广州高温会持续吗(云南蓝霸屏天气舞台)

昨日天气实况

昨天,全省大部地方在阳光的铺洒下开启,不多的雨水仅“驻足”在昭通北部、曲靖南部、文山东南部、红河南部出现了一些微弱降水,其它地区晴间多云。

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吹啊~吹啊~我的骄傲放纵~

俗话说“春风得意”

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进入春季以后,云南的大风天气也开始频繁发生,尤其是午后时段风速风力还会持续加大,像是昨天滇西北东部、滇中北部、滇东局地出现了6级以上大风天气~

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小编提醒大家,大风天气出行时尽量避开“狭管效应”,注意不要在有广告牌、临时搭建物下逗留,以免大风天气引起的高空坠物造成的意外伤害。

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未来天气展望

预计未来2天,阳光依旧是云南天气舞台“主场”,分散性的阵雨天气仅出现在滇东、滇西北边缘一线,清晨时段局地有大雾“现身”。

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具 体 预 报

02月16日20时到02月17日20时:昭通北部多云间阴有零星小雨,曲靖南部、文山、红河南部、普洱东部、迪庆北部、怒江北部多云有分散性阵雨,其它地区晴。

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02月17日20时到02月18日20时:昭通北部多云间阴有小雨,高海拔地区有雨夹雪,曲靖东部、文山、红河南部、迪庆西部、怒江北部多云有分散性阵雨,其它地区晴。

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24小时城市天气预报

保山:晴,3~19℃楚雄:多云间晴,6~20℃大理:多云间晴,5~18℃芒市:晴,8~24℃香格里拉:小雨转多云,-5~4℃蒙自:阴转晴,14~25℃昆明:晴,6~19℃丽江:晴,3~16℃临沧:多云间晴,6~22℃泸水:晴,9~24℃普洱:晴,10~24℃曲靖:多云间晴,10~21℃文山:阴天间多云,13~24℃景洪:晴间多云,14~32℃玉溪:多云,8~21℃昭通:阴天间多云,2~13℃

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森林火险

明天,迪庆东部、丽江、大理、怒江东部、楚雄北部和中部、普洱北部、临沧东部、保山东部森林火险气象等级为3级,其它地区1~2级。

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冬春交替季 如何保持呼吸道健康?

冬去春来,乍暖还寒,历来是呼吸道感染疾病的易发时节,我们应该如何保持呼吸道健康呢?

1、多喝水

春季气候十分干燥,空气粉尘含量高,人体鼻黏膜容易受损,而呼吸道病菌入侵人体,首先要通过的第一道关就是鼻黏膜,所以多喝水,让鼻黏膜保持湿润,就能有效抵御病毒细菌的入侵。同时,在这个干燥的季节,做到不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物,也能减少对呼吸道的刺激,达到保护自然免疫功能的作用。

2、多运动

多运动除了能够促进新陈代谢,加速血液循环,最主要的作用还是增强人体的免疫力,要知道呼吸道内壁黏膜也是我们免疫系统的组成部分,多锻炼可有效增强心肺功能。

3、多吃水果

多吃水果有助于提高人体免疫力,水果中富含维生素与矿物质等微量元素,有助于人体合成多种身体所必须的物质,增强对空气环境的适应能力,增强呼吸系统功能。

4、注意个人卫生

勤洗手、勤通风、勤换衣服、勤换床单,尽可能的爱干净,将许许多多的病源扼杀在萌芽状态,可以有效地减少呼吸道与这些病原体的接触,从而保护呼吸系统。

5、戴口罩

一旦外出,要养成戴口罩的好习惯,要学会抑制有毒有害物质侵入呼吸系统,将粉尘颗粒用口罩过滤掉,更好地保护呼吸系统健康。

春季气候多变,早晚温差也很大,如果骤然减去太多衣物,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。另外,合理安排饮食,多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物,保持生活规律,保证充足睡眠,也可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。

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