柠檬酸奶夏日解暑饮料（天热少不了这饮料）

不知不觉，已经进入夏至节气，天气真的是一天比一天热。到了夏天，无论是大人还是小孩，都喜欢喝一些冰冰凉凉的饮料，来解渴降暑。各种饮品店里也都会推出各式各样不同口味的夏日饮品，色彩缤纷，确实特别吸引人。但是随便点上一杯就要二三十块，对于很多人来说，还是很贵的。其实想喝，我们不妨自己在家做，清凉好喝又解暑，口感也不输外边的。

夏天了，正是各种水果大量上市的季节，价格也都很便宜。水果中大多含有丰富的维生素C和矿物质，不仅可以补水，还有助于美白肌肤，因此用水果来制作饮料，是再合适不过的了。柠檬和百香果是绝配，如今也很便宜，9.9就能买上一大箱柠檬，百香果二十几块也能买上十几个，另外我还加入了苏打气泡水，整体算下来这样一杯饮料成本不足5块钱，还可以支持续杯2次。真的是好喝又便宜。而且营养多多，维C多多。而且我们自己制作不添加任何的增味剂等物质，满满的都是果香味儿，好喝更健康，低糖低热量，清凉解暑还有助于美白。尤其是爱美的小仙女一定不要错过哦~

【材料】柠檬1个，百香果1个，苏打气泡水1瓶，蜂蜜适量，冰块适量，薄荷叶4片（没有可不放）

【具体做法】

以上各种食材准备好。苏打气泡水提前放入冰箱冷藏一下，这样喝起来更加解渴。

用盐将柠檬的表面揉成2分钟左右，直到看起来非常干净，然后用清水冲洗一下。从中间切开，一半切成片，另外一半保留，柠檬有籽的话注意要去掉，否则会有苦味儿。

准备一个干净的玻璃杯，首先在杯底放入一片切好的柠檬，然后将剩下的一半挤压出汁，直接挤到杯子里。

将百香果从上边打开，借助一个勺子将果肉全部倒进杯子里。

然后往杯子里加入适量的冰块，根据自己的口味加入适量的蜂蜜，喜欢酸爽口味的可以不加。

最后往杯子中注入灵魂——苏打气泡水，这个是无糖型的弱碱性饮用水。慢慢注入，直到倒满。

最后用吸管或者是勺子搅拌一下，使各种味道充分融合到一起，放上薄荷叶即可。一杯清凉特饮就完成了。

这是一杯热量可以忽略的，极度解渴到的饮料，怕胖的女生也可以大胆喝。苏打水呈弱碱性，可以中和胃酸，有助于体内酸性代谢物的排出。柠檬有助于美白，每天喝上一杯，不仅可以补充水分，还有助于皮肤变白哦。夏天到了，你也试试这款饮料吧。喝上一杯，凉到心底。

1、柠檬的表面有一层类似于蜡一样的东西，因此在食用之前最好先将其洗掉。我们可以抓一小撮食盐，放到柠檬表面，用力揉搓，可以适当多搓一会儿，在揉搓的过程中，柠檬的香味也会更好的释放出来。然后用清水洗干净就可以了。

2、这款饮料除了加冰冷饮以外，也可以常温喝，根据自己的喜好进行选择。

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