怎样祛脸上的疤痕（怎样祛除脸上的疤痕）

在这个爱美的时代，相信没有人不希望自己可以变得更加美丽，特别是女性朋友。可是，如果在白净的脸上留有疤痕，还何谈美丽之说！脸上有疤痕该如何祛除，怎样去除脸上的疤痕，让肌肤由内到外焕发新生？

1、增加功能锻炼

所谓的功能锻炼是运动疗法的一种，主要采用“运动”这一机械性的物理因子对疤痕进行治疗，着重进行躯干、四肢的运动、感觉、平衡等功能的训练。

2、防止色素沉积

平时炒菜时不要放或少放酱油等易造成疤痕处色素沉淀的调味料。另外也要注意防晒，以避免疤痕长时间暴露在阳光中，造成疤痕处肌肤出现黑色素沉淀现象。

3、乐观的精神状态

保持乐观的精神状态，促进身心健康，多运动，活跃身心，避免疤痕给生活带来的烦恼影响心理健康。多与他人沟通，缓解焦虑和抑郁的心理问题。

4、注意饮食调理

要多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素 C、E以及人体必须氨基酸的食物，这样有利于皮肤尽快恢复正常，防止外伤疤痕。

编辑：凡闻