酸奶怎么做其实很简单(6种酸奶的做法春季减脂必备)

酸奶怎么做其实很简单(6种酸奶的做法春季减脂必备)(1)

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芒果酸奶

1、取酸奶,装在碗里

2、然后选成熟的腰芒,直接用手把皮撕开

3、用勺子取芒果果肉于另一个碗中

4、如果喜欢爽滑口感的可以将芒果打成泥

5、然后与酸奶混合,或者直接将果肉与酸奶混合即可

酸奶怎么做其实很简单(6种酸奶的做法春季减脂必备)(2)

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果酱拌酸奶

1、取少许果酱,搭配酸奶,搅拌均匀就可以吃了

2、同时可以改换或加蜂蜜、糖霜、白糖等

3、建议用稠厚的酸奶

酸奶怎么做其实很简单(6种酸奶的做法春季减脂必备)(3)

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酸奶盆栽

1、将酸奶装在杯子里,选择口味厚重的固体酸奶

2、奥利奥饼干去馅,装在保鲜袋中

3、用擀面杖压成泥土状

4、将饼干碎洒在酸奶上,再装点上薄荷叶即可

酸奶怎么做其实很简单(6种酸奶的做法春季减脂必备)(4)

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燕麦酸奶

1、在杯子底部铺上厚厚一层燕麦

2、再铺一层无糖的老酸奶

3、然后铺一层洗干净的蓝莓

4、重复上述步骤到杯顶,最后一层上可以放上水果

5、做完之后将杯子密封好

6、放冰箱一晚上,第二天就可以吃了

酸奶怎么做其实很简单(6种酸奶的做法春季减脂必备)(5)

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红酒酸奶

1、取一小盒老酸奶倒入玻璃杯中

2、然后用勺子往杯子里放上适量红酒

3、也可以先倒红酒再倒酸奶

4、最后撒上喜欢的坚果或蜜饯碎,口感更丰富

酸奶怎么做其实很简单(6种酸奶的做法春季减脂必备)(6)

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酸奶红薯泥

1、红薯上锅蒸熟,去皮压成泥

2、如果觉得较干可以适当加些牛奶或淡奶油

3、将红薯泥压出一个好看的球状

4、浇上酸奶,表面撒些坚果碎即可

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