苋菜和鲫鱼一起吃吗（苋菜和鲫鱼能否一起吃）

苋菜和鲫鱼一起吃 苋菜性凉、味微甘，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钾、钙、镁、膳食纤维等营养成分；而鲫鱼味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等营养成分，两者在性味以及营养成分上均无相克冲突，可搭配同食，下面我们就来聊聊关于苋菜和鲫鱼一起吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

苋菜和鲫鱼一起吃吗

苋菜和鲫鱼一起吃。

苋菜性凉、味微甘，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钾、钙、镁、膳食纤维等营养成分；而鲫鱼味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等营养成分，两者在性味以及营养成分上均无相克冲突，可搭配同食。