女人如何保养自己皮肤（女人如何保养身体皮肤）

女人不仅要注重自己的面部皮肤，还要保养自己身体上的皮肤。特别是在夏天，身体上的皮肤很容易暴露出来。只不过于干燥，会影响到自己美观。那么女人如何保养身体皮肤呢？

1.皮肤清洁

保养皮肤的工作至关重要，想有一个好的皮肤，一定要注意皮肤清洁。皮肤需要定期清洁，特别是脸上的皮肤更得要经常清洁了。不及时清洁皮肤，容易会导致角质层过多，容易堵塞毛孔，会出现皮肤问题。平时要保持良好的休息，只有休息好，皮肤才会更好。

2.使用补水护肤品

皮肤非常容易缺水，即使喝很多水也不容易锁住水分。体内水分会流失过多，很容易会导致皮肤干燥。因此平时一定要做好皮肤补水工作，建议平时要选择用补水保湿的护肤品，这样才能够锁住肌肤的水分，避免水分流失过多。

3.补充蛋白质

女性还要从饮食方面来保养皮肤。蛋白质对皮肤有很重要的作用，体内缺乏蛋白质，皮肤很容易缺水。适当补充一点蛋白质，有助于皮肤保养。另外女性平时要多吃一点猪蹄，猪蹄里面胶原蛋白含量很高，有很好的美容养颜功效。