菠菜抗衰老保健功能（预防贫血抗衰老）

先猜个谜语：

红嘴绿尾巴，嘴埋在底下，身上多营养，四季都吃它，打一蔬菜？

对，大家都知道：菠菜！

菠菜再平常不过了，接下来，就让我们了解一下菠菜吧！

菠菜为藜科植物菠菜的带根全草。

菠菜的性味归经：甘，凉。入肠胃经。

菠菜的功效：清热除烦、解渴通便。

菠菜的应用：

1、消渴引饮（口渴，饮水多）：菠菜根、鸡内金等分为末，米汤饮服，日三次。

2、夜盲（晚上视力下降）：鲜菠菜250克，猪肝200克，煮熟淡食。

3、小便不通，肠胃积热，胸膈烦闷，便秘：菠菜根、菠菜煮汤淡食。

菠菜使用注意：体虚便溏者不宜多食，肾炎和肾结石的患者不宜食用。

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