老鹰视力和人类对比（老鹰的视力范围是36公里）

老鹰的视力范围是36公里，是人的眼睛的整整六倍。可以在几千米高空的高速飞翔的过程中，准确无误地辨别地上的猎物。鹰的眼睛构造与人类不同。人类每只眼睛里的视网膜上，都有一个凹槽，叫作中央凹，而老鹰眼中的中央凹却有两个。这两个中央凹的作用不同，其中的一个专门用来向前方看，另一个则专门用来向侧面看。这样，老鹰的视觉范围就宽得多，能兼顾前方和侧面。此外，老鹰的每个中央凹内用于看东西的细胞也比我们人类的多出六七倍。有些资料上称老鹰可以从10公里的距离发现猎物的活动。

实验中的鹰眼部的硒元素高出人类一百多倍，说明硒对保护眼睛具有重要作用。如果人体长期硒摄入不足，会出现视力下降和眼疾增多的现象，如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。硒摄入量不足，不能及时清除晶状体中的脂质过氧化物，造成晶状体混浊，形成白内障。

硒的抗氧化能力是维生素E的500倍，硒对视觉器官的功能是极为重要的，研究表明:硒在眼睛睫状体和虹膜内含最高，在视网膜和色素上皮内的含量次之，晶体中含量少，玻璃体中极微。硒是谷胱甘肽过氧化酶的必需组成成分，眼组织内谷胱甘肽过氧化酶的活性与硒的含量有关。

有人曾经做过实验，证明硒与眼睛的敏感度有关。给家兔注射硒后，对以往不能察觉的弱光会有反应。给人进食含硒量高的食物，能增强视力。支配眼球活动的肌肉收缩，瞳孔的扩大和缩小，眼辨色力的正常均需要硒的参与。

因此，为了预防和治疗眼部的疾病，补硒是刻不容缓。