厌奶期怎么能让宝宝多喝奶（不爱喝奶束手无策）

刚当妈最痛苦的是什么？

臃肿肥胖的身材？

还是晚上没法好好睡觉？

都不是！

是无论你怎么哄娃，娃就是不喝奶。

眼看着人家的娃养的白白胖胖，你家的娃翻身还不会，先学会厌奶了。真是糟心，对妈妈来说，这简直就是焦虑心塞，抑郁症的源泉啊！

小南以过来人的经验告诉各位处于厌奶期的新手妈妈们：从来都没有饿坏的宝宝，只有撑坏了的娃。此处应该标黑！！！

所以宝妈们纠正好心态，把你的焦虑收起来，听我慢慢地给您叨唠叨唠。

厌奶是什么

厌奶是儿童厌奶期的一种现象。宝宝本来胃口挺好，也没有任何生病症状，活动也正常，但突然有一段时间不喜欢吃奶，或者吃奶的时候注意力不集中，很容易被其他事物吸引，有时还唧唧咕咕发出声音。通常1个月左右就会自然恢复食欲。这个阶段的宝宝虽然吃得少，大多仍能维持应有的生长发育。医学上称这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。

厌奶期的症状

生理性厌奶期：特征是婴儿发育正常，活力很好，只是吃奶量暂时减少。在婴儿是很常见的现象，常发生在两个时期。有的新生儿喝奶量一向正常，到2、3个月大，突然喝奶量减少，但活力、体重都正常，无任何病态。这主要是在2、3个月前吸奶是种反射动作，只要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。

第二个时期是4-6个月以后，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这该是厌奶的主要原因。

心理厌奶：由于一些因素的干扰，致使孩子对吃奶，特别是配方奶喂养的兴趣降低，出现进食奶量减少，因此被冠以“厌奶”。

病理性厌奶：孩子除了厌奶外，还出现相应的其它异常表现，比如：睡不安；精神差；易哭闹等日常生活规律的改变和发热；呕吐；腹泻等疾病表现。病理性厌奶一般伴随急、慢性疾病。如急性呼吸道感染、急性咽喉炎、鹅口疮，急性肠胃炎、尿路感染、败血症等等。如果发现宝宝除了厌食，还有腹胀、呕吐、发烧或呼吸急促、活力不佳等情况，就应立即就医。

宝宝为什么会出现厌奶？

原因多种多样：除了病理性原因：如宝宝出牙、耳部不适（比如感染）、疫苗接种后不适等，都可能导致宝宝“厌奶”。

其他的像衔乳问题：也就是宝宝吸奶的方式有问题，吸奶有困难。

或者年龄逐渐增大的影响，比如三月龄后的宝宝，对周围环境表现出更加浓厚的兴趣，因此容易分散注意力而无法专心哺乳。

因情绪问题影响：宝宝过度兴奋、紧张、疲劳，或者哺乳间隔过长导致宝宝烦躁，可能出现哺乳困难。

以及过早或过度使用奶嘴、添加辅食影响都会导致宝宝对母乳的需求相对会降低。

妈妈的一些原因，也会造成宝宝“厌奶”

乳汁过多：特别是奶阵时乳汁喷射，被呛到的宝宝来不及吞咽就“有了阴影”，可能就会拒绝哺乳。

母乳变少：添加配方奶粉和辅食会让宝宝对母乳的需求变少，吮吸变少，也因此可导致母乳减少，从而可能导致宝宝不愿吮吸。

乳头问题：比如乳头严重内陷，导致宝宝衔乳困难。

妈妈摄入过多含咖啡因的食物可能导致：宝宝烦躁不安，拒绝哺乳。

妈妈身体变化：比如说妈妈的身体不适、哺乳期间服用某些药物、发生乳腺炎、妈妈激素水平变化（比如使用避孕药，哺乳期间再次怀孕），可能导致宝宝不喜欢奶的味道。

妈妈的身体气味改变：换了沐浴液、香水等，可能让宝宝不习惯，拒绝哺乳。

乳汁口味改变：妈妈吃了一些可能导致乳汁口味改变的特殊食物，或在哺乳前运动，导致奶水味道有变化，宝宝不喜欢。

辨别宝宝是否厌奶的方法

奶量的计算

一般而言，未吃辅食宝宝的奶量，是以宝宝的体重和每天的餐次来计算，所以：

一餐的奶量×整天的餐次＝一天的总奶量

一天的总奶量÷体重 = 每公斤体重所摄取的奶水量

例:4个月大的宝宝，体重6㎏，一天大约喝6餐，每餐喝100ml。

100 ml × 6 = 600 ml （一天的总奶量）

600 ÷ 6 = 100ml／kg（每公斤体重所摄取的奶水量）

计算宝宝每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，没有生病发烧，且到了4～6个月大，宝宝就可能已经进入厌奶期。

如何顺利度过厌奶期

提到“宝宝厌奶”这事，不少妈妈表示煎熬：怕宝宝饿着吧，索性强塞，可宝宝也不知道哪来的力气，一边打挺，一边嚎得撕心裂肺的。

更无奈的是，家里宠孙子的老人担忧了：“不吃，也不能由着孩子啊！不吃怎么能长个呢？怎么着也得想办法喂他点……”

依小南看，办法是要想的，但是逆着宝宝，跟他对着干，妈妈绝对会输得很惨。

所以解决厌奶这个老难题，试试下面这些方法吧。

不要强迫宝宝喝奶

其实对大多数健康的宝宝来说，真正的厌奶期并不会很长，往往是家长踏入了“强迫喂奶”的误区，才人为地延长了厌奶期。

试想如果我们并不想吃东西，但是有人摁着你的手脚，非要把食物塞到你的嘴里，你是不是会很反感呢？

不要让宝宝在喝奶的时候分心

喝奶时最好带宝宝到一个稍微安静的空间，给宝宝打造一个适宜进餐的环境。

辅食要清淡，少糖无盐

切忌让宝宝吃太甜的食物，重口味的食物更不能让宝宝吃，这不仅会让宝宝厌奶，还会埋下乳牙龋齿、偏食挑食、幼儿肥胖等诸多风险。

帮助宝宝减轻长牙的不适

给宝宝提供干净卫生的磨牙玩具，或者可以在喂奶前洗干净手给宝宝按摩一下牙龈。

鼓励宝宝多动

比如小月龄的宝宝可以让他多趴、月龄稍大的宝宝可以多爬、多跑，运动能促进宝宝消化系统的运作，对能量的需求非常大。

只要排查掉病理原因，宝宝几天不好好吃奶，是不会造成宝宝营养不良的，掉一点点肉肉也不会对健康造成威胁。

妈妈们只要坚持良好心态，去尝试和调整方式方法，相信很快宝宝的好胃口就会回归啦。

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