二次感染吃啥好 二次感染怎么办

二次感染怎么办?建议您:少吃鸡蛋和瘦肉,多吃3样,助力早日恢复。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?

二次感染吃啥好 二次感染怎么办(1)

只要是感染过一次的朋友,谁都不愿意感染第二次,因为那些症状,实在太难受了,嗓子疼,头疼,腿疼,腰疼,但随着疫情的放开,春节的来临,很多朋友也二次感染了,但二次感染了也不要慌,该怎么办呢?

二次感染吃啥好 二次感染怎么办(2)

我在这里建议你,少吃鸡蛋和瘦肉,因为鸡蛋噎的慌,瘦肉也比较柴,吃了之后反而会对咱们的消化系统,造成多余的压力,

二次感染吃啥好 二次感染怎么办(3)

你要多吃这3样,这3样食材,个个美味好吃,增强抵抗,润肺润嗓,这样才能助力你早日恢复,废话不多说,接下来把这3样食材是啥?以及各自美味的做法分享给你。

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一、山药。

二次感染怎么办,建议您少吃鸡蛋和瘦肉,多吃3样,这第一样就是山药了,山药口感嫩滑细腻,质地洁白,润肺润嗓的同时,还能增强抵抗,助力早日恢复,肺部尤其喜欢甜菜,感染了之后,可以做上一道蜜汁山药来吃,润肺润嗓,味道香甜,接下来分享给你做法。

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山药清洗干净泥土后,削掉外皮,然后每隔三厘米切成段,水开下锅烫一分钟,目的是去掉多余的淀粉,捞出来控水备用,

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锅里来上一勺清水和一勺冰糖,开中火炒至枣红色后,倒入适量的开水,然后再根据个人,吃糖的口味,放上点白糖,

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接着把山药下锅,中火烧上10分钟,最后大火把汤汁收至粘稠,好吃的蜜汁山药就做好了,润肺润嗓,口感香甜,助力早日恢复。

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二、内酯豆腐。

二次感染怎么办,建议您少吃鸡蛋和瘦肉,多吃这三样,这第2样就是内酯豆腐了,内酯豆腐口感细腻软嫩,非常好入口,感染的时候嗓子疼的人吃,特别适合,而且高钙高蛋白,接下来把好吃的皮蛋豆腐做法,分享给你。

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内酯豆腐把底部切开,然后再把上面的包装袋切开,这样空气透进去,内脂豆腐才能完整的倒出来,然后把内酯豆腐,倒在碗中,用菜刀简单的改上几刀,

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接着准备皮蛋两个,切成丁后放在碗中,放上一勺蒜泥,一勺生抽和陈醋,再来一勺糖,半勺盐,一勺鸡精和味精,再放点香油,搅拌均匀后,把它浇在豆腐上,就做好了,清凉爽口,高钙高蛋白,多吃助力你早日恢复。

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三、黄桃。

二次感染怎么办,建议您少吃鸡蛋和瘦肉,多吃这3样,这最后一样就是黄桃了,黄桃口感清脆香甜,润肺润嗓,还富含维生素c,能够帮助咱们增强抵抗,接下来就把好吃的黄桃罐头做法分享给你。

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黄桃削掉外皮后,对半切开,去掉桃核,水开下锅烫上一分钟后捞出来,控干水分放在罐头瓶子里,然后罐头瓶子里倒上温开水,根据个人吃糖的口味,放点白糖,搅拌均匀,

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然后拧上盖子,但注意不要拧紧,水开上锅蒸上15分钟,然后将其取出,拧紧盖子,自然放凉后就可以吃了,口感香甜,富含维生素c,多吃助力早日恢复。

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总结:

怎么样朋友们,看完文章,这次知道二次感染怎么办了吧,建议您要少吃点鸡蛋和瘦肉,免得对身体造成多余的负担,多吃我分享给您的这3样,个个美味好吃,润肺养肺,增强抵抗,助力早日恢复,我是大厨江一舟,咱们下期见。

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