血管堵塞会造成什么影响(血管堵塞是什么原因导致的)

血管堵塞是中老年人常见的问题,是导致心脑血管疾病的根本原因,而且随着不良生活习惯和饮食习惯的改变,很多人过了30岁之后就开始出现血管堵塞的问题,从而导致冠心病、脑梗、心梗等心脑血管疾病的发病人群越来越年轻化。

血管堵塞会造成什么影响(血管堵塞是什么原因导致的)(1)

血管堵塞越来越年轻化,六大原因,是否你也在其中

1. 长期高油高盐高糖饮食

重口味的食物更能刺激人的味蕾,让人胃口大开,而且习惯吃重口味的食物后,叫你吃一些清淡的食物,会让你觉得淡然无味。

而人以食为天是我国人们根深蒂固的思想,品尝美食更是每个人的爱好,随着现在一些高油高盐高糖食物的种类越来越多,人们品尝后只会越来越喜欢这些食物,从而导致长期的高热量摄入,不但增加肥胖的几率,而且也增加了血管堵塞的几率。

也是因为这样,现在很多人过了30岁,尤其是过了35岁之后就会出现高血压、糖尿病、高血脂等多种问题。

血管堵塞会造成什么影响(血管堵塞是什么原因导致的)(2)

2. 压力大,情绪波动大

人到了中年,上有老,下有小,工作压力肯定会大,生活上总会有不顺心的时候,从而很容易导致情绪波动大。

但是如果长期压力过大,情绪波动大会影响到体内激素的分泌,从而导致血管痉挛,导致血压升高,从而影响到血管的弹性,增加血管堵塞的风险。

血管堵塞会造成什么影响(血管堵塞是什么原因导致的)(3)

3. 缺少运动

血液循环变慢,人的新陈代谢变慢,就会导致血管粘附在血管壁上,从而导致血管堵塞。

而人随着年龄的增长,身体机能衰退,如果加上缺少运动,就会导致血液循环变慢,从而导致血液黏稠,血管堵塞。

血管堵塞会造成什么影响(血管堵塞是什么原因导致的)(4)

4. 长期熬夜

长期熬夜会影响到人的内分泌平衡,影响到体内激素的分泌,不但会增加糖尿病、甲亢这些内分泌性疾病的风险,而且还会刺激体内一些激素的分泌,从而导致血管收缩,血流变慢,血液黏稠,从而增加血管堵塞的风险。

5. 爱吸烟

长期吸烟,烟草中的有害物质不但会导致血管的弹性变差,而且烟草中的尼古丁还会导致体内有利的高密度脂蛋白减少,有害的低密度脂蛋白增加,从而促进动脉硬化,增加血管堵塞的几率。

血管堵塞会造成什么影响(血管堵塞是什么原因导致的)(5)

6. 过量喝酒

虽然说一些中药泡酒对人体有一定的好处,但是如果喝多了,再好的酒对人体都是有害的。

酒精不便会损害人的肝脏,从而影响到体内脂肪的代谢,导致脂肪堆积,从而导致血管堵塞,而且酒精还会损害人的大脑神经,从而增加脑血管疾病的风险。

血管堵塞会造成什么影响(血管堵塞是什么原因导致的)(6)

血管堵塞不是一两天导致的,而且由于长期的不良习惯堆积下来所导致的,不要等到血管堵塞了再想去改变,而应该从年轻的时候就开始注意,那样才能避免血管堵塞,减少心脑血管疾病的风险。

参考文献:

1. 邓焕新,韩东梅 . 血管堵塞的原因及防治措施 . 糖尿病之友 . 2021年

2. 刘光 . 如何发现和预防血管堵塞 . 健康向导 . 2019年第005期

3. 钱琦 . 血管堵塞不可怕预防保养是关键 . 青春期健康 . 2017年第020期

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页