想要变白柠檬水白天喝还是晚上喝（柠檬水要这么喝才能白）

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柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素c可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。所以大家都知道柠檬可以美白的道理，可是如果你每天只是用柠檬片泡泡水，用处并不大哦。因为那样能吸收的有用成分太少。

所以正确的方式是：每天一颗新鲜柠檬榨汁，然后加200－300ml清水，再加蜂蜜调味，喝掉。这样的成果才明显。

我爸爸去年生病的时候，为了提高免疫力，每天都用一个柠檬榨汁喝掉，结果发现连手上的老年斑都淡化了好多，所以你知道有多管用了吧。快快喝起吧。

还有就是总有人问关于柠檬水感光的问题，说什么白天不能喝，会变黑什么的，再重复一遍，再重复一遍，再重复一遍，不会不会不会。所谓的感光物质是存在于柠檬皮里面的，叫呋喃香豆素，这是一类广范存在于植物中的光敏化学物质。它可以强力吸收波长为320～380纳米的紫外线。在获得紫外线的高能量后，呋喃香豆素就像一颗颗“炸弹”，要在细胞中搞破坏了。在无氧状态下，它们可以与DNA结合，阻碍正常的复制和转录；当氧气不足时，它们就去破坏细胞膜，从而导致细胞死亡。在这个过程中还会引发黑色素沉积。接下来的结果就是皮肤起红疹，长水泡，变黑。当然，这些症状的轻重，还受身体状况、光照时间、接触植物种类等诸多因素的影响。所以如果你只是喝一个柠檬榨汁，根本不用担心什么白天喝会变黑。

可以输入“柠檬”，看看回复里的菜谱哈。

今天过得很不开心，一个是定了Angelababy 投资并代言的果汁HeyJuiceCleanse ,结果被深深伤害了，下单七天不发货，客服电话打过去不给退货退款，号称7月下旬才发货。坚决要求退款，居然说不能按照付款途径直接退，只能给退到我的银行卡，这不是想要销售数据造假吗。愤然上微博查了查此款果汁，发现很多人在吐槽，下了单不发货，申请退款没人理，甚至还有收到的果汁有酸腐变质的。我当时也是一时冲动下了单，现在掉坑里了，气死了，发上来告诉大家，别再跟我一样往坑里跳了，认清楚下面的图片，就是这个果汁，不要再被忽悠了，简直太差劲了。

今天第二个不开心是我之前发的关于奶酪的科普贴，阅读量已经达到快200万，影响很大，估计是触犯了有些黑心奶酪商的既得利益，这篇文章竟然被人恶意举报了，而微信公众平台也没做过任何核实工作，直接就取消了我文章的原创标识，也不告诉我是谁，以什么理由举报的。明明是我自己跑到超市拍照片，又辛辛苦苦写了四个多小时搞完的，现在居然说我不是原创，简直我要被气死了。郁闷至极，只好叫了个小龙虾外卖，准备在家吃宵夜了，安慰下我自己，呜呜～～～～

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