广州高温会持续吗（云南蓝霸屏天气舞台）

昨日天气实况

昨天，全省大部地方在阳光的铺洒下开启，不多的雨水仅“驻足”在昭通北部、曲靖南部、文山东南部、红河南部出现了一些微弱降水，其它地区晴间多云。

吹啊~吹啊~我的骄傲放纵~

俗话说“春风得意”

进入春季以后，云南的大风天气也开始频繁发生，尤其是午后时段风速风力还会持续加大，像是昨天滇西北东部、滇中北部、滇东局地出现了6级以上大风天气~

小编提醒大家，大风天气出行时尽量避开“狭管效应”，注意不要在有广告牌、临时搭建物下逗留，以免大风天气引起的高空坠物造成的意外伤害。

未来天气展望

预计未来2天，阳光依旧是云南天气舞台“主场”，分散性的阵雨天气仅出现在滇东、滇西北边缘一线，清晨时段局地有大雾“现身”。

具 体 预 报

02月16日20时到02月17日20时：昭通北部多云间阴有零星小雨，曲靖南部、文山、红河南部、普洱东部、迪庆北部、怒江北部多云有分散性阵雨，其它地区晴。

02月17日20时到02月18日20时：昭通北部多云间阴有小雨，高海拔地区有雨夹雪，曲靖东部、文山、红河南部、迪庆西部、怒江北部多云有分散性阵雨，其它地区晴。

24小时城市天气预报

保山：晴，3～19℃楚雄：多云间晴，6～20℃大理：多云间晴，5～18℃芒市：晴，8～24℃香格里拉：小雨转多云，-5～4℃蒙自：阴转晴，14～25℃昆明：晴，6～19℃丽江：晴，3～16℃临沧：多云间晴，6～22℃泸水：晴，9～24℃普洱：晴，10～24℃曲靖：多云间晴，10～21℃文山：阴天间多云，13～24℃景洪：晴间多云，14～32℃玉溪：多云，8～21℃昭通：阴天间多云，2～13℃

森林火险

明天，迪庆东部、丽江、大理、怒江东部、楚雄北部和中部、普洱北部、临沧东部、保山东部森林火险气象等级为3级，其它地区1～2级。

冬春交替季 如何保持呼吸道健康？

冬去春来，乍暖还寒，历来是呼吸道感染疾病的易发时节，我们应该如何保持呼吸道健康呢？

1、多喝水

春季气候十分干燥，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜，所以多喝水，让鼻黏膜保持湿润，就能有效抵御病毒细菌的入侵。同时，在这个干燥的季节，做到不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，也能减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能的作用。

2、多运动

多运动除了能够促进新陈代谢，加速血液循环，最主要的作用还是增强人体的免疫力，要知道呼吸道内壁黏膜也是我们免疫系统的组成部分，多锻炼可有效增强心肺功能。

3、多吃水果

多吃水果有助于提高人体免疫力，水果中富含维生素与矿物质等微量元素，有助于人体合成多种身体所必须的物质，增强对空气环境的适应能力，增强呼吸系统功能。

4、注意个人卫生

勤洗手、勤通风、勤换衣服、勤换床单，尽可能的爱干净，将许许多多的病源扼杀在萌芽状态，可以有效地减少呼吸道与这些病原体的接触，从而保护呼吸系统。

5、戴口罩

一旦外出，要养成戴口罩的好习惯，要学会抑制有毒有害物质侵入呼吸系统，将粉尘颗粒用口罩过滤掉，更好地保护呼吸系统健康。

春季气候多变，早晚温差也很大，如果骤然减去太多衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。另外，合理安排饮食，多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，也可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。

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