参悟世界是一个什么短语（参悟人生一）

1.生活在这个繁杂的社会，难免会发生误会，很多时候，宁愿被误会，也不用去解释。因为，信与不信，就在你一念之间。理解你的人，不用解释，不理解你的人，何需解释？对牛弹琴牛不懂，就无需再弹，对三季人说四季话，没有必要。理解你，不理解你，那又如何？不用较真。见若未见，闻若未闻。

2.生命就是一口活着的勇气，一口活着得力气，就是为自己存在的一口空气。有些人觉得自己活的很委屈，既然委屈，那你就大口的呼吸，能比别人多浪费点空气，不也是一种收获嘛。

3.一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么？因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么？因为两者的份量不一样。宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。

4.优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。你可以跑在时间的前面，但不要跑在宁谧的心前面。人生的风景，说到最后，是心灵的风景。心若急了，神驰，意乱，景衰，一辈子无论走多远，也都没什么韵致可言。环境可以乱，心灵不能乱；做事可以赶，心不可以急。

5.岁月是最好的导师，不一样的追求成就不一样的人生。当我们站在岁月的尽头望去，我们有限的生命，留下怎样的印记？我们为名、为利、为情感而身心疲惫，生命就在这种无谓的消磨中渐渐消失，我们用尽毕生的时间追求“有”，结果都随着时间逝去而失去，只留下一无所有。

6.路在自己脚下，每个人的人生之路都是不可复制的，也不会有雷同，不管我们现在走在哪一条路上，都希望我们能在下一个路口掂量好自己的人生，轻轻的看生活，珍惜这所有的岁月，感受每一次的呼吸，让人生少些遗憾，少些懊悔，少些奢求，同岁月静好。

7.人生的很多时候是悄无声息的，有些风景错过了就是遗憾；有些人离开了就是永诀。人生际遇，百转千回，我们且行且珍惜，每遇见一个过客都是一种幸福，每一次回眸都是一场唯美。缘来时，我们珍惜；缘走时，我们释然。还留在身边的，我们用心去珍惜。

8.做个好人需要好身体，好口德，好思想，好行为。做个好人需要无恚、无怖、无爱、无痴。做个好人需要能屈，能伸，敢爱，敢恨。做个好人需要正心诚意，修身齐家，治国平天下。做个好人需要累了不叫累，而叫心甘情愿。空了不叫无聊，而叫悠闲自得。

9.生命中总是有太多期待，却一直失望；总是有太多梦想，却一直落空；总是有太多不平，却无可奈何；总是有太多言语，却无人可诉；总是想逃离，却一直被现实羁绊。生命中属于我们的很少，该走的挽留不了，该忘的铭记不了，属于我们的，谁也带不走。学会保存，学会删除，学会定时清理记忆垃圾，快乐生活。

10.人生不易，不要笑话别人。家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处。谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。最穷无非讨饭，不死总会出头。谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都是人生得意。

11.聪明的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都朝坏处想，愈想愈苦，终成烦恼的人生。世间事都在自己的一念之间。当我们以圣人之心看世间，一切人都是圣人；以盗贼之心看人，则所有人等都是盗贼。因为想法不同，就有天堂地狱之别。

12.风有风的心情，雨有雨的心胸。不是每个人，都能理解别人的心情；不是每件事，都能透出别人的心声。也许，苦的时候，并不流泪；笑的时候，并不欢欣。生活的过程中，有着许多不同的情形，每个人都有不同的处境，但不论如何，不管怎样，诚实待人，善良对人，都是一种真诚的言行，用心，真诚，宽容，就行。

13.怀善心，做善事，一生无愧；怀平常心，做平常事，日夜安宁；不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。心宽一分，则云消雾散；让人一步，则晴空万里。有缘相逢共一笑，从此再不论古人；相逢一笑为养心第一良药，愁上眉梢为自杀第一钢刀。贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁。

14.与其担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感。别忘了答应自己要做的事，别忘记自己想去的地方，不管那有多难，有多远。

15.多体贴，少冷淡；多表扬，少揭短；多责己，少责人；多信任，少怀疑； 多感谢，少不满；多自谦，少自满；多谅解，少抬扛；多自由，少限制； 多理解，少误解；多请示，少命令；多奉献，少贪欲；多尊重，少嫌弃； 多交流，少憋气；多协商，少争执；多微笑，少生气。

16.人生一世，草木一秋。世间就是这样，谁也逃不过两样东西，一是因果，二是无常！静心。静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福。定心。不以物喜，不以己悲。安心。尽人事而顺天意，随遇而安即得幸福。正心。心术不正损人害己，意志不坚诸事难成。

17.做人其实不需要很复杂的思想，凡事随缘，不攀缘，境来不拒，境去不留，不执着于一念，舍得放下。适时放下，才能还原生活的安详。放下也许会有遗憾，会有伤感。但却会让生活的底蕴更加隽永和悠远，让生活更淡定和安然。放下是一种选择，一种智慧，一种明白，亦是一种结局。

18.淡定的人生，不是想想就会来的。淡定的人，如同秋水长天，既不为雁去雁归而惆怅，也不为风来雨往而沮丧。淡定的人，不为得失而忧，不为未知而迷，总是从容自在，幸福安详。但是，淡定非天生，也不是想有就有。而是人生智慧的结晶，是人生阅历的归宿。看透，看淡了，才舍得放下，放下了，就淡定了。

19.与其华贵外表，不如高贵心灵；与其让人艳羡你的位置，不如让他仰慕你的人品；与其追逐万千财富，不如修炼横溢才华；与其争夺炙手权利，不如提升内在能力；与其凡事不济靠撞运气，不如夯实根基胸存志气。心灵、人品、才华、能力、志气是别人无法抢去的，你可以用来主宰自己，其余皆是浮云，不足为道。

20.莲之所以为莲，是因为莲不慕牡丹之雍容华贵，不慕百合之馥郁馨香，不慕兰花之优雅美丽，不慕秀竹之修长挺拔；是因为莲安静地做着自己，内心不浮。心如莲花，就是出淤泥而不染，濯清涟而不妖；就是晨昏里安静地走在上下班路上面露喜悦；就是生活着，爱着，快乐着，摒弃内心的挣扎、邪念和虚荣。

21.人最熟悉的莫过于自己，最陌生的也莫过于自己；最亲近的是自己，最疏远的也是自己。人有两个眼睛看世间、看万物、看他人，就是看不到自己；能看到别人过失，却看不到自己的缺点；能看到别人的贪欲，却看不到自己的吝啬；能看得到别人的邪奸，却看不到自己的愚痴。有多少人能看清自己呢？

22.生活中许多事情我们不能改变，但可以尽力而为。也许人生中有许多情形我们无力而为，但我们可以用心对待。无论艰难还是曲折，无论悲伤还是痛苦，我们都不能失去信心，放弃心中的信念。优雅地放手一些不属于你的东西，坦然面对自己，安然于生活里本该有的颜色，在平淡里看见精彩，在静默中给予品味生动。

23.高兴与痛苦，人皆有之。高兴时心平气和地感受它；痛苦时平静地体会它。一旦了解了生命的意义，事物就没有太多区别。因为，高兴与痛苦都是生命的组成部分。宽窄都是路，前后皆为空，只有一部分一部分加起来，才叫完整的人生，才是真正的生活。

24.生活的味，总有几分苦涩。有些事，无能为力，就顺其自然；有些人，不能强求，就一笑了之；有些路，躲避不开，就义无反顾。没有阳光，学会享受风雨的清凉；没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。想要的多了，是负累；奢望少了，会满意。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；简单心境，才能拥有快乐心情。

25.阅尽生活坎坷，还是真诚最美。生活就是一面镜子，于其中，或是善良诚实，或是奸诈虚伪，不同的人，有着不同的情态；生活就似一部书，于其间，或是真诚相待，或是虚情假意，不同的人，留下不同的记录。经年的风雨，流年的漂泊，即使很苦、很累，但我们依然坚信，诚实最美。

26.认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容。人，相互帮扶才感到温暖；事，共同努力才知道简单；路，有人同行才不觉漫长；友，相互记挂才体味情深。与人为善，不遗余力地成就他人，不知不觉也成就了自己。一己是人，众人是天；谋事在人，成事在天。

27.内心平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，看得开，放得下，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。

28.心清一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。心是人生戏的导演，念是人生境的底片。一切的根源皆在内心，痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。只有放下它们，才能轻松自然。智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天。

29.人与人相遇，靠尊重；心与心互懂，靠真情；情与情相溶，靠心通。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心换人心，真情换感动，爱出者爱返，容人者心宽，爱是相互的，人是同等的，若想被人爱，学会去付出；若想被人懂，学会去宽容；每一份真挚的感情，都是在理解中永恒；每一种永久的相处。

30.保持一颗溪水般的心，坦然清澈，随着季节流转;保持一颗大海般的心，豁然容纳，对着阳光微笑;保持一颗无谓般的心，顺其自然，与世界一起美丽。学会放下，学会珍惜，学会用一颗心面对一颗心。来者自来，去者自去，留者自留，无愧于人，无悔于心，无憾于世，就是一种自己!

31.不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，烦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。人经不起考验，故不要轻易考验于人。走入人心很难，走入己心更难。心未定，故一切不定；若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起。

32.真正的宁静，不在他乡净土，而在于自己的内心。心若静，闹市亦同荒野；心不静，桃园也成赌场。心静了，就没了物欲困扰，就会减去人事纷争。让心静一静，是休息，也是休养。静得下心，才做得好事，才看清自己、看得清世界。

33. 变，才是命运。忍，才是历练。容，才是智慧。静，才是修养。舍，才能得到。做，才会拥有。心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来，看山神静，观海心阔，心态平和，知足常乐。言之美，美在真；人之美，美在善。心怀善念，处处阳光；人有肚量，事事和谐。

34.早上舒心，出门顺心，路上小心，遇事耐心，做是细心，交友留心，待人诚心，回家开心，夜里安心，对自己有信心，对别人有爱心，对感情有真心，对真理有恒心，做凡人有良心，做圣人有善心、菩提心、慈悲心！别的皆是多心！

35.不惊扰别人的宁静是一种慈悲；不伤害别人的自尊是一种善良。人活着，做自己该做的事。包容别人是一种修养，不是懦弱，也不是胆怯，而是谅人所难，扬人所长，补人之短，恕人之过。包容是一种美德，也是一种善待，善待别人的同时，也是善待自己。

36.优雅的人生，淡而有味。我们的生命犹如一柱燃香，过去的都过去了，快乐或痛苦，如烧至尽头的香灰，终会落下。人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。

37.心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。心量是一个可开合的容器，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小；当我们能为别人考虑，它又会渐渐舒展开来。一念之差，心的格局便不一样，可大如宇宙，细如微尘。

38.心胸狭窄的人极度敏感，不经意的一句话，就能把他伤得体无完肤。心胸宽阔的人豁达大度，不但自己不会整天患得患失、怨天尤人，也会给周围带来平和安乐，让人不由自主想与之接近。所以，容人的气度非常重要，凡事不必太过计较，这样才能做一个快乐的成功的人。

39.宽容，才有宁静。人心如江河，窄处水花四溅，宽时水波不兴。世间太大，一颗心承载不起。什么都想占尽先机，会输了起码的幸福。众人的路众人走，磕磕碰碰在所难免。生活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不语。无论有多少委屈，一笑泯恩仇。其实太多计较，只是一时的想不开。宽容，让烦恼融化在心里。

40.闭目静想，自己是否因心浮气燥搞砸过很多事?是否常被环境、被人影响?是否常为小事生气?懂得以智慧、慈悲来处理问题，心就不会经常打结。心若能清明自在，不管任何境遇，都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。心里放不下别人，是没有慈悲;心里放不下自己，是没有智慧。

41.人的一生，没有谁事事得意，处处风光。告诉自己，淡然一些，看开一点，生活的过程中保持一种平常的心态，淡然而简单，这样你会愉快些。没有人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没有人清楚，烦恼会在哪个地方出现。我们能做的，就是做好自己，我们应做的，就是珍惜拥有。

42.舍出笑容，得到的是友谊。舍出宽容，得到的是大气。舍出诚实，得到的是朋友。舍出面子，得到的是实在。舍出酒色，得到的是健康。舍出虚名，得到的是逍遥。舍得舍得，敢舍就能得。

43.平心似水伴日月，烦恼只为逞聪明。少事之心，淡茶粗饭总知香，多事之心，美味佳肴如食蜡。大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，潜其主观天下之理。看淡人间烦恼事，只向心中觅清凉。人之心胸，多欲平心似水伴日月，烦恼只为逞聪明。

44.对人宽容，对己宽容，水不在深，有容乃大。每个人都不可能风平浪静地过一辈子，都会遇到坎坷和波折，过往的人和事的确会引得我们辛酸。宽容他们吧，宽容别人就是善待自己，因为耿耿于怀只能加深对自己的伤害。心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，人格决定你一生的命运。

45.关键时的一步，决定人的一生：一步很短，一生很长。一步近在脚下，一生漫远无边。一步易于修饰，一生难于描画。一步闪现一瞬，一生烛照永恒。每一步都刻满一生的选择，每一步都关及一生的希望。每一步都镶了密码，每一步都相扣着一生的成败。走对一步人生会光明一片，走错一步人生会惨淡黑暗。

46.以淡然的心态看世界，人生才会多些快乐。天使之所以会飞，因为把世界看得很轻。人生苦非苦，乐非乐，一念苦，一念乐，看重则苦，看轻则乐。快乐的人，修炼了一份淡然的心态，一切随缘，不为难自己，不勉强他人，不和世界对立。不争自然平安，无欲当然清闲，心宽可享安乐。淡，化一切烦恼。

47.人生四苦：一是看不透。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，喧嚣中的平淡和繁华后的宁静。二是舍不得。舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声。三是输不起。输不起一段情感之失，输不起一截人生之败。四是放不下。放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。

48.平安即是福。纵然大富大贵，在无常面前，一切也不过是梦幻泡影。或许你也曾渴望生活跌宕起伏，历尽坎坷磨难，你却又渴望岁月静好，现世安稳。有多少福德就承受多大福报，人生不要有太多非分之想，有些你不该得到的就算侥幸得到也是徒增一分危险。诸恶莫作，众善奉行，最好的日子也不过是一份安心而已。

49.学佛不是逃避现实、纠结过去，是让你重新审视，走好以后的路。学佛也不是给你神通像超人一样飞，只是给你超平凡人的智慧。学佛似乎像残酷的现实打破尘世这美丽的谎言，告诉你一切皆因果，所谓怨恨只是多余的，所谓恐惧也是附加的。因果不是佛教徒的专利，它只是阐述世间的规律和法则。

50.如果我们不执着于快乐，快乐自然而然就来了；如果我们不逃避于痛苦，痛苦自然而然就远离了；如果我们不沉迷于欲望，压力自然而然就小了。心放平了，一切都会风平浪静；心放正了，一切都会水到渠成；心放下了，真正的喜乐也就随之而来了。

51.心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。闭上眼睛好好想想，自己是不是因为心浮气燥而搞砸过很多事？是不是常被环境和人所影响，为了小事而生气，不放过自己？懂得以智慧、慈悲来处理问题，心里就不会常打结，心能清明自在，不管处身何种状况中，都可保持祥和平静、自主自在的心境。

52.知人于心，无须言尽，多点口德；责人适度，无须苛尽，多点肚量； 有才不露，无须显尽，多点深敛； 有功不邀，无须赏尽，多点自持；得理让人，无须倚尽，多点容忍；获宠不骄，平易谦和，多点内涵； 居高不霸，平视众生，多点退路；挫败不馁，胜负轮回，多点信心；错后少悔，善于总结，多点自省。

53.佛说，给你修路的，是你自己；埋葬你的，也是你自己；帮助你的，是你自己；毁灭你的，也是你自己；成就你的，自然还是你自己。所以佛说：自作自受，自性自度！

54.红尘中，一个舍不得，耽误了多少人；佛法中，一句无所得，难倒了多少人。只不过，舍亦无所舍，得亦无所得。佛说：「应无所住，而生其心。」缘来是你，缘去是空，世间多少纷扰事，浮华落尽总随风。

55.在修行的过程中，有些人会将所学的知识当做谴责他人的资本，用信仰来增加伺察他人过失的习气；其次，由于经常观照他人的不好,滋养出自我傲慢；又由于修行者内心充满对于自我的执着，越修行越难以与法相应，并滋生许多烦恼。

56.言多必失，不如沉默，默而修心，也非压抑；仗义执言，不可不言，正气浩然，势在必然。无事时，当有努力修行的功夫；有事时，应有从容镇定之心境！

57.生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为「面子」而活。人的烦恼，多数并非缺少什么而不满足，而是因为「别人比自己好」的不平衡。所以，我们要学会用知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同。不必羡慕他人手中的玫瑰，因为你也有一朵百合。

58.有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。很多人都认为幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里，其实看到的景象却常是：当你仰望和羡慕别人的幸福时，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。所以每个人都是幸福的，不要总觉得自己不幸福，要有一颗感恩惜福的心。

59.心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。心量是一个可开合的容器，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小；当我们能为别人考虑，它又会渐渐舒展开来。一念之差，心的格局便不一样，可以大如宇宙，也可以细如微尘。

60.当你回忆别人对你的伤害时，难道不是你自己在伤害自己吗？别人对你的伤害，早不知道过去多久了，你却总是念念不忘，不断用自己的回忆和思想伤害自己，还总说那是别人造成的。很多人就是这样活在痛苦里，不能自拔，钻牛角尖。深爱着痛苦，抓着痛苦不放的时候，想一想，当下这个痛苦到底是谁造成的? 61.执著于“有”的人，通常比较实际，他们的生活塞得满满的，没有心灵空间，永远不做赔钱生意。但修行要反其道而行，修行要保持内在的空间，在世人迷乱的时代，我们的内心清明就好，外表上宁可作傻瓜。从悟的境界来讲，傻瓜可能比较容易开悟，傻瓜并不是真傻，而是在生活里没有心机，保持一种纯然的状态。

62.给自己留点空白，会使心灵更畅快地呼吸。当你春风得意时，留点空白给思考，莫让得意冲昏头脑；当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵；当你烦恼时，留点空白给快乐，烦恼就会烟消云散，笑容便会增多；当你孤独时，留点空白给友谊，真诚的友谊是第二个自我。

63.顺境和逆境，都是我们自己分别出来的。真正的顺境和逆境是什么？你执着这些外境，心动了，就是逆境；不执着，心不动，就是顺境。心自在了，永远都在顺境当中，没有逆境；心不自在，永远都在逆境当中，没有顺境。我们追求顺境，想逃避逆境，这都是心动。这叫心为境动，心随境转。

64.什么是最好的？你能想到的，永远只有更好的，而你此时此刻遇到的、你所拥有的，才是最好的。凡事总难圆满，完美很难从外界得到，你能做到的，只有放下执着和挑剔，打开内心去包容和接纳。因为，只有拥有随缘的心态，才能安住于当下，只有安住于当下，才能享受和把握好每时每刻。

65.烦恼是自己想出来的；痛苦是与人比出来的；疾病是恶习造出来的；心态是经历炼出来的；快乐是知足养出来的；健康是活动练出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，解脱才更自在，心无烦恼自然轻松。所以做自己该做的事，若自己已尽力了，剩下的一切随缘，凡事顺其自然。

66.人这辈子不容易，不要笑话别人；家家都有难念的经，人人都有难唱的曲；再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处；谁的人生都不易，笑人等于笑己；尊重别人，就是尊重自己；金无足赤，人无完人，做人要真诚，谦和，善待别人，温暖自己！

67.有多少人喜欢你，可能就有多少人讨厌你。没人讨厌你，那可能意味着你没什么可取之处。鲜明的个性，往往会让喜欢与讨厌的人泾渭分明。这就是人性。优秀必然会引发嫉妒，很少有人愿意去踢一只死狗。你要做的就是继续前行，若你停下企图拼命对他们证明自己，那你将丢失原本属于自己的风景。

68.经云：“一切有为法，如梦幻泡影”。生命由无数个水泡组成，世界就是个最大的水泡，每天、每件事、每个人、每个念头都是一个水泡。只是人们看到的往往是最大的水泡，却看不到最小的水泡，从而忽略了小小的念头。更看不见水泡的本质是水！

69.认识空，理解空，面对空，接受空。空是对错误的一种纠正，一种对落后的改进，一种对失落的接力，一种对人生的再创新，再突破。生命的面目在于自己的真实和坦然，我们没有活在过去和未来，我们就活在当下的今天。

70.低调的人，举千钧若扛一羽，拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥。思无邪，意无狂，行无燥；眉波不涌，吐纳恒常。低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几、一壶、一幽居，浅斟慢品，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散。低调生活，是一种无限的优雅。

71.【学佛学什么？】就是学容纳、学圆融。不管是好是坏，都容纳一点、圆融一点，不要斤斤计较。我们心胸那么狭窄，什么都容纳不下，结果就烦恼痛苦。我们通过修行，把慈悲心、菩提心发出来，心胸打开，那个时候能够容纳一切。能够容纳一切的时候，你才是解脱；能够圆融一切的时候，你才有佛法。

72.别让生活的压力挤走快乐，不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，而今天，要收拾心情，继续前行。让豁达成为习惯，坦然面对生活中的喜怒哀乐，用心去感受生活，生活就会给你回报。

73.心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。我们常常执著于近在咫尺的功利，执著于绚丽的生活，执著于没有结果的爱情，很容易陷入不堪重负的状态。其实，放下一点，就会得到更多；会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更洒脱。

74.人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。不如挺一挺腰板，种下信念的种子，让坚强之树在心灵之中越长越高。人生活的是自己，再旺盛的藤蔓也有瘫倒的一天。

75.工作中有你，生活中亦有你。有分担即有分享，所以工作不是责任，生活也不是束缚，“云在青天水在瓶”。以为舍弃工作才可以学禅，逃离生活才可以解脱，那是虚妄。真正的禅机只在当下，你不妨从每个人的工作关系中看出秩序，从自己的凝神生活中看出空灵，不必等待闲情亦有舒畅。

76.请不要责备岁月的无情生活的残酷，请不要埋怨人情的多变世道的难测，请不要用泪水来作为不幸命运的反抗，生命里需要的是一双坚强的臂膀，扛得起身前背后议论的纷纷扬扬，扛得起人生道路险阻的迷迷茫茫，扛得起未知旅途的莽莽苍苍。谁都可以放弃我们，唯独我们不该放弃自己。所谓笑容，就是笑着去包容。

77.当你懂得名利的无常，一旦失去就不会一蹶不振；当你懂得感情的无常，遇到变故就不会痛不欲生；当你懂得生命的无常，亲人离去也可以坦然面对。因为，一切都会过去，一切又将到来。所以，感谢无常，让我们少受折磨！

78.如果没有盲目的期待，就不会有失望。如果能了解一切都是无常，就不会攀缘执著；如果不攀缘执著，就不会患得患失，也才能真正完完全全地活着。

79.快乐就在每个当下，去感受每个当下的喜悦和满足就是快乐。快乐并不是拥有什么，而是抱持什么态度。我们每天都在呼吸，如果可以去感受呼吸，感受呼吸的难得可贵，就可以体验到生命的喜悦，这就是快乐。

80.和寻常人相伴，品的是茶，参的是生活、琐碎。和道合的人相伴，一个眼神、一个动作，心领神会。参的也不是禅，是心有灵犀一点通的通透。和大师，或是有修性、修心的人，参的才是禅。茶道，也是禅道，禅茶须是对着外境、心境、人境，缺一不可。三者兼具，才是禅茶。

81.真正随缘了才能顺利，真的放下了才能得到。但随缘不是随便，放下不是放弃。随缘是自在，随便是造业；放下是解脱，放弃是罪过！

82.中国佛教博大精深，佛茶文化源远流长。“梵香引幽步，酌茗开净筵”;茶清静纯洁的品质内涵与妙香流溢的佛法禅机相映生辉，茶的自然属性被赋予人文的理想之中;成为“修身养性，开慧益智”的正信之道。一茶一禅两种文化有同有别非一非异一物一心两种法数有相无相不即不离心心相印一啜一饮甘露润新一酬一和。

83.佛教徒们认为，诸如愤怒、嫉妒和傲慢等等烦恼，比酒更具毒害性，更有影响力。除去极少场合，我们几乎是不断在喝这种酒，极大部分时间里都是醉醺醺的。从早上起床时，我们就开始因为忙于心中的烦恼而醉了。

84.大家常说“持平常心”，平常心究竟是什么样子？“青菜豆腐常吃不厌，布衣粗服常穿不恶，嗔恚惊怖常受不苦，世乐俗趣常有不迷”的心，就是平常心。换言之，就是当吃饭时就正常吃饭，当睡觉时就安心睡觉，当喜欢时就自然随喜，该说话时就直言无讳，该做的事就圆满达成，该听话时就依教奉行。

85.人身难得今已得，佛法难闻今已闻。此身不向今生度，更待何生度此身。西方急急早修持，生死无常不可期。窗外日光弹指过，为人能有几多时。人命无常呼吸间，眼观红日落西山。宝山历尽空回首，一失人身万劫难。一句弥陀最方便，不费功夫不费钱。但教一念无间断，何愁难到法王前。

86.除了现在，别无时间。不要回味已经结束的过往，也不要期待尚未到来的明天，尽可能地活在此时此刻。每次看到这句法语，我的心里就充满了力量。我们生活在此时此刻。每个瞬间都应该竭尽全力地生活，不管出于何种状况，我们都要过无悔的人生。

87. 佛说，割舍就是得到，残缺就是圆满。我们曾经用无数时光都无法记住的经文，待了悟之时，却可以过目不忘。许多人认为精深渊博的禅，其实在一念之间，在每一个途经的日子里，在一滴水中，在一朵花间，在婆娑的世界里。

88.时光若水，无言即大美。日子如莲，平凡即至雅。品茶亦是修禅，无论在喧嚣红尘，还是处寂静山林，都可以成为修行道场。克制欲望，摒除纷扰，不是悲观，不是逃避，只为了一种简单的活法。安住当下，哪怕是一颗狭小的心，亦可以承载万物起灭。世间一切情缘，皆有定数。有情者未必有缘，有缘者未必有情。随缘即安，方可悟道。茶水洗心，心如明镜，一个人只要看清楚自己，即可辨别无常世界。意乱情迷时，大可不必慌乱。静心坐禅，明天会如约而至。春花依旧那样美，秋月还是那么圆。

89.人生不是梦。若是梦，就怕梦醒了，人老了。人的不幸有千万种，而幸福的人只有一种:心境禅定，爱心无染的人。

90.【虚云法师法语】1、什么是空？上不怨天下不尤人。2、什么是戒？己所不欲勿施于人。3、什么是清静？诸恶莫作，众善奉行。4、罪从心起将心忏，心若灭时罪亦亡，心灭罪亡两俱空，是则名为真忏悔。随缘消旧业，不再造新殃。苦海无边，回头是岸。5、心中有佛，佛在眼前；心中无佛，佛在天边。

91.心若不动，烦恼枉然，心更像是一面镜子，浮云来往不着痕迹，用一种内心的清凉活好人生那些断舍离，断纠缠，舍固执，离烦恼，活好生命的现前，此时、此地、此刻，也可以理解为当下、刹那、瞬间。

92.达摩祖师说：“不谋其前，不虑其后，不恋当今。行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。这才是真正的解脫。”你內心安适，就会俯仰无愧，从一天到一年，从一年到一生，活得踏实，秒秒感受安详，活在至真、至善、至美中，这才是人生的最高幸福。

93.鹰，不需鼓掌，也在飞翔。小草，没人心疼，也在成长。深山的野花，没人欣赏，也在芬芳。做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。就算遍体鳞伤，也要撑起坚强，其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮！

94.等待是一种智慧。春天到，花儿自然就开了。有因必有果，有因才能有果。凡事条件满足不成也难，等待恰是因为条件不成熟。好比未煮熟的大豆，急着吃就会中毒。千年开一花的铁树，其间的痛苦、寂寞、忍耐只有自己知道。急于求成往往事与愿违，学会等待便是前进。

95.生活如戏，不是戏，不可能每个镜头都精彩；生活如歌，不是歌，不可能每个音符都欢快。没有任何完美，不带遗憾；没有任何满足，不带缺陷；没有任何感情，不带牵绊。别让工作的压力，挤走快乐；别让生活的琐碎，影响心情。倘若忧伤，需要忍耐；倘若艰难，需要承受，既然活着，就要沉得住气，弯得下腰，抬得起头。

96.人，在于善良；事，在于尽心；家，在于温馨；心，在于纯粹；爱，在于唯美；情，在于暖心；朋友，在于真诚；知己，在于心懂；相伴，在于包容；默契，在于无声；幸福，在于感觉；生活，在于知足；人生，在于无悔；风景，在于欣赏；心态，在于平常。累了：请将心靠岸；错了：别想到后悔；苦了：才懂得满足；伤了；才明白坚强；醉了：才知道难忘；笑了：才体会温馨；人生，不过一杯茶，浓也好，淡也好，自有味道。急也好，缓也好，那又如何？暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。

97.我是人，不是神。不是所有的一切都能承受，不是所有的伤痛都能死撑。疲惫了，想要肩膀；委屈了，想要安慰；无助了，想要鼓励。我是人，不是神。心灵也脆弱，情感也单薄。禁不起来来回回的辜负，扛不住反反复复的背叛。执着累了，会泄气；在乎多了，会逃避；心伤透了，会放弃。很多时候，好像卸下伪装，卸下坚强，承认一下自己没那么刀枪不入，百毒不侵。只渴望被温暖地抱一下，被一个人发自内心地心疼一番。我们是人，不是神！如果压抑久了，有资格诉苦与发泄；如果坚强累了，有权力悲伤与难过！

98.人生就像一杯茶。平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清香是它的馈赠。人生就像一杯茶，不能苦一辈子，但要苦一阵子。人生就像一杯茶。第一口苦，第二口涩，第三口甜。回味一下，甘甜清香。在品茶中思索，在品茶中感悟，在品茶中成长！

99.上善若水：做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优长。你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷。你动，我便随行，决不撇下你的孤单。你静，我便长守，决不打扰你的安宁。你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情。你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。上善若水，从善如流，如水人生，随缘从众。

100.时光流转，云水千年。茶成了生活中的习惯，成了修行者不可缺少的知音。只是多少人，可以将汹涌不安的岁月，喝到水静无波。多少人可以将浑浊纷纭的世象，喝到纯净清朗。也许我们可以选择一个无意的日子，无论晴雨，不管春秋，饮下一壶人生的禅茶，回归本真，找到最初的自己。

101.佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。

102.一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉，寂寞坚守，只要你愿意走，踩过的都是路。你以为走不过去的，跨过去后回头看看也不过如此。不回避，不退缩，未来终将到来。

103.菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来。春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。顺其自然，随遇而安，安闲自在，活在当下！

104.佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲；随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。

105.生活，是一部无字的书，每个人有每个人的读法；生活，是一道多解的题，每个人有每个人的答案；生活，是一首隽永的诗，每个人有每个人的情怀；生活，是一杯浓淡的茶，每个人有每个人的品味。不快乐的时候，就告诉自己：一切的一切，无非就是让生活，舒心些、快乐些、幸福些。

106.如果你想离苦得乐，获得自在解脱，就应该好好学佛，而不是一味求佛。学习佛的大慈大悲、大觉大悟，要让每个起心动念都是平等心、清净心、慈悲心、菩提心。佛陀通过佛法，告诉你的是改变命运的方法。有佛法就有办法，你要理解并践行佛法，才能解脱。因为除了你自己，谁也改变不了你的业力和命运。

107.人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是仍沉浸于昨天的悲哀之中；人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去；人最寂寞的，并不是想等的人没有来，而是这个人已从心里走了出去。世间，没有不能尊重的选择，没有不能宽容的失落，没有不能共唱的千千阙歌，更没有不能释怀的似水流年。

108.当你爱一个人的时候，无论对方做错什么，都可以原谅；当你恨一个人的时候，就算对方什么都没做错，也有理由讨厌他。所以，自心是一切的作者。

109.【佛人】佛是过来人，人是未来佛。无常便是有常，无知便可以无畏。万法皆空，皆系缘份，偶然的相遇，蓦然回首，注定彼此一生，只为眼光交汇的刹那。缘起即灭，缘生已空。坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来。心自在，语默动静体自然。一切自知，一切心知，月有盈缺，潮有涨落，浮浮沉沉方为太平。

110.当我们因为一些事情不开心时，要学会想到：这事若是发生在有一定境界的人身上，他们也许并不在意，这一切只是自己庸人自扰。同时应该反观内心，去体会烦恼从自心产生，也消失于自心，犹如乌云，生于虚空，也灭于虚空。

111.在异乡打拼，觉得辛苦不易，忍受孤独寂寞，难过无人倾诉，下雨没人送伞，一个人走完四季，冷暖自知。可是，很多人和你一样。耐得住寂寞才守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。度过一段自己都能感动的日子，请相信，你想要的岁月统统都会还给你。成长总是会不断遇到瓶颈，每跨过一个瓶颈都是一段极端痛苦的经历。你能做唯有坚持，相信“天道酬勤”，你坚持下来了，而别人坚持不下来，这就是你的资本。

112.当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。

113.不要把生活看的那么复杂，多什么少什么，爱什么恨什么，把所有的复杂都简单化。端起饭碗感谢这美好的一天，心头清闲感谢这曲折人间，想到的就是你活到的，放过的就是你拥有的，既然来着人间不纠结，那么就活一场豁然开朗，或者大肚能容。烦恼又不给一分钱的报酬，何苦去替它履行什么。

114.予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越窄；越宽容，越宽。不与君子计较，他会加倍奉还；不与小人计较，他会拿你无招。宽容，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。不计较了，想通了，心里就敞亮了。宽容，给心多一些氧气，生活才鲜得起来。

115.有一天“我”字丢了一撇，成了“找”字，为找回那一撇，“我”问了很多人，那一撇代表什么? 商人说是金钱、政客说是权力、明星说是名气、军人说是荣誉、工人说是工资、学生说是分数……最后“生活”告诉“我”那一撇是：健康和快乐，没有它们，什么都是浮云!

116.生活的禅法，是一种心地回归自然的生活体验，不要固执的认为生活是多么的复杂，而用一种自我的固执去描述生命的过程，从而误读了生活。生活需要一种宽容慈悲的人文情怀，去活出生命的历程，和对生命积极的影响，每一个念头都是一段生命向前的历程，简单而深刻。

117.人在路上，鞋磨破了可以换，但路必须自己走；心在心上，喜可与人分享，但伤只能自己扛。累不累脚最懂，苦不苦心最明。别为累找借口，一无所有就是拼的理由；别为苦找不安，没有苦中苦，哪得甜上甜。尝到了看不透的痛苦，才有了经历后的领悟；失去了曾经的拥有，才懂得珍惜为何物。

118.【禅说人生】：1.不要因为小小的争执，远离了你至亲的人，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。2.勇于接受别人的批评，正好可以修正自己的缺点。3.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。4凡事都能替别人着想，这个就是慈悲。5.解脱不是对死亡的一种寄托，而是当下就活得自在和超越。

119.脾气越大身体越差，脾气越温福报越深；声音越大修养越差，声音越柔德行越厚；性子越急智慧越低，性子越稳智慧越深；妻子越贤夫祸越少，丈夫越仁妻子越美；子女越孝父母越安，父母越慈子孙越贤。做人要方，做事需圆；小事糊涂，大事清楚；小胜靠智，大胜靠德；能忍是聪，会让是明；凡事看开，一生幸福！

120.生活即使再不如意也要努力的生活下去，遇到问题要想办法解决勇敢面对而不是一味逃避，这个世界上并不是你一个人倒霉比你不幸的大有人在，这只是命运跟你开了一个小小的玩笑而已，事已至此便要想办法解决，哭只是一种宣泄方式，擦干眼泪依然要微笑面对明天，我仍然相信爱笑的人运气都不会太差。

121.人生的道路，到底是平坦的少，崎岖的多。在平坦的路上，携手同行的时候，周围有温暖的春风，头上有明净的秋月。两颗心充分地享乐着宁静柔畅的“琴瑟和鸣”的音乐。在坎坷的路上，扶掖而行的时候，要坚忍地咽下各自的冤抑和痛苦，在荆棘遍地的路上，互慰互勉，相濡以沫。

122.低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几，一壶，一人，一幽谷，浅酌慢品，任尘世浮华，似眼前不绝升腾的水雾，氤氲、缭绕、飘散。茶罢，一敛裾，绝尘而去。只留下大地上让人欣赏不尽的优雅背影。安静一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点。品茶，品人生百态。在一杯茶面前，时间安静了下来，喧嚣、浮华如潮水般地褪去，茶—人在草本间，只剩下最纯净的自己，在这一刻，茶与禅是如此地默契，茶...润水之润、木之萃、土之灵、金之性、火之光，禅...冥思、纯厚、枯寂、洞彻，解茶之旷达随心，释茶之圆融自在，金木水火土乃茶之五性，茶与禅...乃至真至拙至天然...

123.和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。科学家研究认为：“人是惟一能接受暗示的动物。”积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。远离消极的人吧！否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得平庸。

124.喝茶只有两个动作-拿起和放下。人生看起来繁杂的一起，其实又何尝不是这么简单，有些事何必纠结于心，有些人何必纠缠不清，很多时候，看淡一些，看轻一些，世事原本可以像喝茶一样，不过是拿起和放下罢了。

茶不过两种姿态：浮、沉；茶人不过两个姿势：拿起、放下。浮沉时才能氤氲出茶叶清香；举放间方能凸显出茶人风姿；懂得浮沉与举放的时机则成就茶艺。茶若人生，沉时坦然，浮时淡然，拿得起放得下。待这茶尽具净之后，自有人会记得你是如何的真香满溢。

125.有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪，因为不知道要去哪里!有目标的人在感恩，没目标的人在抱怨，因为觉得全世界都欠他的!有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛!如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路!坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。如果，你正在埋怨命运不眷顾，那请记住：命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。努力，才是人生的态度!

126.人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；会有许多的失落，也会有许多的羡慕。你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息时间。或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是近视眼，往往忽略了身边的幸福。

127.当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。

128.贪婪是一种毒药，人的欲望永远没有止境。拥有了稳定的生活还要去追求安逸，拥有了安逸的生活还要去追求奢侈的物质享受。只要你的欲望没有尽头，就永远不会快乐。人生哲理，知足者常乐。珍惜现在所拥有的，你会发现你是世上最富有的人。

129.没发生的事，永远都是无常的。你不能设定，只能计划。好好爱身边的人，别再对叨叨说教不停的父母喊停，别再跟身边爱你的那个TA因为小事而吵架。人世间每一次相遇都是久别重逢，而每一次分开都可能今生再也不相见。除了生死，其他的都是小事。未来充满着无数可能，我们永远无法知道下一秒会发生什么，唯一能做的就是珍惜眼前人。为生命祈福！

130.【人生要交的四位朋友】 1、交一个欣赏你的朋友，在你穷困潦倒的时候安慰你帮助你。2、交一个有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴你鼓励你。3、交一个为你领路的朋友，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞，迷雾。4、交一个肯批评你的朋友，时刻提醒你，监督你。

131.禅师见盲人打着灯笼，不解，询问缘由。盲人说：我听说天黑以后，世人都跟我一样什么都看不见，所以我才点上灯为他们照亮道路。禅师说：原来你是为了众人才点灯，很有善心。盲人说：其实我也是为自己点的灯，因为点了灯，在黑夜里别人才看见我，不会撞到我。禅师大悟：为别人就是为自己。

132.这是一个高度竞争的社会，没有资格走的人最好不要走，否则要回头这个位置已经被人占去，再也没有空隙，闲时闹意气，一点用处也没有。

133.有的人，用的着朋友的时候是尽量恭维，等达到目的，就嗤之以鼻，甚至在别的朋友面前嘲笑讽刺你，在别人面前贬低你，其实，这不是朋友，这只是在他有困难时想利用的工具。朋友，并不是每天都要联系，虽然天南海北，但是什么时候对方也不会和你失去联系，也不会忘记你的手机号码问你是谁，也许因为彼此的工作忙碌疏远了关系，但是节日的短信也是温暖的思念。朋友，也不是有什么事都要向你报告，朋友，越久越真，越平淡越纯，越真诚越久。

134.家要讲爱，不可讲理；家要安静，不可吵闹；家要清洁，不可凌乱；家要真诚，不可虚伪；家要自由，不可强制；家要温存，家要小节。家要关心，家要体贴，家要理解，家要包容，家要忍让，家要幸福。

135.事事不能太精，太精无路;待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气;知道包容，方显大度。己之短，不可藏，越藏越短;己之长，不可扬，越扬越少。得意时莫炫，失意时莫馁。花无百日红，人无百日衰。三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行。结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。

136.当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。懂得放弃，才能在有限的生命里活得充实、饱满、丰盛!

137.“看人长处”。人无完人，每个人都有缺点，如果你总是盯着别人的缺点不放，你们的关系肯定好不了，反之，学会换位思考，多看别人的优点，你就会发现，越看别人就越顺眼，就能与人处好关系，就懂得用人所长。一枝独秀不是春，百花齐放春满园。只有懂得与人友好相处的人，才能成事。懂得用人所长，你也就拥有了领袖的素质。

138.不要对不怀好意的人心软，你该做的只是在他哭的时候，不要笑，而没必要去嘘寒问暖，不是每个人都会理解那是善意的，想象力是可怕的，它可以把一切美好的东西扭曲，更何况，你又不确定那个人是否领情，又何必自讨没趣呢。

139.如果你想过得快乐，那就把生活和目标结合在一起，而不是来自他人或物质。请相信，在青春的可贵并不是因为那些年轻时光，而是我们那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

140.关于未来一切都是谎言，但是谎言会成真。获得成果有四“到”：“知道、悟到、做到、得到”，其中知道最重要！因为知道是得到的前提，但悟到是决定收获的关键所在。市场上绝大多数人知道而做不到，因为没悟到。然而“悟到”的唯一通道就是“干”！也只有实干才能接近真理，收获成果。 141.有时候，我们需要一种危机感，来唤醒我们内心深藏已久的激情，来实现我们人生的最大价值。人的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。成功不是一种机遇，而是一种选择！选择大胆干，现在干！马上干！干到底! 不要羡慕别人头上的光环，其实，你也有能力给自己戴上美丽的皇冠！

142.每个人都有自己的福气,只因脚步匆忙，忽略了最近的幸福。而人最大的遗憾是,当走了太远才醒悟该珍惜那一切时,却发现一切已不是当初的样子。每一个现在，都是我们心中曾向往的远方,让心回到本初，把每一个现在当成一个新的开始，做好现在的工作,过好现在的生活,珍视拥有的一切,不留遗憾,亦是莫大的福气。

143.用眼睛去看的，那是别人的故事，用心去感知的，那才是自己的人生。每一程都是风景，每一念都可以从容，直到岁月走过，你听，心海深处，花香正浓。等待一场姹紫嫣红的花事，是幸福。在阳光下和喜欢的人一起筑梦，是幸福。守着一段冷暖交织的光阴慢慢变老，亦是幸福。

144.1. 当我们拿花送给别人的时候，首先闻到花香的是自己；当我们抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的也是自己的手。2. 只要脚还在地上，就别把自己看得太轻；只要还活在地球上，就别把自己看得太重。3. 当我们用一个手指在指点别人的时候，别忘了还有三个手指正指向我们自己。4. 休息是为了走更长远的路；舍得才能获得，放下才能去烦，忘记才能心宁，宽容才能得众。5. 你是一切的根源，今天的结果都是你自己向宇宙下的订单。6. 感恩帮过你的人，他让你感受到爱与信任，感谢伤害你的人，他让你成长和懂得宽容别人。换位思考，将心比心。

145.光阴中，有多少薄凉，就会有多少温暖。岁月中，有多少忧伤，就会有多少明媚。慢慢的懂得，人的一生会经历太多的起伏，不可能总是一帆风顺，也不会永远风起云涌，没有一片天空永远晴空万里，没有一个人的心灵永远一尘不染。无论途经多少风雨，都要将自己开成一朵花的模样，不为多绚丽，只为，做心底里最好的自己。

146.正常的人际交往中，同情不能带来持久的关系，谄媚也不能。唯有吸引与共鸣可以。所以你无需自作悲悯，更无须刻意讨好，你需要的是自我丰盈与精彩。热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心事；冷落时存一份向上的心，才能享受到许多真乐趣。

147.在自己的面前，就是应该一直留有一个地方，幸福，其实很简单，平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，有事做，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生；幸福，其实在路上，走一步，有一步的风景；进一步，有一步的欣喜；退一步，有一步的心境。

148.回忆与遗忘，不过是花开了又谢。人生山一程，水一程，盈一份懂得，将牵挂折叠，将幸福尽收，带着明媚，温暖前行，只要心是温润的，再遥远的路也会走的安定从容。回眸处，愿阳光时时明媚，愿生活处处晴好。

149.生命犹如一场纷纷扬扬的花事，怒放时最美，却是如此短暂，就算再留恋枝头，亦会在岁月的催促中凋零枯萎。落花不言婉辞树，流水无情悄入池。这个世界上，我们总想抓住，可总也抓不住的是时光。所有的拥有，终将失去。朱颜辞镜，青春易逝。不如暂时停下奔跑的脚步，坐看流年烟火，细品静好人生。

150.这世上真正属于你的只有几样东西：造过的孽、受过的罪、流过的泪、花出的钱、得过的病、受过的伤、失去的人，以及由此而产生的诸如贪婪、嗔恨、愚痴等一系列的烦恼……丢掉这些“属于”你的东西，你会发现，你还有一颗空灵智慧的心。不要过分在意，你会发现，你会比较快乐。

151.最好的感情，是随意，却又彼此在意；是惬意，却又彼此珍惜。各自独立，而心在一起；各自呼吸，而爱不分离。即使默默不语，也是一种默契；纵然两两相望，也是一种欣喜。距离，让思念生出美丽；懂得，让心灵有了皈依。

152.每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。

153.1」再优秀的人没名字，别人也很难记住你，说明品牌很重要。

2」再好的风景，没人知道就不会有人去，说明宣传很重要。

3」再近的水井也不如水管方便，说明渠道很重要。

4」授人以鱼不如授人以渔，说明培训很重要。

5」一个人再有能力，也干不过一群人，说明团队很重要。

154.只有心，将万千风景装进心里，无论你身处何地，都可以看到明媚的春光，可以折柳寄情。一颗弱小的心，可以装下整个世界，我们做不了活佛，不能开悟，却可以在心里，看清真实的自己。

155.很多时候，我们看到了浮华，却看不透其下涌动的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了难言的苦；有些人脸上挂着笑，心里满是无声的泪。爱炫耀的人，其实心灵多空虚；常居上的人，方知高处不胜寒。怎么舒服就怎么生活，别人的评说，真的没那么重要，你的幸福与快乐，不在别人的眼神中，而在自己的内心里。

156.如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛自己的斗志。如果老天对你百般设障，更不要磨灭了对自己的信心和向前奋斗的勇气。当你想要放弃，一定要想想那些睡得比你晚，起得比你早，跑得比你卖力，天赋还比你高的人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。不要在最能吃苦的时候选择安逸。

157.再和气的人也会有脾气，所不同的是每个人具有控制脾气，抑制怒火的能力不同。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，也不要因为一点小事扰乱了自己生活的步调，更不要因为一点小事损害了健康。乐观的人总能看到生活中好的一面，从不消极埋怨，从容面对一切问题。生活是自己创造的，心情是自己营造的。

158.有的城市，去过很多次，可是，没有感觉，它不是你的，它与你隔着温度，始终在云端。有的城市，你刚一踏上，就有了地气，它与你，如影随形，贴心贴肺。有的城市，你没有去过，却在心里，梦转千回 . . .

159.“无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘份，都值得感恩 –––若无相欠，怎会相见！

160.一个人经历的越多，他的抱怨就会越少。越是优秀的人越是努力，越是富有的人越勤奋，越是智慧的人越谦卑学习……这一现象的根源在于——优秀的人总能看到比自己更好的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。永远让自己记住一句话:跟别人学、跟自己比、每天进步一点点！越努力，越幸运；越担当，越成长；越感恩，越有福报！越付出越得到！拒绝一切负能量！加油！

161.淡定的人生，不是想想就会来的。淡定的人，如同秋水长天，既不为雁去雁归而惆怅，也不为风来雨往而沮丧。淡定的人，不为得失而忧，不为未知而迷，总是从容自在，幸福安详。但是，淡定非天生，也不是想有就有。而是人生智慧的结晶，是人生阅历的归宿。看透，看淡了，才舍得放下，放下了，就淡定了。

162.人生勿用悔恨填充；生活别用无聊度过；日子忌用松散迎接；感情不可虚伪敷衍。人生不会苦一辈子，但总需要苦一阵子，今天的磨难也许正是你明天辉煌的开端。人生一世，说长不长，说短不短，应该有所追求，人生一旦有了追求，远方也就不再遥远。把握机会，努力拼搏；淡泊从容，洒脱随缘。

163.活在人世间，人人都说烦。出则忙事业，入则思三餐。冒尖遭人妒，窝囊被人嫌。权大恶梦多，无权办事难。钱多畏盗贼，钱少受贫寒。坎坷人生路，何时走得完。烦必伤身体，无端蚀本钱。人生几多时，也就百十年。烦事天天有，贵在心放宽。世间许多事，谁人能做完。

164.在现实生活中，有人总是企盼没有的，却忘了现有的；追求遥远的，却无视身边的。境由心生，心情不好，就会失去一次次微笑着感受人生喜悦的机会，其实，在这个纷繁复杂、充满诱惑的社会，不羡慕别人，不轻贱自己。安然的，过自已喜欢过的日子，就是最好的日子；活自己喜欢的活法，就是最好的活法。

165.宽容，才有宁静。人心如江河，窄处水花四溅，宽时水波不兴。世间太大，一颗心承载不起。什么都想占尽先机，会输了起码的幸福。众人的路众人走，磕磕碰碰在所难免。生活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不语。无论有多少委屈，一笑泯恩仇。其实太多计较，只是一时的想不开。宽容，让烦恼融化在心里。

166.1、不要狠狠地把门关上，因为很可能你还要回来； 2、有舞台就演好角色，没舞台就静静地做观众； 3、不要整天抱怨生活欠了你什么，实际上生活不知道你是谁； 4、把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯是豁达的，因为可以多看了几道风景； 5、让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

167.人生如书，读不尽。淡是本真；健康是资本；拼搏是动力；勤劳是钥匙；宽容是美德；豁达是心胸；沧桑是沉淀；善良是福报；懂得是缘分；心态最重要；若无闲事挂心头，便是人生好时节。燃一盏心灯，照亮生命的每一个角落，微笑，是最美的诗行。

168.提高修养，自我修炼——

1．人品修炼：人品是立身之本

2．道德修炼：君子爱财，取之有道

3．毅力修炼：苦难是最好的老师

4．意志修炼：吃得菜根，百事可做

5．自我修炼：自我学习，自我反省

6．性格修炼：在等待中坚定自己的信念

7．品质修炼：想好了就出手，决不优柔寡断

8．心态修炼：胆大心细，不鲁莽不浮躁

9．身心修炼：调养身心，张弛有度......

169.一头马、一头驴听说唐僧要去西天取经，驴觉得此行困难重重，便放弃了；而马却立刻追随而去，经历九九八十一难，取回真经。驴问：兄弟，是不是很辛苦啊？马说：其实在我去西天这段时间，您走的路一点不比我少，而且还被蒙住眼睛，被人抽打。其实，我是怕混日子更累。 ——真正的累，来自于内心的无知与迷茫。

170.在异乡打拼，觉得辛苦不易，忍受孤独寂寞，难过无人倾诉，下雨没人送伞，一个人走完四季，冷暖自知。可是，很多人和你一样。耐得住寂寞才守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。度过一段自己都能感动的日子，请相信，你想要的岁月统统都会还给你。成长总是会不断遇到瓶颈，每跨过一个瓶颈都是一段极端痛苦的经历。你能做唯有坚持，相信“天道酬勤”，你坚持下来了，而别人坚持不下来，这就是你的资本。

171.有耐心，才有机会。有些事情是急不来的，等到条件成熟时，自然水到渠成。世界上那些了不起的成就，大多是由耐心堆积而成的。耐心，意味着要经得起眼前的诱惑，耐得住当下的寂寞。耐心不是外在的压抑，而是内心的修行。不要去采摘那些还没有成熟的果实，否则，你的生活一定是苦涩的。

172.越是优秀的人越是努力，越是富有的人越勤奋，越是智慧的人越谦卑学习！这一现象的根本在于：优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。努力后你会发现自己要比想象的更优秀! 永远记住一句话：跟别人学、跟自己比； 越努力，越幸运 ; 越担当，越成长 ; 越感恩，越福报！越付出，越得到！不断地修炼自己，完善自己! 花若盛开，蝶自飞来！你若精彩，幸福开怀。

173.这世界上最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。如果真诚是一种伤害，我选择谎言；走过的路，就是你编织的生活，我们无法预知以后的路途，但是，我们能把握现在的自己。

174.我们的失败，一是错给了时间，二是败给了距离，三是输给了自己。我们总感觉一生很长，明天很远，可梦想永远不会在等待中实现；我们艳羡别人的成功，总认为离自己遥不可及，殊不知，只要你愿意走，就会慢慢地接近目标。

175.生活一直都是一个任人想象的谜，因为不知道最终的谜底，也只能一步步地向前走。人活一生，享受的就是一个过程，生活中的酸甜苦辣，不得不品味；路途中的风雨坎坷，不得不面对。生活和时间会告诉自己：一切的一切，无非就是让生活舒心些、快乐些、幸福些。太过执着，是一种痛苦。把心放平，一切会风平浪静；把心放正，一切会一帆风顺；把心放下，一切会淡然平静。

176.【成熟的标志】 1、学会妥协。退一步是为了形成合力。2、学会释怀。从容的忽略胜过愤慨的回击。3、学会宽容。宽容像春天的阳光，照耀别人也温暖自己。4、学会隐忍。隐而不发不是不发。5、学会简单。美丽和幸福都是简单的，把握了简单就是不简单。6、学会换位思考。换个角度，世界就会大不相同。

177.人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃，有时候，你感觉很累，是因为想得太多。世事难以预料，遇事无须太执，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一时、某一事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心，不急不躁，不悲不喜，静默淡然，随遇而安。

178.很多时候，我们活的太累，原因只是三个字：放不下。

放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由最先释怀的人最幸福。

179.人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗忍耐、豁达、睿智的心，幸福的人生才会随之而来。

180.世上没有绝望的处境，只有没找到的出口；世上也没有做不到的事，只有没想到的方法。任何的限制，其实都是从自己的内心开始的。成功与否，要看你用什么心态对待，人之所以能，是相信能。所以，心态决定一切！不是逆来顺受，而是心甘情愿，任何事情，只要心甘情愿，总能变得足够简单。

181.因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主。譬如离去的时间，譬如走散的人。“心”字三个点，没有一个点不在往外蹦。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。一切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去。人生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。

182.你是什么人，便会吸引什么人。每一个人都有一个气场；充满乐观气息安贫乐道的人，好运便会与之相伴；充满悲观思维愤世嫉俗的人，霉运很难不与之相随。所以，一切的发生都是自己内心的映照。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！

183.守得寂寞，才能坚守忠诚，不为外界所惑，安静躁动的心灵，驯服狂乱的思绪，把无休止的欲望归于最有价值的地方，从而成就一番真正的事业。世道沧桑，人生无常，唯一不变的是变化。凡世之人，如果不能耐住寂寞，随波逐流，必会虚度光阴，一事无成。

184.不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。我们常常会为了一个眼前的人义无反顾，却很难为了一个说不清会不会到来的未来和梦想而万死不辞。好比你今天看了一个励志的演讲，就突然像打了鸡血一样，回家背单词可是过了两天之后就被打回原形。

185.如果另外一个人的幸福是你幸福的根本所在，那这就是爱。人生的道路上，有选择，有放弃，有挫折，有担当，有成功，有失败。时间过滤了记忆中的那些伤痛与不悦，也沉淀了喜乐与疯狂。而这些曾经的美好回忆，伴随着我一路走来，经历了人生的风风雨雨。

186.走在一起是缘分，一起在走是幸福。缘分是相互的，幸福是自找的；尊重彼此的选择，享受寻找的快乐。缘来时不狂喜，缘去时不悲泣；缘来时坦然接受，缘去时从不强留。人生需要一种洒脱，缘份也需要一份淡定。看淡了得失，没有了耿耿于怀，你就会拥有一种宽容博大的淡泊情怀，拥有了一份可贵的心灵平静。

187.孤独有时候也并不是件太糟糕的事情，与嘈杂比起来，安静却孤独的生活仿佛还显得更妙一点，至少得有那么一段时间，一个人必须要自己生活着，那才是对的，否则怎么能够听到自己的节奏。独处，让我真正明白了一个人生活是怎样的状态；也让我看清自己的需要，理解自己的种种矛盾之处。

188.我一个人走过了那么多时光，也走了很远，从荒凉到繁华，从深夜要清晨，从弱小到强大，所有的这些我都一个人一一走过，虽然我走得慢，但是我走得很认真很努力，从没有因为害怕而停止。现在感觉自己渐渐脚踏实地了，开始贴着生活在好好地过日子，虽然做得还不够好，但是一直在进步。

189.当你回归内心的安宁，不再计较得失，不再挑剔别人，不再搬弄是非，便安住在圆满中，当下即是归处。人的幸福感是自己给的，内心满足即圆满；若内心永远不知足，欲壑难填，就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐，而是苦乐随喜，悲喜随缘，皆是回归的风景。

190.得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气。终而复始，日月是也。死而复生，四时是也。奇正相生，循环无端，涨跌相生，循环无穷。你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀。

191.任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。人生千灯万盏，不如心灯一盏。与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。时间无声地流淌，我们走在时间里的脚步亦是无声的，人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。

192.有话就要说出来，有不满就要骂出来，有情绪就要发泄，有爱就要讲。我们的青春很快就过去，不要整天怕这怕那。虽然世上有几十亿人，可总有几个属于你，在他们心里，你是最重要的。想要就说，说了才会有，才会被重视。被看到，被瞩目，被关怀和被惦念，这才是人生。

193.不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

194.人生很多人事，不是不懂，只是无奈。一辈子，就图个心里痛快。那些想不通头疼，想通了心疼的人事，不如淡然视之。我们真实地活着，但不是每个人每件事都要较真到底。真实的背后，往往隐藏着一场心痛。开心地活着，如花自然开，自然落，不难过。花非花，雾非雾，看淡者优雅。

195.静，是一种理智。人的一生，不是得到，而是学到，让心思澄明，让言行磊落；不属于自己的东西，永远不要去碰；流真诚的泪水，露真诚的微笑；如此以往，便不会内疚，不会抱憾，便能坦然处事，让生命充满阳光。细细想来，人生有许多困难和失败，只能算是岁月之歌中的一串不协调的颤音。

196.如果你在孤独的旅途中，忆起朋友所说的话，便不再沉湎于其中，如果你在痛苦的子里，能感觉到朋友的手就在你的身边，整个人顿觉浑身充满了力量；如果你在苦闷的时候，拨通朋友的电话，听到那熟悉的声音，哪怕一字不讲，便感受到犹豫不再笼罩，那么，这就是朋友的份量了。

197.要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争。如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去。把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。

198.人在轮回路上，总有一些不期而遇的相逢，也总有一些失之交臂的陌生。缘分有聚散，有人能随行，就是一种温暖；人心有冷暖，有人懂得，就是一种幸福。握紧几份真情，以心交心；拿出几许真诚，以诚换情；相识于真，才能相知于心；相处于纯净，才能相望于透明；相守于珍惜，才能相伴于一生。

199.懈怠放逸、拖延闻思修行的最大原因，就是没有随念死无常；精进闻思修行的最大动力，就是来自于随念死无常。

200.1、听话的人进步最快，因为最容易消除我执我见，所以听话的人有福了。2、随众的人做事最稳，因为最容易融入大众利益众生，所以随众的人能成事。3、好学的人明理最速，因为最容易独立思考，所以好学的人最自由！古德说：听话、随众、好学，都具足的人，才是个真正的好料啊！

,