如何判断是高颧骨还是颧骨凹陷(颧骨外凸与高低)
颧骨确实无法移动,很多人就认为面部颧骨的不对称,肯定是先天性的问题,要么就是骨头本身的问题。
所以,下意识就觉得要想改善颧骨的位置,或者把凸出的颧骨收回去,只能用磨骨或者手术的方式。
方法难道只有这一个?更安全的方法是哪个?
颧骨的不对称大部分都是面部紊乱造成的,可以根据自己的情况先自己分析哦~
下颌歪斜可能导致颧骨紊乱
当下颌因为某些原因出现歪斜,或者旋转的时候,面部附着的深层肌肉就会相互挤压,面部肌筋膜之间的相互牵拉,导致颧骨出现外翻、颧骨高低不平衡。
矫正的时候则需要评估分析出,影响颧骨紊乱的下颌歪斜是因为什么原因导致的。
在一般情况下,下颌歪斜会表现出面部正面观时,左右明显不对称,两侧面部大小不一样,嘴角不一样高,人中歪斜,两侧的下颌支高度不一样。
面部改变的初期阶段,表现并不明显,最终表现出来的面部状态,会在自身不良的习惯影响下,越来越歪斜。
在此,大家需要注意的地方就是,一定要避免单手托下巴、单侧咀嚼、习惯单侧睡觉、午休的时候习惯趴在桌子上……这些都是加重下颌歪斜的原因之一。
其中尤其是单侧咀嚼这一点,咬肌、颞肌之间的相互影响,最终牵拉起一侧的颧骨向下和向外翻,导致了颧骨的不对称。
而导致下颌歪斜的常见一般原因,则是因为颞下颌关节的紊乱,牙齿矫正以及拔牙、面部创伤引起的结节以及筋膜挛缩等等。
这几个原因都可能造成牵拉颧骨,面部两侧的筋膜、肌肉张力失衡,不平衡的面部,肯定会出现颧骨不对称。
这几个常见原因,使得面部的脂肪、位置发生变化,本身饱满的地方变得凹陷,突出的颧骨就显现出来了。
而凸出的颧骨又反映出太阳穴的凹陷,这两种紊乱通常都是相伴而出现的。
坚持看到这里的小伙伴,小编有一个即时性很强的动作给大家推荐,主要针对高低颧骨,参考下面的图片动作 文字动作。
动作:
左手呈斜45°的方向贴在左侧额头(左眉那个位置),右手压在右侧的颧骨呈45°,同时牵拉保持15个呼吸就可以进行对比了。
还要给大家推荐的第二个动作就是下颌后缩颧骨外凸,这个动作可以同时针对下颌后缩以及颧骨外凸,单侧凸或者双侧凸都可以尝试这个动作。
再给大家推荐第三个动作也是颧骨外凸,这个动作操作起来很简单,但是需要更好的控制力以及记忆力,保持好动作进行呼吸即可,左侧颧骨凸出或者右侧颧骨凸出都可以练习这个动作。
给大家推荐的第四个动作是针对颧骨前凸的,颧骨前凸和苹果肌是不同的,好看的苹果肌很减龄,但是前凸的颧骨就不是这样了,那你可能适合这个动作。
这四个动作的获取方法,跟我们的小助手chengchong114获取哦,需要大家移步获取。小编码字不易,谢谢大家的谅解啦!这几个动作是真的效果很好,真诚推荐。
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