按摩哪些穴位对肝肾好图（每日一穴健脾化湿）

【定位】

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

【取穴方法】

在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向 上另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。（在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约 四根手指横着的宽度）就是三阴交穴位。

【主治】

1、治脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等；

2、治肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等；

3、保养子宫和卵巢、改善性冷淡，治月经失调、功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、子宫下垂、难产、阴挺、经闭、不孕、遗精、阳萎、阴茎痛等；

【养生保健】

三阴交穴有治疗遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等作用，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩三阴交可增强男子性功能。

【配伍】

配足三里穴治肠鸣泄泻；

配中极穴治月经不调；

配子宫穴治疗阴挺；

配大敦穴治疝气；

配内关穴、神门穴治失眠。