小孩身高不达标（孩子身高不达标怎么办）

春天要来到

天地生 万物荣

小儿长高黄金期

中医助长有妙招

《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈。天地惧生，万物以荣。”就是强调春季为生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。

春季长高的原理

中医讲“春生夏长秋收冬藏”，从开春到初夏，在大自然的少阳之气生发之时，顺应阳气上升之势来养阳，给宝宝配合传统推拿和艾灸，可以起到调理脏腑功能 ，健脾胃、补肾气、增身高、益智力、提高免疫力等作用。研究显示，春季身高的增长量是秋冬季节的2-2.5倍哦。

春季助长推拿，以补肾健脾疏肝为主，达到补虚扶弱，强筋健体，增高益智之效。能明显改善儿童夜卧不安，脾胃虚弱，反复感冒，身高体重发育不理想等问题。

春季助长推拿的适应证

1．身高不达标，身高体重都处于平均水平以下的孩子。

2．脾胃虚弱，身体瘦弱，身高生长发育缓慢，不爱吃饭，容易积食的孩子。

3．免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病的孩子。

4．晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。

推拿期间注意事项

1.坚持每天运动，建议时间不低于两小时，以弹跳类运动和伸展类运动为主。如：跳绳、蹦床、摸高跳、游泳、拉伸、体操等。

2.睡眠是影响孩子身高的几个因素之一。一定要让孩子早睡，保证充足睡眠，从而让孩子在充足深度睡眠中，获得生长激素分泌的高峰。

3.均衡饮食，保证优质蛋白摄入。在医师指导下补充钙，维生素等微量元素。

2022春季助长推拿时间表

（注：每个节气推拿四次，整个疗程共计24次）

春季助长推拿地点：

河北省儿童医院中西医结合院区

小儿国医堂（综合楼一楼）

预约电话：0311-85332509

宝爸宝妈们

一定利用好这个黄金时间

采取科学、有效的措施

让孩子们“长长个儿”哦~