茶花度夏的特点(老母亲叫我要喝这茶)

作为二胎妈妈,两次生孩子都是母亲帮忙做月子,每次坐月子的时候,老母亲几乎每天都会给我炖煮一锅红枣枸杞茶,让我日常当水喝,可以补气血,对身体好。

茶花度夏的特点(老母亲叫我要喝这茶)(1)

我问妈妈,怎么会懂得煮这样的茶水,她说,她坐月子的时候,也是这样喝。闽南老一辈人都这么喝过来的。

俗话说“不听老人言,吃亏在眼前”。别说,乖乖听妈妈的话,喝了一个月后,气色也好多,浑身也舒坦多了。 其实这茶水。除了坐月子的时候可以喝,我平常有时间也可以炖煮来喝,一来对身体好,二来总比喝饮料要健康得多了。

茶花度夏的特点(老母亲叫我要喝这茶)(2)

这道红枣枸杞桂圆茶做法很简单,只要将食材都处理好,放入养生壶中慢煮30分钟左右,就可以喝了, 而且每次一壶可以重复泡2-3次。

茶花度夏的特点(老母亲叫我要喝这茶)(3)

来看看我的教程分享吧~~~

——【食材明细】——

红枣、枸杞、桂圆、党参、黄芪

茶花度夏的特点(老母亲叫我要喝这茶)(4)

  • 有的人还会加点冰糖,我个人感觉是没有必要啦,毕竟红枣、枸杞、桂圆等食材都自带甘甜口感,一起炖煮的话,汤汁甘甜,非常好喝;再加上冰糖,会太甜了。
  • 桂圆可加可不加,加的时候也要适量,不宜多,桂圆易上火。
——【制作过程】——

第一步:将红枣清洗干净,然后将红枣去果核去除,一般红枣炖汤亦或是煮甜品时,都喜欢将枣核去掉,枣核属热性,吃多了很容易上火。

茶花度夏的特点(老母亲叫我要喝这茶)(5)

第二步:桂圆我买的是有果壳的,所以要将果核去除,留下果肉。(桂圆量不宜多,适量即可)

茶花度夏的特点(老母亲叫我要喝这茶)(6)

第三步:接下来将红枣、枸杞、党参、桂圆和枸杞都清洗干净,沥干水分后。(我买的党参是一整只,所以还要将其切成小段)

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加入养生壶中,一般中小火煮30来分钟左右就非常入味了。

茶花度夏的特点(老母亲叫我要喝这茶)(8)

第四步:要喝的时候直接倒出来喝即可。不得不说,这几种食材搭配在一起,煮出来茶水甘甜好喝,这种甘甜跟我们平常买的饮料口感又不一样,没有添加剂,喝起来健康又营养。

茶花度夏的特点(老母亲叫我要喝这茶)(9)

以上就是跟大家分享这道红枣枸杞茶,做法很简单,泡一壶成本比买一杯奶茶还便宜多了。尤其是女孩子,平常不要嫌麻烦,只是多花一点点时间而已,给自己泡一壶枸杞茶,早喝早受益。

茶花度夏的特点(老母亲叫我要喝这茶)(10)

如果平常不喜欢喝这红枣枸杞茶,也可以买一些花茶自己直接泡热水喝,也非常好,比如玫瑰花茶、柠檬茶、柠檬薄荷茶等等,这些都比喝奶茶等饮料对身体好哦。

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