心理学上容易先入为主（简单心理学易燃易爆）

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第一次接触A型人格概念时，感觉被击中，心想，艹，咋又被看穿了。近来略微学习，才发现我那顶多算是毛躁，A型人格，还不够格呢。

A型人格是啥？

花有几样红，人与人不同，人格也一样。A型人格和诸如多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质这样的类型最大的不同可能是，他是首先由心内科医生而不是心理学研究人员发现的。

当然，就和在人格心理学课上开篇必须要讲的一样，人格或者性格并没有好坏之分，可能会有利弊之分，但这种利弊都只是对个人而言的。

起因是一些心内科医生在查明心血管疾病的易患病人群时遇到了困难。医生自然知道高血压、吸烟、肥胖和缺少锻炼都会让人容易患心脏病，但综合这些因素仍旧不能做出有效预测。但他们发现，心脏病人的行为和其他病人的行为有较为明显的不同。

心脏病患者与没有心脏病的人比起来，表现得更主动、精力更充沛，也更具有支配性。也就是说，和其他人在人格特征上就不一样。在充分的数据支撑下，就概括出了“心脏病易感行为模式”，现在通常被称为A型人格。有A型人格，自然也就有B型，那些和A型相对的，就被称为B型了。当然，世事无绝对，你也很难说谁就是纯正的A，谁又是纯正的B，毕竟还要发育嘛。

当然了，你也要看了，你是谁有时候还真不一定就和你自己有多大关系，你的对手、你周围的人，也很重要。也难过，卡耐基说，命运就是你周围的人呢。

A型人格有啥影响？

从他的命名，就不难看出，A型人格的最大的影响就是更容易患心脏病了。你看，理解一个概念就和理解人性是一样的，当你搞清楚他是咋来的，也就八九不离十了。

显然，要是只有这样的负面价值的话，A型人格早就被进化消灭了，更不会被命名。更何况作为理性的人，肯定也会三思而后行，做出更有利于自己的选择啊。所以，存在除了就是合理之外，多半也还有某些不足为外人道的益处。

果然，心理学家Glass很快便找到了A型人格的三个“积极”特征；

第一，A型人格者竞争性，为成功而更努力地奋斗。也就是说，A型人格通常都是“不用扬鞭自奋蹄”的上进生，截止时间，有没有不存在的。当然，截止时间也可以有另外的意义，那边是终结完美主义，不然，说不定他们会觉得总还能更好。

第二，A型人格者有时间紧迫感，不会浪费宝贵的时间。对他们说，‘总是要等到睡觉以前才知道该念的书都没有念’的事是不会发生的，也更有计划性地开展工作，说不定对他们来说休息就略等于谋杀。

第三，A型人格者在对待挫折情境时更容易产生攻击性和敌意。也就是题目所说的易燃易爆炸咯，想来也是啊，努力上进又付出很多时间，再遇到挫折，反应大点也是应该的。

看了这3个特征，你大概也能明白他的高贵和价值了。背后反应的是，A型人格者渴望能有效控制自己遇到的人或情境。Hold住全场的感觉一定是很迷人的吧。A型人格者也更愿意给自己设置更高的目标，更容易被竞争所吸引。

当然，你应该也已经发现，这3个特征中似乎只有第3个才有可能威胁健康啊。事实也是比如，研究证明，和心血管疾病相关的主要是敌意，毕竟不是所有A型人格者都有敌意吧。

此外，我也读到了以前同事研究出的5个A型人格者行为特征:

第一个是雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；

第二个是苛求自己，不惜任何代价实现目标；

第三个是以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准；

第四个是把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作；

第五个是终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情愿把时间花在日常琐事上。

过几天碰到毕教授一定好好请教下这些可爱的特征。

A型人格咋形成的？

没有查到资料里对形成的原因的解释。但我想起几个或许相关或不相关的点，必须只能算是容易揣测啊。

第一个是孙隆基对为什么总要用最好最丰盛的食物来招待客人和久未归家的孩子，因为历史上食物总是匮乏的，就导致了我们躯体化倾向，食物是历史记忆中的最有价值东西，所以待人以诚嘛，自然是拿出最有价值的东西。同俗话来说，或许就是“炫耀什么就是缺乏什么”。

第二个是假如我从小都是“别人家的孩子”，从来都是顺风顺水，那我有没有可能会形成“全能幻觉”呢，从而真心觉得我是最棒的，舍我其谁呢？当然啦，很多人确实本来就是最棒的，咱们另说。

第三个是灭霸思维，这个世界这么拥挤，资源这么有限，我又不能许下心愿打个响指就美好如初。所以，我有什么理由不在PK中一路过关斩将，然后不经意地说出那句“我不是针对你,我是说在座的各位都是垃圾!”。

都说了是恶意揣测啦，自然是不作数的，更何况因果论本来就可能有各种疑惑产生。也许，目的论就是他的答案。

A型人格咋应对？

花开两朵，各表一枝。如何应对这个，得从A型人格者和他身边的人两个方面来讲。

本来写了很长一段，还是都删除了。

就当时给平庸无为，却又急躁地想要A型人格而不得的我。

分享几句话自勉吧：

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