小腿疼痛是什么原因（小腿疼痛是什么原因）

小腿疼痛不算是稀奇的事情，运动过度，保持一个姿势太久，都有可能引起小腿疼痛。一般出现的小腿疼痛，都能找到原因，经过休整之后，疼痛也会随之消失。

可是，明明啥事没干，突然就觉得小腿疼痛，还经常反复发生，不要放松警惕，别以为是小问题，忍忍就过去了，想要改善问题，不让问题发展严重，就要及时了解原因。

小腿毫无原因疼痛，到底是怎么回事？

引起小腿疼痛的原因有很多，不同年龄发生的小腿疼痛，影响因素也不同。如果孩子没有原因的出现小腿疼痛，可能是生长痛，也可能是软骨炎，青少年时期容易发生，特别是平常爱运动的孩子，更容易发生软骨炎。

生长痛，大多会发生在睡觉时，总感觉小腿根部酸痛，想要确定原因，可以去医院拍个片，能够准确了解到原因，也就会有应对措施。

成年人若无故小腿疼痛，腿部血管还出现异常变化，就像一条条小蚯蚓爬上腿部一样，要引起关注。

像蚯蚓样的东西，其实是静脉曲张，可能是平时站立太久，血液循环受阻，静脉血容量突然增加，静脉扩张容易形成血栓，也就会引发小腿疼痛。

腰椎盘突出，也会引起小腿疼痛，腰椎盘突出时，梨状肌压迫坐骨神经，就会引发严重小腿肚疼痛，如果你感觉小腿肚疼痛明显，或许可以看看是不是腰椎盘突出。

小腿疼痛的时候，可以观察一下关节部位有没有肿胀，若是有红肿现象，有可能是风湿性关节炎，或者类风湿性关节炎。

两种情况引起的小腿疼痛，通常会受到寒冷、潮湿刺激，如果你发生的小腿疼痛，是在如此状况下，就要及时做调理。

还有一些老人也会无缘无故小腿疼痛，要小心两个问题，一个是血管出现堵塞，还有一个就是缺钙。

血管堵塞时，血液循环受阻，下肢血液供应也会出现问题，周围组织及神经也就容易受到刺激，就可能引起小腿疼痛。

年龄变大后，身体内的钙元素会大量流失，若不及时补充，就容易引起骨质疏松，也就会导致小腿疼痛。

小腿疼痛，生活中该如何缓解？

多给小腿做按摩，可以舒筋活络，还能消除疲劳感，就能缓解小腿疼痛。按摩时，将小腿伸直，找到小腿肚上的凹陷地方，此处有承山穴，每天反复按摩10次左右，能让腿部放松下来，疼痛感也会慢慢缓解。

热敷小腿能有效缓解疼痛，可以先将粗盐炒熟，再用纱布裹好，加上热毛巾，敷在疼痛位置，20分钟左右，每天坚持下来，疼痛感会逐渐消失。

需要注意一点，就是腿部有创伤，或者糖尿病患者，建议别用热敷来缓解疼痛，容易给皮肤带来不好影响。

小腿疼痛，问题可大可小，及时了解原因，还是很有必要的，早点找到原因，也能早点解决问题。若只是正常的生理现象，不用太担心，主要担心身体出现问题，避免病情发展严重，想要改善问题，就没那么简单了。

日常生活中，多注意观察身体变化，对健康会有好处，骨骼健康不能忽视，带给身体的不良影响也有很多。