早餐吃面条好还是吃粥好（早餐吃什么好）

面和粥都有养胃的效果，可以根据个人喜好进行选择，也可以轮流食用增加食欲，下面我们就来聊聊关于早餐吃面条好还是吃粥好?接下来我们就一起去了解一下吧!

早餐吃面条好还是吃粥好

面和粥都有养胃的效果，可以根据个人喜好进行选择，也可以轮流食用增加食欲。

但是吃面条和吃粥都需要注意，不能吃过得过饱。如果携入太多的食物，会加重胃的负担，使胃部的血液速度变慢，影响消化。对于有胃病的人来说，都建议少食多餐。