小仙女必备春游零食100种(带着零食去旅行)
给小王子之前囤的奶粉,有些开封了担心吃不完,刚好有干果机,打算给他做点奶片当小零食吃。奶片不仅制作简单,既能补充营养,又方便携带。但作为餐外营养的补充,宝宝也不能吃太多,每天1-2片即可。
By 小王子记事簿 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 奶粉 40克
- 炼奶 12克
- 酸奶 5克
做法步骤
1、1.准备好食材,酸奶最好用凝固型的。
2、2.将炼奶放入奶粉里搅拌,酸奶少量添加。
3、3.揉成一个奶团。
4、4.将奶团放在油纸上,油纸撒上少许奶粉。
5、5.在奶团上放上一张油纸,擀成2mm的薄片。
6、6.用模具刻出花朵形状。
7、7.将小奶花放到网盘上,放入干果机烘干65度3个小时左右。
8、8.时间到了取出就可以吃了,这时候的奶片没有很硬,可以再自然晾干1晚,就可以得到较硬口感的奶片了。
9、9.小奶片放入密封罐中,放入一包干燥剂,尽快吃完吧。
小贴士
a.揉奶团的时候建议带上塑料手套,防粘手。 b.有关辅食工具的总结,可以关注我一下哈:)
奶粉的营养功效
奶粉中的营养成份的功效:
1.蛋白质:供给机体营养。
2.脂肪:供给机体营养及能量,提供牛奶浓香。
3.糖类:牛奶中含有乳糖,乳糖对于幼儿发育非常重要,它能促进人体肠道内有益菌的成长,仰制肠内异常发酵,有利肠道健康。
4.矿物质:矿物质又称无机盐,是人体构成不可缺少的物质,包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等,特别是含钙丰富,且钙磷比例合理,吸收率高。
5.维生素:牛奶中含有已知的所有维生素,其作用:维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。
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