黑豆花生豆浆营养（营养互补黑豆豆浆）

作者：甜兔妞用料，下面我们就来聊聊关于黑豆花生豆浆营养?接下来我们就一起去了解一下吧!

黑豆花生豆浆营养

作者：甜兔妞

用料

黑豆 2勺(勺直径6cm,深1.5cm)

黑芝麻 1勺

玉米渣 1勺

大米 1勺

白砂糖 适量

做法步骤

1、黑豆2勺，大米1勺，玉米渣1勺加入器皿中，加水浸泡一晚上(6-10小时)

2、早上起来倒掉浸泡的水，把豆子倒进豆浆机中，再加入1勺黑芝麻，重新加水，水 豆子共计1300ml(可供6人每人1杯)，按"五谷豆浆"，静静等待*٩(๑´∀`๑)ง*

3、香香的豆浆就这样出炉啦~我加了一勺白砂糖(白砂糖的量看个人喜好)，豆渣过滤更细腻不过滤更营养，看个人，我一般不过滤

（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）