高血糖吃什么饮食降低血糖（得了高血糖该怎么饮食）

2021年

我国20-79岁糖尿病患者总数、因糖尿病导致的死亡人数

均排名全球第一

20-79岁群体因糖尿病产生的医疗费用

排名全球第二

据估计，到2045年

我国20-79岁糖尿病患者数将达1.744亿

除了以上提到的症状外

容易饥饿、口渴、多尿、手脚发麻、高血压等

也是糖尿病的早期症状

九叔特别提醒

造成糖尿病的原因

还潜藏在不为人知的地方：

①蔬果上的农药

这些农药会引发胰岛素阻抗

直接增加糖尿病风险

②塑化剂、防腐剂

这类物质的分子结构与内分泌激素相似

可能造成内分泌系统紊乱

各种装修材料、塑料水杯、外卖餐盒、

带有塑胶淋膜的食品包装纸、化妆品、唇膏等

都可能含有

③杀虫剂、除草剂

新烟碱类杀虫剂与氨基甲酸盐杀虫剂

与糖尿病的发病存在关联

#谣零零计划#

参考资料：

[1]谭艳丹，刘峻熙，赵溱，周倜，杨霞，高国全，齐炜炜.肥胖发展为二型糖尿病潜在机制的生物信息学研究[J].热带医学杂志，2022，22(03)：301-305 448.

[2]陈敏，张林霞，朱依琼，林子一. “老年病”缘何频频盯上年轻人？[N]. 宁波日报，2022-08-10(005).DOI：10.28586/n.cnki.nnbrb.2022.002541.

[3]张岱，郑茂，祝捷，孙建然，徐将，叶山东.新诊断2型糖尿病患者尿白蛋白排泄与胰岛素抵抗关系的研究[J].中国临床保健杂志，2022，25(04)：477-480.