辅食山药和什么搭配（山药蛋黄泥宝宝最爱吃）

材料：山药70克、鸡蛋1个将去皮后的山药，放入蒸锅，下面我们就来聊聊关于辅食山药和什么搭配?接下来我们就一起去了解一下吧!

辅食山药和什么搭配

材料：山药70克、鸡蛋1个

将去皮后的山药，放入蒸锅。

这里要注意：妈妈们在处理山药的时候记得戴上手套，可以防止手痒。

用大火蒸20分钟。

鸡蛋放入冷水锅中，用中火煮，水开后再煮4分钟。

这里也要注意：鸡蛋用冷水煮，蛋壳才不容易裂开哦～水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化。

鸡蛋煮完后，关火离灶，继续焖5分钟。

最后焖5分钟，是为了用余温把鸡蛋焖熟。

焖好后取出，将鸡蛋放入冷开水中。这样既不会烫手，剥壳也会更容易。

鸡蛋剥掉外壳，去掉蛋白。

用干净工具取1/4蛋黄。

辅食机内依次倒入铁棍山药、1/4蛋黄、90毫升温开水，搅打细腻。

搅打完成后，倒入辅食碗中。

这样一碗香喷喷的山药蛋黄泥就做好啦～淡淡的黄色，滑滑润润的口感，宝宝吃一口，整个胃里都是暖暖的，好舒服！