人为什么对死亡都有深深的恐惧（死亡究竟是一种什么样的感觉）

说到人死后的感觉，就不得不先说说回光返照。

重症病人突然清醒，能与人进行交流；不吃不喝、丧失食欲的人突然想吃东西。这些并不是病情好转的表现，而是回光返照，这是病人即将离世的信号。

回光返照原为佛教、道教用语。我国民间引申其义，将临死时忽然稍微精神振作者称为回光返照。

那么人在死之前为什么会出现回光返照现象呢？理论上说，回光返照是一个人在将死之前，把身体里残余的能量在一刻中瞬间爆发，也就在那个时候将死的人会和常人一样，甚至更佳显得健康。然而那只是一刻的事情，蜡烛也一样，在他熄灭之前，会有一个最亮的瞬间。

从医学角度上分析，回光返照是肾上腺分泌的激素所致。肾上腺分泌的皮质和髓质。有着抗炎、抗休克、兴奋心脏、收缩血管等作用。

人在濒临死亡的时候，在大脑皮质的控制下，迅速指示肾上腺皮质和髓质，分泌以上诸多激素，这就调动了全身的一切积极因素，使病人由昏迷转为清醒；由不会说话转为能交谈数句，交待后事；由不会进食转为要吃要喝，这些皆是在中枢神经指挥下的内分泌激素在起作用。

纽约大学朗格尼医学院重症监护和复苏研究的主任Sam Parnia医生说，死亡的过程其实是“非常舒服的”。有过濒死经历的人有时会称自己看到了已故的亲人。

Sam Parnia医生表示，死亡是一个过程，它不是一个非黑即白的时刻。最终的结果是，当我们即将死亡时，进入大脑的氧气减少了，这导致我们的大脑回路被关闭，我们对外界失去了意识。

“当心脏停止跳动时，所有的生命过程都停止了，因为没有血液流向大脑、肾脏和肝脏，我们变得毫无生气，静止不动，这就是医学上定义的死亡时间。”

但Sam Parnia医生称，有一种心理过程会让濒死经历的幸存者再次渴望死亡。

Parnia曾将数千名病人从死亡边缘挽救回来，他说：“当我们死亡时，对大多数人来说，这种经历并不是不愉快的。对于自然死亡的人来说，即使在死前很痛苦，死亡的过程也会变得非常舒适，非常幸福和平和。

一般而言，“濒死体验”这种现象是指人在呼吸停止、心脏停止跳动、脑电波消失的临床死亡状态下的一系列特殊心理体验，其核心体验是感到自己从身体里出来，似乎作为一个旁观者看到自己的身体，并看到周围环境中发生的事情，有些人会看到发光体并与其进行交流，并以生动的形象回顾自己一生的经历。

有1/4的人提及他们曾回溯过自己的人生。一些濒死体验者表示，他们的整个人生都在眼前匆匆闪过，从出生到现在，或者逆序出现，从现在到出生。另外一些人说，他们当时能够随意观看自己生活中的不同场景。绝大多数人对他们人生回溯的描述非常逼真，甚至超过了普通记忆。

有过濒死体验的人，会体会到活着的意义，珍视生命的美好。2020年8月3日，万科创始人王石在一则视频中表示，在登顶珠峰的途中他曾经体验过濒临死亡的感觉，就好像进入天堂一样。但哪怕遭受再多苦难，还是愿意留在这个世界上。