痛风最忌讳的三种食物（家有痛风病人这4种食物是）

在痛风出现后患者身体尿酸指标过高，要通过多种途径促进尿酸排泄，指标趋于稳定，疾病带来的影响才能减少。除了合理使用降尿酸药物，补充足够水分，还要控制饮食。有的食物看似营养价值高，很健康，但有痛风的基础上应该忌口，否则产生越来越多的尿酸，疾病会加重。

尿酸指标高带来的影响不容小看，有的人痛风不断加重，甚至出现尿酸性肾结石，都是原本高尿酸状态没有积极调节，此时部分类型的食物要忌口，例如骨头浓汤。

许多人存在误区，认为骨头浓汤浓缩着食材的营养成分，多喝这类汤水一定能促进健康，还有不少人喝骨头浓汤来补钙。实际上，长时间煲出来的骨头汤含有的更多是脂肪以及其他高嘌呤物质，摄入过量不良后果是尿酸指标高，引发肥胖，应该远离。

海鲜虽然美味，但并非所有人都适合吃海鲜，尤其是那些容易过敏的人。有时吃深海鱼，海虾后会起过敏反应，常见情况是皮肤有红疹，持续发痒，而严重过敏还会导致休克。

另外，大部分海鲜摄入后被人体获取营养，同时又会产生许多尿酸，而痛风的根源是尿酸指标高，在已经有疾病的基础上最好远离，选择其他有利尿作用，清淡且不会产生多余尿酸的食物获取营养成分，疾病才能有效控制。

不少人讲究以形补形，觉得多吃动物内脏对应身体的器官可以让其功能提高，可能经常吃脑花，用猪肝来补血等，殊不知动物内脏虽有一定的营养成分，但大量获取也有健康隐患，其含有的胆固醇丰富，容易让血液变得粘稠，加速血管病变。

另外，动物内脏会产生许多嘌呤物质，在吸收后又转变成尿酸，尿酸大量产生，排泄量减少，无形中会加重病情，还需懂得克制。

豆类食物虽说可以提供丰富的优质蛋白，还有其他微量元素、矿物质、维生素可以获取，但要根据身体的适应情况，需求等去谨慎考虑。

有的人在痛风发展期间饮食很盲目，大量摄入豆类食物，却不知道提供过多风险是产生许多尿酸。有疾病的基础上要对症治疗，还要了解疾病诱发原因，痛风出现和尿酸盐结晶体不断累积伤害关节有关，如果各类豆制品，豆类食物大量获取，尿酸盐不断产生，疾病有恶化的可能。