怎么分辨宝宝是攒肚还是便秘啊（宝宝攒肚还是便秘都有哪些区别）

文/笑雪育儿思考

前几日，妈妈群里有位宝妈忧心忡忡的说，家里两个月大的宝宝，突然好几天没大便了，不知道是不是便秘了？所以想咨询过来宝妈们，是给宝宝肛门处用肥皂还是直接用开塞露呢？

就在大家讨论的五花八门时，另一位宝妈说“你娃莫不是攒肚了吧？那以后大便规律起来，大人就省心多了！”

其实“攒肚子”是口语化的叫法，主要特征就是大便规律的改变，我们知道小宝宝的大便是不成形的，而且一天要好几次，但是攒肚后，大便就会由原来的一天三五次变成一天一次，甚至两三天一次。

为什么会出现这种变化呢？

这是因为，当小宝宝刚出生时，胃肠道功能发育尚不完善，随着慢慢长大，宝宝的消化吸收功能发育的越来越好，吸收的越来越多，相对产生的食物残渣就越来越少，不足以在短时间内刺激直肠进行排便，因此就会出现一天内排便数减少，甚至两三天才排便一次的现象。

有宝妈问，那这听起来跟小儿便秘差不多呀，那么这两者之间都有哪些区别呢？

区别1：大便性状不同。

正常攒肚的宝宝，大便形状是正常的稀糊状，或者呈金黄色长条状，奶粉宝宝的大便可能略微偏干燥些；而发生小儿便秘的宝宝，大便干硬结块，或者呈颗粒状，有时候甚至还会有血丝，而且便秘的宝宝放屁会比较臭，大便也有酸臭异味。

区别2：宝宝情绪不同。

攒肚的宝宝，他的情绪是很正常的，包括排便时情绪也是轻松的，没有明显哭闹问题，吃饭、睡眠也都与平常无二；而便秘的宝宝，由于肠胃不适，在排便时表情会比较痛苦、不适甚至哭闹，宝宝比平时也更容易烦躁、哭闹，而且饮食胃口不好。

区别3：肚子软硬度不同。

攒肚子的宝宝，肚子摸上去仍然是软软的；而孩子便秘时，肚子会比较硬，敲上去有敲小鼓的声音，或者是像个气球一样鼓鼓的。

区别4：时间跨度不同。

对于攒肚子来说，基本发生在宝宝满月前后到2个月左右这段时间内，所以宝宝满月后，宝妈就要注意观察，宝宝有没有攒肚子。而便秘却可能在任何时期任何月龄都会发生。

1、培养宝宝定时排大便的习惯。

当宝宝攒肚后，可以利用这段时间培养宝宝定时排便的习惯，规律的排便可以促进肠蠕动，防止便秘发生。

2、增加宝宝对母乳或者奶粉的摄入量。

宝宝攒肚子，说明他的消化吸收能力增强了，如果还是给宝宝喝同样多的母乳或者奶粉，很快被消化吸收后，宝宝就会饿得快，所以要适当增加喂奶数，或者提高一次哺乳的奶量，为宝宝成长发育提供更多的营养。

3、适当带着宝宝活动。

由于攒肚子时宝宝多处于两三个月，所以不妨带着宝宝多活动，尤其是现在夏天宝宝穿得也少，有利于练习翻身、抬头等动作，或者父母给宝宝做抚触，适当增加活动量也有助于促进肠蠕动。

1、调整饮食结构。

有的宝宝是因为日常饮食中膳食纤维不足或者饮水不足导致便秘，这就需要父母及时调整饮食结构，例如已经添加辅食的宝宝，可以吃些富含膳食纤维的水果蔬菜，因为膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助宝宝顺利排便。

还有的是因为奶粉冲调过浓造成，这样会加重宝宝肾脏负担，导致便秘。另外，已经添加辅食的宝宝，应该根据天气、宝宝活动情况等，适当喂水。

2、养成良好排便习惯。

家有上幼儿园宝宝的家庭，可能会发现孩子在幼儿园很少大便，都是等到回家再上厕所，这种也会因为“憋便”而引起便秘。所以我们在宝宝一岁半左右戒掉纸尿裤时，就应该有意识地培养他规律如厕。

3、顺时针揉肚子。

如果宝宝有便秘问题，宝妈不妨经常给孩子揉揉肚子，但是要注意方向，不能顺时针、逆时针来回变，而是要坚持顺时针揉（宝宝拉肚子则是需要逆时针）。另外也可以给宝宝做婴儿抚触或者被动操，都可以有效促进宝宝锻炼。

最后，其实一般情况下母乳宝宝很少出现便秘，但是在添加辅食这个阶段可能会有便秘的可能；奶粉宝宝则容易在换奶粉的时候出现便秘问题。

对于宝宝攒肚子、小儿便秘这个问题，大家有什么想法，欢迎一起在评论区交流～