吃橄榄油有什么好处（橄榄油有哪些功效与作用）

橄榄油具有改善高血压，心脏病，心里衰竭，肾衰竭，脑出血的功效，下面我们就来聊聊关于吃橄榄油有什么好处?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃橄榄油有什么好处

橄榄油具有改善高血压，心脏病，心里衰竭，肾衰竭，脑出血的功效。

因为其可以松弛动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤，防止血块的形成，能够降低血小板的黏稠度，可以改善消化系统。

橄榄油中含有比较丰富的不饱和脂肪酸，丰富的维生素ade等脂溶性的维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆胆固醇，它有减少胃酸，阻止发生胃炎及12指肠溃疡等病变等功能，能够消除面部皱纹，防止肌肤衰老有护肤，护发和防治手足皲裂等功效。