孕期吃辛辣食物对胎宝有什么坏处（你可能不知道这三种调味料对胎宝宝影响甚大）

孕妇是个特殊的群体，孕妇怀孕期间，是有很多饮食禁忌的，比如说孕妇不能喝酒、不能吃高糖高脂肪的食物和凉性食物等等。自从怀上宝宝之后，对吃的东西就要变得格外注意，香的、辣的、甜的、咸的。各种各样的味道的食物都需要注意。但是人们往往只知道孕妇不能吃的水果、蔬菜、肉类这些食物，而往往会忽略了一些细节。比如说孕妇吃调料的时候又有哪些禁忌呢？调味品的作用是增味和增香。一般的调味品在增添菜肴滋味的同时都有不同的香气。调料虽小，但我们每天都会摄入，它对孕妇身体的影响是巨大的。那么孕妇可以吃调味料吗？你可能不知道以下这三种调味料对胎宝宝影响甚大，准妈妈们要注意了哦！

第一，薄荷

薄荷性辛、味凉，对于孕妇来说，也属于刺激性食物，因此要少吃。在薄荷糖的成分中，薄荷味凉，具有清咽利喉的作用，可以减轻胃口不佳和嘴巴不舒服的感觉，但是准妈妈们是不适宜吃薄荷糖的。而且薄荷芳香物质会经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

第二，黄酒

黄酒的作用主要是去除鱼、肉类的腥膻味，增加菜肴的香气，有利于咸甜各味充分渗入菜肴中。那么，孕妇可以喝黄酒吗？黄酒中含有酒精，准妈妈饮用以后会使酒精进入胎儿血液，造成胎宝宝宫内发育不良，损伤中枢神经系统，使脑结构发生异常，阻碍胎儿智力发育。严重的还会导致胎儿畸形，发育迟缓。对宝宝危害较大，所以建议准妈妈在孕期不要喝黄酒。

第三，辣椒

很多的人都喜欢吃辣，辣味不但能刺激大家的食欲，还可以治疗感冒。那么怀孕的女性可以吃辣椒吗？怀孕的女性吃辣椒对宝宝会有危害吗？辣椒属于辛热有毒，吃太多会让体内湿从热化，会有皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等症状。长期大量吃辣，还会引起中毒现象。而且辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。准妈妈在孕期如果吃辣椒过多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。