童子尿能直接饮用吗(滋阴降火的童子尿)

又到秋燥之时,工作室讨论秋季进补润燥的各种经验方、偏方和秘方之时,聊到了极具争议的童子尿。

叶医生答:童子尿,确实可作为中药药引,取其滋阴降火、凉血散瘀之功效。可是,滋阴降火的药品食材都很多呀,不是一定要喝尿的。

除此之外,叶医生还分享了以下观点:

- 童子尿在《本草纲目》中确有记载,且从古到今都有人积极使用;

- 任何药物,发挥其实际功效之余,其所带来的“安慰效应”因人而异。笃信民间偏方的民众,在安全范围内,实在无须强行劝阻。患者自己潜意识若高度接受“安慰剂”,是可能出现积极疗效的。尊重习俗,礼敬传统,择其善者而从之;

- 如果必须要使用童子尿,建议要明确来源的安全性,且要考虑童子及乳母的身体状况。

如开篇所提及的,能替代童子尿功效的药物食材很多,就一般秋燥的症状,实在不需要喝尿。推荐一个滋阴降火的超级懒人食疗方——百合莲子粥——做出来是否合您胃口不一定,但是方法一定够简单!

童子尿能直接饮用吗(滋阴降火的童子尿)(1)

大米、糯米、百合干、去心莲子、冰糖

首先,要有一个可以定时开关的养生锅或者电饭煲。

童子尿能直接饮用吗(滋阴降火的童子尿)(2)

有定时功能的锅很重要!

方 法

睡觉前把以上食材一起扔锅里,冲洗一下,当然,冰糖就不用清洗了,换清水浸泡并加入冰糖,水量超出食材体积3倍左右。定时到起床前两小时开煮。完成!

童子尿能直接饮用吗(滋阴降火的童子尿)(3)

实拍无修图

童子尿能直接饮用吗(滋阴降火的童子尿)(4)

用料及功效

大米(梗米):清热、止烦渴、利小便(以及饱肚子)

糯米:健脾,增加口感

百合:滋阴

去芯莲子:降火

冰糖:养阴生津(以及调口感)

要 点

1、懒人百合莲子粥要用百合干,不能用新鲜百合,新鲜百合泡一夜就成渣了。而无硫百合干的颜色大多白中偏黄,品相上看并不太好。其实,这才是真正的好百合干,如果是太白了,那可以肯定是熏成那样的。

2、体热且可接受苦味的可用含莲心的莲子,体质偏寒建议用无心莲子。

3、用家中常见容器比量即可,不用纠结克数;比如上图中就用了家里常用的小调味碟,百合、莲子和冰糖都是装一碟子就合适。大米和糯米差不多也是一碟子,糯米的量比大米少一丢丢,这样粥的软糯正好,煮出来一家三口早餐刚好够。如果是单身狗,也可参照这个比例做,早餐剩余的可以用保温杯带一杯去办公室当点心,比点奶茶强。

4、此方关键在于所有食材都可以并且需要浸泡时间,晚间定时可谓一举两得。具体比例包括甜度、浓稠程度、都可自己轻易调节,试试看吧!

就算一个人,也要好好吃早饭哦!

愿秋安!

阅读原文,请移步微信搜索公众号:Dr叶医生

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