从一岁到100岁的总结（我少了一丿是找）

“我”字少了一撇，成了“找”字，为找回那一撇，“我”问了很多人，那一撇代表什么?

商人说是金钱 明星说是名气 军人说是荣誉 工人说是工资 学生说是分数

最后“生活”告诉“我”那一撇是：健康和快乐。

为了能有更好的生活，我们努力拼搏，透支时间和健康来换得金钱，但金钱却再也买不回美好的青春，健康的身体，陪伴家人的时光。

人生最大的错误，就是用健康和快乐换取身外之物。

因为，有了快乐和健康，“我”才变得完整，没有它们，什么都是浮云！

当今社会流行一句话：“不看你有多少钱，看你能活多少年。”

健康快乐，是幸福的首要条件。

不要炫耀你的钱，在医院那就像纸； 不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色；

不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；

不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就在别人手里握！

你唯一可以炫耀的是：你的健康快乐！

你可以视金钱、名利如粪土，但不可以挥霍健康。 因为 健康一旦透支，你就是花多少金钱再也买不回来了，到时候后悔也是 悔之晚矣！

如果你是一个体弱多病的人，那么你的家庭就会被乌云笼罩，失去该有的欢乐。

所以，我们每一个人，都应该自觉树立增强健康的意识和理念，关注自己和家人的身心健康，真正把健康作为一个不可推卸的责任去认识！

《我不是药神》里，那位大妈的话催人泪下：我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。

是电影台词，更是残酷的现实。

在我国，一次重症治疗保守估算50至60万，会掏空一个家的几乎所有积蓄。

看病贵，看病难，是压在所有国人身上的一颗大石。医疗资源分配不均，小城市医疗水平落后，大城市大医院挂号排队难。

一场重病足以摧毁一个普通家庭的未来，足以摧毁一个贫穷家庭的一切。

医保制度还处在不断完善之中，医保报销力度不够、异地报销难。很多重大疾病并不在国家医保报销的范围内，而治疗必须用到的进口药物和高端技术也不在医保范围内。一旦患病，只能自己承担昂贵的费用。

即使身家百万，也无人有足够勇气去抵抗凶猛的重症疾病。患病的人痛苦，患者的家庭更痛苦。

亲人们要的不是美誉天下的名人，而只是个健康快乐的家人！

没了钱我们可以去打拼，如果没了健康和快乐，你的生活即将走向衰败和灭亡。

下面，诗词君为大家整理了2019最正确的生活方式，请为自己和家人收藏：

一、关于饮食

1、在牛奶和豆浆之间，选择后者；2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌；3、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水；4、多喝酸奶；5、远离烟酒；6、在食谱里添加杂粮和蔬菜；7、饮绿茶胜过红茶；8、重视早餐多过晚餐；9、控制盐的用量；10、起床后先刷牙，再喝水；11、不喝久煮的火锅汤；12、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘；13、饭前吃水果胜过饭后；14、每周至少吃一次鱼；15、远离可乐等碳酸饮料；16、睡前可以来一杯红葡萄酒。

二、关于运动

1、多享受早晨8－9点的阳光；2、慢跑快走；3、热水泡脚可有效预防静脉曲张；4、精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要；5、冬季少做户外运动；6、5层以下，不乘坐电梯；7、站着看电视；8、每天运动半小时，而非周末运动3小时；9、经常散步；10、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康11、运动后休息半小时再入浴。

三、关于生理

1、不翘二郎腿，以免压迫神经；2、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿；3、不要总吃剩饭剩菜；4、头发不要洗的太勤，2-3天一次即可；5、午休一定要躺着睡，不能超过40分钟。

四、关于爱人

1、不要因为过度关心子女，而忽视爱人的感受；2、与爱人的感情，也需要用心经营；3、发生矛盾，各自退一步；4、偶尔制造一点惊喜；5、不要忘了爱人的生日。

五、关于幸福

1、珍惜现在所拥有的一切；2、人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远；3、只要用心感受，幸福就会永远存在；4、知足便是幸福；5、有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体，这就是世界上最幸福的事了。

圣经名言，铮铮有声：“世上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐！”

作为一个明智的人，不要用珍宝装饰自己，而是要用健康和快乐来武装自己的身体，只有这样，你才是最聪明的智者，你才称得上是个幸福的人！