圆茄子是一种什么茄子(灯泡茄子和线茄子)

茄子,靠着敦实的体型、美味的口感和平易近人的价格,在菜摊上常年占据着一块地盘。而且由于大棚技术的成熟,所以哪怕到了秋冬季节,大家依然可以轻易的买到茄子,只不过价格会稍微贵一点。

圆茄子是一种什么茄子(灯泡茄子和线茄子)(1)

但爱吃茄子的人,想必经常会遇到过这样的烦恼:市面上有圆茄子、灯泡茄子和线茄子这三种,到底该选择哪种呢?

有些人挑花了眼,每次都会纠结很久,所以今天爆炸营养课堂的营养师和大家好好介绍一下这三种茄子,它们的口感和营养价值都不尽相同:

圆茄子是一种什么茄子(灯泡茄子和线茄子)(2)

从口感上来说,长条的线茄子皮最薄,水分含量最高,所以吃起来肉质细嫩而且松软,比较适合直接蒸或者拌茄泥。而圆茄子的皮比较厚,水分相对来说最低,吃起来肉质较粗糙,因此适合直接炒或者炖食等高温烹调。

至于灯泡茄子,也就是我们俗称的长茄子,它的水分和肉质介于线茄子和圆茄子之间,采取何种烹饪方式都挺不错。但它的口感其实更偏向于线茄子,所以其实更适合蒸食或者拌茄泥。

圆茄子是一种什么茄子(灯泡茄子和线茄子)(3)

而从营养的角度来说,三种茄子只能说各有千秋。线茄子中的胡萝卜素、维生素C、钙、钾含量可能比圆茄子和灯泡茄子要稍微高一点,但维生素E、镁、锌的含量往往要低一点。

不过相对于茄子的整体营养来说,这种差距并不大。所以说,如果各位不是对某种营养成分有着急切的需求,选茄子就不太需要去考虑营养的区别。

最后,在买线茄子和灯泡茄子的时候,很多人还会纠结于买弯茄子还是直茄子。直茄子更好看,看起来品质更高,但民间总说弯茄子更绿色,因为这证明它完全没有打激素,是天然生长的。

圆茄子是一种什么茄子(灯泡茄子和线茄子)(4)

其实,在大部分情况下,茄子变弯和激素并没有什么关系。有些茄子在生长过程中吸收营养比较充分,营养过剩后就会导致弯曲。也有些茄子没有秧好,在比较缺水的情况下,就很容易被压弯。

在日常生活中,很多人都很害怕“激素”。但爆炸营养课堂的营养师告诉大家,就算茄子用到了植物激素,只要是正规种植,在合理范围内使用,也不会对身体造成伤害。

所以说,只要大家在靠谱的渠道购买茄子,不管是直茄子还是弯茄子,都是完全没有问题的。

各位朋友,你分得清这几种茄子的区别吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。

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