皮肤过敏期间要注意什么（皮肤过敏该注意些什么呢）

到了寒冷和干燥的季节，有些人就会出现皮肤过敏的情况。对于皮肤过敏的人，不管是日常护肤习惯，还是饮食方面，都有很多需要注意的事情。今天，轻彩祛痘家就告诉皮肤过敏的各位筒子们日常生活中该注意些什么。

功能性护肤品该歇一歇了

在皮肤过敏时期，必须改变之前的护肤工序。轻彩祛痘家建议大家，想要保护皮肤的时候最好只用补水的产品，其它美白、抗皱类的功能性产品需要停一停，等皮肤过敏的症状完全好了以后才可以继续使用。

用温水洗脸

在皮肤过敏的时候，需要用温水洗脸。因为皮肤过敏的时候，自身皮肤变得非常敏感脆弱。虽然冷水可以暂时舒缓脸部，却会延长皮肤过敏的周期。而温水却是最接近人体体温的温度，因此不会给皮肤造成任何刺激，还有助于恢复过敏的皮肤。

芦荟胶代替面膜

芦荟胶具有补水的功效，妹纸们平时很喜欢敷面膜，在皮肤过敏的时候可以将平时敷的面膜用芦荟胶代替，因为芦荟胶除了补水的功效之外，还可以镇静舒服皮肤过敏，这样可以帮助皮肤快速恢复到健康状态。

皮肤过敏不可吃冰冷食物

皮肤过敏的时候，不可以吃冰冷的食物。这是因为冰冷的食物容易刺激到咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，从而加重脸上皮肤过敏的现象。

皮肤过敏不可吃辛辣食物

皮肤过敏的时候尽量不要吃辛辣食物，这是因为辛辣的食物容易散发出刺激性的气味，从而容易刺激呼吸道和食道，也很容易造成脸上过敏的现象。辛辣食物如胡椒、大蒜、辣椒等。

皮肤过敏不可吃咸寒食物

皮肤过敏的时候不可以吃咸寒食物，这是因为咸寒食物里面含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此容易加重皮肤过敏的现象。咸寒如海带、海白菜等。

皮肤过敏不可吃发物

皮肤过敏不可以吃发物，因为发物都属于非常有营养但却特别容易诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物。例如牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等，牛肉的组成比猪肉更接近人体的需要。但是，牛肉属于发物。在皮肤过敏期间吃牛肉则会加重皮肤过敏的现象。发物有：牛肉、羊肉、韭菜、鸡蛋、黄鱼、竹笋等。