霍元甲西洋拳教学（学霍元甲的迷踪拳）

图说：竹编艺术 官方图

　　今天是我国“文化和自然遗产日”（以下简称“遗产日”），今年的遗产日以“非遗传承 健康生活；文物赋彩 全面小康”为主题，同时也是第一次以线上为主场，通过云展、云演、云讲、云售、云游等多种方式，200多位非遗传承人相聚在抖音，年轻不仅可以跟着王佩瑜学习京剧文化，还能感受一下霍元甲的迷踪拳的厉害……

弹幕，是京剧“叫好”的延伸

　　今天，上海京剧院做了一场“‘大圣’说京剧、话非遗”的直播也同时在抖音、哔哩哔哩和一直播展开。男孩在梦境中邂逅孙悟空和一众小猴，度过了一段欢乐的时光。直播开始，男孩“好梦成真”，从视频里走下来，来到直播现场体验了孙悟空造型，并跟着上海市非遗京剧项目代表性传承人严庆谷一起了解悟空戏，直播中不仅有京剧悟空戏，还有面塑、剪纸、绒绣等非遗项目来到直播现场在线互动。

图说：京剧上海市非遗传承人王佩瑜 新民晚报记者 郭新洋摄

　　上海淮剧团则在抖音官方直播间和新民晚报全媒体开展“淮音绕梁话非遗”主题直播活动，由上海淮剧团艺术总监、国家级非物质文化遗产代表性项目（淮剧）代表性传承人、著名淮剧表演艺术家梁伟平老师，带领观众将思绪拉回他初学淮剧的时光，通过经典剧目带大家回顾淮剧的发展及其个人的艺术生涯。现场，梁伟平老师还将携多位优秀青年演员共同演绎淮剧经典选段，如《琵琶记》《吴汉三杀》《南北和》《武训先生》《金龙与蜉蝣》《白蛇传》《马陵道》《牡丹亭·惊梦》等，让观众们随着直播镜头度过一个难忘的遗产日。

　　中国戏曲大部分曲种都是非遗，如何让更多年轻人爱上这些非遗戏曲？今年，京剧上海市非遗传承人王佩瑜成为非遗购物节“形象代言人”，王佩瑜认为，其实大家只是缺少一个接触它的机会。对于戏曲在年轻人中的传播，理解当前的网络文化时尚文化尤其重要，在她的眼里，现代文化也能找到传统文化的根源，她喜欢直播中的弹幕，认为弹幕是京剧叫好文化的延伸。

图说：《海派百工》剧照 官方图

　　不仅戏曲，不同项目的非遗项目单位、传承人和文物保护单位都在努力出圈。60集《海派百工》4K非遗微电影已全部拍摄完毕，这是一部传统文化的传承日志，带领市民共同探寻上海城市生活中共通的非遗“密码”。在遗产日前夕该片正式登陆B站刚开通的4K频道连载，每周五更新，引来无数年轻人“追剧”，B站评分达到9.6。网友“叫我街文Lee”评论说：“年轻的我们包围在物欲和快节奏的城市生活之中，那些需要长时间沉淀和坚持的事物变得弥足珍贵。”不少年轻人感到惊奇，称这部片子让他们反思自身的文化。这就是传统文化在非遗上展现的魅力，只要让更多年轻人接触到它，无不被它来自根源的传统文化的魅力所吸引和折服。

健身，迷踪拳和易筋经不虚

　　因为一部《霍元甲》使精武武术受到当代国人敬仰和熟知，在上海精武体育总会大门口，左右分别挂着“乃文乃武唯精唯一，爱国修身正义助人”的牌匾，精武迷踪拳至今已有一千多年历史，国术大师霍元甲在天津和上海威震西洋大力士后，成为家喻户晓的民族英雄，也让迷踪拳充满了神秘的色彩，精武迷踪拳总共有72式，为了便于推广，现已精简为27式。这次遗产日，为复兴精武文化，上海精武体育总会编排了一套时长4分钟的成人拳操，还编排了一套适合青少年的精武操，希望这项非物质文化遗产得以广泛传承。

图说：电影《霍元甲》剧照 官方图

　　金庸武侠小说中神乎其神的《易筋经》，也是有来头的。上海市非遗项目“古本易筋经十二式导引法”如今已被列入了传统医药类国家级非物质文化遗产代表性项目名录。 今天，其传承人严蔚冰在抖音和有赞开启直播，向市民传授易筋经“起居导引”，舒筋骨、调气血、扶正气。他的导引法用于瑞金、龙华、上海中医院、第六人民医院等的诊疗。疫情期间，他的一位学生带队出征武汉抗疫，他教了学生“居家导引三方”，一传十、十传百，后来被人传到网上流传甚广，他也成为了网红。（新民晚报记者 吴翔）