瑜伽教培班感悟（来自瑜伽教培班学员感悟）

2021年3月中旬，带着试探的心态来到了禅逸瑜伽西安总部，从来没接触过瑜伽，也不知道35岁了还能不能学会瑜伽教培课，只因在快手上看到了她们很多学员练习的视频，被深深触动到了内心。我也想练习瑜伽，我还要学教培课程，考到导师资格证，不为别的，就为了摆脱日复一日机械般的重复工作，受够了腰酸背痛的感觉了，我要让自己有一个改变，不管结局怎么样，我要给自己3个月的时间尝试。前台销售热情接待了我，一位负责办理会员的子轩女士给我详细介绍了教培班课程，最终我选择了初中高级连读教培班，在力所能及的范围内多学习一点瑜伽培训课程种类肯定是有好处的。

全日制教培班的日子，每一天都是一点一点能量的慢慢积蓄，身体的酸痛，汗水的粘稠，体式的考验每天都在进行着。但与此同时，老师们不分彼此的教导，亲同朋友的相处，同学们各种如家人般的暖心学处，相互支持着鼓励着整个班一点一点的向前，一点一点的凝聚起来，变成一股更为强大的力量，相信这样的历程和这样的力量，不管是当下还是毕业后未来的日子，都会延续下去不泯灭。

在原有生活的基础上，因为加上的全日制课程的事宜，让原本已然忙碌的生活更为忙碌，每一天都是在争分夺秒的感觉。白天上课，晚上还有作业需要完成，几乎都是在陪伴宝宝睡下后，自己一块睡个半小时养点精力，十点多闹钟响起后再起来开始作业！但很感激的是自己的家人一直的支持，因为忙碌与伴侣的沟通时间少了，但并未被抱怨，依然给予支持，妈妈多次特意过来家里帮忙处理一点家事，还有宝宝慢慢去适应调整自己最后被接放学的情绪慢慢变得稳定，这一次的导培，也让我更加的爱自己的家，爱自己的家人，还是那句”不管外面风大雨大，家永远是最温暖的港湾“。

犹如蝴蝶破茧，在自由翱翔蓝天展翅高飞之前，总要经历破茧前的种种历练，很记得自己在正式进入练习的第二天，因为身体原因做不到体式，因为质疑自己是否适合瑜伽，因为家庭工作还有课程不适应都交杂一起是否继续坚持全日导培的怀疑，落下了眼泪，心理万般的想要克制泪水，可是却控制不住。虽然心理明白自己参加本次课程的主要目的，但仍然抵不住心里那种重重的挫败感打击，在想要放弃的那一刻，幸得舒老师的及时暖心谈话，就这样，克服心理，克服困难，坚持到了现在。真是应了那句“庆幸当时没有放弃，要不错失多少的美好”。

这么一段时间以来，对于瑜伽的认识，最初的浅显认为瑜伽就是摆摆动作，看着优美感觉挺好，可越学到后面越发现，瑜伽其实是一种走心的修炼，而且不是一两日或一两个月的培训即可。瑜伽是一种能时刻融合生活，散发能量的持续修行。虽然心里明白，自己的瑜伽体式做的不是那么好，也有很多的欠缺和不到位，距离一个真正的瑜伽老师还有很长很长的一段距离，但我想体式是会在日久练习中慢慢进步慢慢越来愈好的，于己，最重要的是，如何看待瑜伽以及如何对待瑜伽，我更期望的是自己能够在日常生活，日常工作以及日常与家人与他人的相处中，能够将瑜伽的能量与态度带入进去，柔和而坚定，感恩且包容，不急切但不拖沓，传递美好，路慢慢其修远兮，坚持吧，努力吧，我相信我能做得到。

感恩耐心授技传道的梦蝶老师和我的会籍顾问子轩老师，感恩热情的禅逸瑜伽的工作人员，感恩相互支持相互鼓励的236期同学们，感恩家人们的支持，感恩瑜伽带来的能量，一场与你们所有人的的美丽邂逅，一场达两个半月的美好约会，虽似乎到了该说再见的时候，但我相信，这只是一个开始，并未结束，未来依旧会有你们，随着时间的沉淀，感情会愈发浓烈，能量也会愈发强大。

很喜欢瑜伽培训老师的一句话：瑜伽就是身心的结合，束缚或解脱都来自于自己的内心。能与瑜伽结缘是我的幸运，感恩瑜伽带给我的点点滴滴，每一次的瑜伽练习，都是对身体的修行，在一呼一吸之间感受身体能量的流动，感受到身体的放松、伸展与打开。每一次的瑜伽经学习，都是对心的修行，在老师的讲解中加深对瑜伽本质的认识，感受到心的平静、喜悦与满足。

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