正确泡水喝治疗感冒（夏季感冒用它泡水喝）

上面这几张漫画，非常形象生动地展现了时下流行的消暑方式：闷热的夏天，大汗淋漓地回到家，马上把空调调到20度，对着脸吹，然后喝冷饮，简直不要太舒爽，可是突然一个激灵，感冒了。

然后鼻塞、流涕、头痛、怕风，发热、咳嗽、咽痛等夏季感冒的症状就来了。根据中医辨证对感冒的理解，夏季感冒症状一般又分为暑热感冒和暑湿感冒。

暑热感冒一般多发于大热天，症状为咳浓痰，流稠涕。此类感冒可选银翘散、桑菊饮、柴葛解肌汤、川芎茶调散等感冒药，也可以自制一杯“藿香叶茶”：

藿香15～20克，沸水冲泡，盖闷10分钟，代茶频饮，1日饮尽。（出自《中医良药良方》）

藿香具有芳香健胃功能，是夏季清暑防暑、化湿解表、利湿和胃的要药，暑热感冒、暑湿泄泻、胃肠不调都可用，这也是“藿香正气水”可以如此狂拽酷帅的理由。

暑湿感冒多发于阴雨天，症状为出汗、发热，心烦口干，需要通过散寒清暑、解表化湿来治疗，同样赫赫有名的“香薷饮”就是对症良药，制作方法也很简单：

将香薷10克，厚朴(捣碎)5克，白扁豆(炒黄捣碎)5克，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严焖1小时，代茶频饮；也可将 3味药水煎服，每天1剂，分2 次服。（方剂来自《太平惠民和剂局方》）

李时珍早就在《本草纲目》里就把香薷夸上天：“世医治暑病，以香薷饮为首药”。香薷有“夏月麻黄”之称，擅长疏表散寒、祛暑化湿；扁豆擅长清热解暑、化湿健脾；厚朴擅长燥湿和中、下气除满，这三味药一起用，就可达到外解表寒、内化暑湿的作用。

对于感冒，民间还存在一种真理：多喝水，别以为这是玩笑话。因为无论哪种症型的感冒，能出汗最好，所以关键就是要多喝水；同时不能一出汗就又去吹空调或风扇，出汗时最好拿毛巾随时擦汗，而不是急着去洗澡。

好了，关于夏季感冒，养生君只能帮你到这儿了，更多风趣幽默的中医小知识请持续关注我们的微信公号“养生杂志”：yangsheng_zz