强肾补肾最好的方子（只需要每天10分钟）

强肾六式肾乃精之源肾虚体如绵六式每天练百岁能撑船

强肾功的益处

一.美容养颜

肾功能虚弱会造成肌肤干燥、衰老、皱纹儿满布、黑眼圈子、黄褐斑、面色皓白或者严重者则面色发黑。

二.身体健康

肾功能虚弱会腰膝发酸无力、形寒肢冷或者怕冷怕热，贫血、腰酸违痛，耳鸣、耳聋、毛发稀疏、无光泽、脱发或者变白，牙齿儿松动，小儿身体又矮又小、智力发育迟缓，女性经少不孕闭经、膀胱病(尿频、内急、尿痛、夜尿症、小便掉禁)，足跟痛等。

三.情绪方面

肾功能虚弱会经常性晕眩、健忘、失眠、不安、潮热、盗汗等等

四、性功能

肾功能虚弱会造成女性月经不调，性交疼痛、性欲消退、性淡漠。男子阳痿、早泄、遗精、前列腺疾病等等。

赶紧收藏练起来，每天10分钟强肾强身