每天都过得很不开心怎么办（人生各种不如意）

这些天，莫名的很烦，说好的重新恢复夜已深FM录音的，总也被各种琐事烦着，不能静下心来去做。

很多时候，我们莫名地被一些事烦着，没有心情，什么都不想做。总有这样迷茫和倦怠的时刻，怎么办？学会调整自己，不管怎样，努力去做，一点点的改变。

我有一个朋友，她曾经非常优秀，可是也是被一些事情烦着，这种烦严重影响到了生活，以至于自己陷入莫名的恐慌，不安，逃避，迷茫和痛苦。对于未来，充满期待，却又不知道该如何去面对，脑子里都是不良情绪，总是消极和悲观。对于未来，迟迟不知道该怎么走。

其实，我也不知道，自己说了什么，我逼着自己，信马由缰，说出一些内心的话，算是给自己的烦恼一个出口。关于未来，或许这是必要的一步。学会控制情绪，学会行动，学会释放。真的，写下这些文字，自己感觉好多了。

接下来的时光，我们一起继续我们的夜已深FM录音，你可以就你的困扰，有关婚姻有关情感和爱情，用文字的形式向我说说，或许我的文字我的声音，能带给你一点温暖。也或许，你能从我并不完美的叙说里，找到一点思路和方向，而最终的目的，是找到自己幸福的方向，努力实现人生的快乐！