雌激素低有什么危害怎么办（雌激素低怎么办）

　　雌激素的另外一个名字是女性荷尔蒙，它是促进女性生殖器官的发育和成熟的一种性激素，起着维持女性生殖器官正常的生理功能但随着人们的生活方式逐渐改变，雌激素也变得越来越低，一旦雌激素低，就会导致月经不调以及不孕等，所以我们一定要知道如何补充雌激素那么，如何补充雌激素呢?我们一起来看看吧，我来为大家科普一下关于雌激素低有什么危害怎么办?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

雌激素低有什么危害怎么办

　　雌激素的另外一个名字是女性荷尔蒙，它是促进女性生殖器官的发育和成熟的一种性激素，起着维持女性生殖器官正常的生理功能。但随着人们的生活方式逐渐改变，雌激素也变得越来越低，一旦雌激素低，就会导致月经不调以及不孕等，所以我们一定要知道如何补充雌激素。那么，如何补充雌激素呢?我们一起来看看吧。

　　一、人造激素药物

　　假如身体雌激素欠缺比较严重，可在医生具体指导下应用人造雌激素药品。这种药品可以起到迅速填补女性所必需的雌激素。但是，在用了人造激素的情况下，会对女性人体产生一定的不良反应，“是药三分毒”嘛。因此 ，一定要在医生的提议和具体指导下开展，不能自主服用。

　　二、大豆异黄酮

　　大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以起到双重调整女性雌激素的效果，十分安全，沒有不良反应。大豆异黄酮的关键来源于为黄豆食品类，例如豆腐、豆桨及其别的豆类食品。女性每日喝一杯豆浆得话，就可以改进雌激素不够的情况。

　　三、维生素E

　　女性如果体内雌激素过低，可以口服维生素E，维生素E作用于脑垂体和卵巢，它能有效地控制女性体内雌激素的分泌，而且维生素E具有很强的抗氧化功效，可以使皮肤光滑、富有弹性，还能够预防高血压，平时除了口服维生素E保健品之外，还可以多吃一些富含维生素E的南瓜，南瓜对调节雌激素有着独特的作用。

　　四、中草药材

　　雌激素水平低的女性还能够运用一些中草药材，做到填补雌激素的效果，例如当归。当归是一味中药材，拥有活血化瘀补气血、调理月经止疼等作用。针对雌激素水平低的女性而言，假如适度食用一些用当归煮出去的茶，拥有非常好的改进内分泌失调，及其推动雌激素代谢的作用。不过使用量不能太多，每日维持在8克上下就可以。

　　五、多吃富含雌激素的食物

　　女性平时可以多吃一些植物雌激素，植物雌激素的结构与女性体内雌激素的结构非常相似，当人体缺少雌性激素时，植物雌激素能够实现很好的代替作用，从而保持女性体内雌激素平衡，女性平时可以多吃一些大豆、黑豆、黑米、小麦等食物，这些食物富含植物雌激素。

　　以上就是关于如何补充雌激素的几个小方法，相信大家一定有所了解了，雌激素会影响女性的生育功能，所以备孕中的女性一旦发现雌激素低，要及时到医院进行调理。