女生姨妈前的心理（半分钟带你认识女生生理期）

生理期。

又叫月经、大姨妈。

一般12岁左右来第一次。

因子宫内膜脱落而出血。

一般28天一次。

频繁或很久不来就是月经不调。

来时会肚子疼、情绪不稳定。

（生理期引起经期肚子疼痛的原因有很多很多种，其中不排除生理性因素，即子宫内膜正常剥落带来的疼痛。在一般的情况下，你出现肚子痛，是因为体内气血不通，致使你有血瘀的症状，血瘀导致经血滞下，从而引发疼痛。）

经期不能洗头发。

（生理期期间一般是说经期受到冷刺激（比如洗头、吃冷饮等等）致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，而使体内荷尔蒙分泌不平衡致癌。）

少喝酒拒绝抽烟。

多注意保暖。

吃点甜食、多喝热水。

保证充足睡眠。

一般50岁左右绝经。。。