表达早安的古诗词（一个时辰一首诗）

在古代，古人将每一天分为十二个时辰，一个时辰刚好是今天的两个小时。

每个时辰都有一个美丽的名字：子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时。

一个时辰一首诗，让诗词陪伴你，度过美好的一天！

敬请欣赏！

①【子时 · 夜半】“子时睡得足，黑眼圈不露”。

《枫桥夜泊》

（唐）张继

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。

子时，本应该睡觉养精神之时，但是一千多年前唐朝的张继，却在枫江上的渔船上，愁的睡不着。落第孤独的张继，诗情大发，吟出那永恒的诗句：姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。

②【丑时 · 鸡鸣、荒鸡】“丑时睡得熟，面红精气足”。

《登飞来峰》

（宋）王安石

飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。

不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。

丑时，是一天中由黑夜向白天扭转的时刻，天慢慢变亮，但仍然属于黑夜。这个时候应该是最应该睡觉之时，天地人间进入真正的休息时间。飞来峰顶有座高耸入云的塔，听说鸡鸣时分可以看见旭日升起。不怕层层浮云遮住我那远眺的视野，只因为我站在飞来峰顶，登高望远心胸宽广。

③【寅时 · 平旦】“寅时好睡眠，莫待晓风吹”。

《燕子楼诗三首》

张仲素

楼上残灯伴晓霜，独眠人起合欢床。

相思一夜情多少，地角天涯未是长。

白居易

满床明月满帘霜，被冷灯残拂卧床。

燕子楼中霜月夜，秋来只为一人长。

张仲素

北邙松柏锁愁烟，燕子楼中思悄然。

自埋剑履歌尘散，红袖香销已十年。

白居易

钿晕罗衫色似烟，几回欲著即潸然。

自从不舞《霓裳曲》，叠在空箱十一年。

张仲素

适看鸿雁洛阳回，又睹玄禽逼社来。

瑶瑟玉箫无意绪，任从蛛网任从灰。

白居易

今春有客洛阳回，曾到尚书墓上来。

见说白杨堪作柱，争教红粉不成灰？

南北朝诗人鲍照有诗云：鸡鸣洛城里，禁门平旦开。到了平旦了，宵禁就取消了，城门一打开，城市就醒来了。各类店铺也陆陆续续开始营业，小贩们挑着担子进到城里，赶路的商人和远行人，经由城门向各自的目的地进发。

④【卯时 · 日出、日始】“卯时适早起，身轻自常健”。

《日出东南隅行》

（唐）李白

秦楼出佳丽，正值朝日光。

陌头能驻马，花处复添香。

古代朝廷这时也开始上班查点人数，称为“点卯”。 中国是农耕文明的国家，日出而作，日入而息。凿井而饮，耕田而食。日出东方，朝霞映千里，余辉照耀着冰雪覆盖的山崖，万物生机勃勃。

⑤【辰时 · 食时、早食】“辰时吃早餐，营养身体安”。

《东流道中》

（宋）王质

山高树多日出迟，食时雾露且分霏。

马蹄已踏两邮舍，人家渐开双竹扉。

冬青匝路野蜂乱，荞麦满园山雀飞。

明朝大江送吾去，万里天风吹客衣。

日头不断高升，天色逐渐清朗，古人“朝食”之时，也就是吃早饭的时间。美食，从来都是叫醒自己的一剂良药。坐在明窗之前，用丰盛的早餐，唤醒沉睡一宿的身体。

⑥【巳时 · 隅中】“巳时脾经旺，造血身体壮”。

金缕衣

（唐）杜秋娘

劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。

花开堪折直须折，莫待无花空折枝。

此时临近中午，大雾散去，艳阳当空。人们精神饱满地进入一天的工作。古人认为蛇在这时候隐蔽在草丛中，因而也称为“巳时”。 早上吃的食物在这个时候开始消化，可千万不能久坐不动，空叹流年了，这个时候人们精神饱满地进入一天的工作，工作效率最高。所以，请保持最饱满的精神状态，做最重要的事。

⑦【午时 · 日中、日正】“午时一小憩，安神养精气”。

《古风悯农二首》

（唐）李绅

（其一）

春种一粒粟，秋成万颗子。

四海无闲田，农夫犹饿死。

（其二）

锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

太阳正运行到天宇之中，光线最强烈。阳气达到顶点。午时心经当令，“午时一小憩，安神养精气”，午时能小睡片刻，有助于养心，使下午至晚上精力充沛。然而，盛夏中午，烈日炎炎，农民还在劳作，汗珠滴入泥土。有谁想到，我们碗中的米饭，一粒一粒都是农民辛苦劳动得来的呀？

⑧【未时 · 日跌、日晷】“未时分清浊，饮水能降火”。

《听筝》

（宋）姚勉

春檐雪乾初日长，帘花深压梅影香。

美人帐中午睡起，钗横鬓亸慵添妆。

文窗窈窕鲛绡绿，卧按古筝横漆玉。

微揎翠袖露春葱，学弄梁州初遍曲。

拂弦轻揠三两声，问渠学曲成未成。

已成未成君莫问，听取軮轧伊嘤鸣。

七弦一似焦琴样，立雁参差相下上。

左按天孙织锦丝，右斡仙人飞海杖。

轻拔浅揠声短长，疾徐洪纖抑复扬。

瓶笙吐韵出蚓窍，云车碾响升羊肠。

双龙晓日吟秋水，孤鸾春风悲镜里。

清猿嘹喨万松间，雏莺惺忪百花底。

平生有耳喜此听，手不能作心自醒。

除却高山与流水，琵琶箜篌俱迳庭。

楼中弄玉吹箫侣，同学丹山凤凰语。

凤凰凤凰来不来，萧史行云在可许。

日过中天，渐渐往西跌落，太阳过了中天偏斜向西边，人们从午睡的混沌中清醒过来，精神饱满地投入下午的工作。天气还是炎热，记得这个时候多喝水。

⑨【申时 · 晡时、夕时】“申时津液足，养阴身体舒”。

《徐步》

（唐）杜甫

整履步青芜，荒庭日欲晡。

芹泥随燕觜，花蕊上蜂须。

把酒从衣湿，吟诗信杖扶。

敢论才见忌，实有醉如愚。

今人都是一日三餐，可是古人确实一天两餐，申时就是吃第二次饭的时候，故曰哺时。日渐西斜，阳光打在万物上，便有了一种时光深旧的恍惚。一千多年前，杜甫也曾在晡时散步，写过“整履步青芜，荒庭日欲晡”。白居易也写过，“但惜春将晚，宁愁日渐晡。”虽日光西斜，晡时散步也不失为消遣时光，虚度光阴的美事。

⑩【酉时 · 日入、日落、傍晚】 “酉时肾藏精，纳华元气清”。

《送别》

（唐）李白

斗酒渭城边，垆头醉不眠。

梨花千树雪，杨叶万条烟。

惜别倾壶醑，临分赠马鞭。

看君颍上去，新月到应圆。

夕阳西下，所以称为日入、日没。这是白天进入黑夜的标志。古人这时候停止劳作，回家休息。日落时分，天地间有一种磅礴的宁静感，此时，忙碌一天的人开始回家，倦飞一天的鸟也开始还巢。渭城边上我们纵酒言别，在酒坊里长醉而不能入眠。满树的梨花就像积雪那样洁白，千万条的杨树叶恰似那缕缕青烟。惜别间我们饮尽了壶中的美酒。临分别时，送上策马的长鞭。盼望着你到达颍上，那时候新月也应该变圆了。

⑪【戌时 · 黄昏、日暮、日夕】“戌时护心脏，减压心舒畅”。

《春怨》

（唐）刘方平

纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕。

寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。

黄昏，夕阳沉没，万物朦胧，天地昏黄。纱窗外太阳慢慢落下，黄昏渐渐降临；宫门幽闭，无人看见我悲哀的泪痕。寂寞幽寂的庭院内春天已临近尽头，梨花落满地面而院门紧掩。

⑫【亥时 · 人定、定昏】 “亥时百脉通，养身养娇容”。

《写情》

（唐）李益

水纹珍簟思悠悠，千里佳期一夕休。

从此无心爱良夜，任他明月下西楼。

晻晻黄昏后，寂寂人定初。此时万物收敛，人间希声，此时夜已深，人们已经停止活动，安歇入睡了。可能刚入睡不久，躺在精美的竹席上，耿耿不寐，思绪万千。风云突变，千里佳期一下子破灭了。从今以后再也无心欣赏那良辰美景了，管他月上东楼，月下西楼。

编辑整理：清风剑客

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