如何正确引导小孩子尿床（做好这5点改掉孩子尿床）

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前一段，黄磊和小女儿关于尿床的一段对话上了微博热搜。

“爸爸，你知道我怎么尿床的吗？”

“你做了一个梦，梦见自己要尿尿，然后你就找卫生间，找啊找，找啊找，终于找到卫生间，然后你就尿尿，然后你觉得凉凉的，然后你就醒了，你就发现自己尿床了。”

“哇塞，爸爸，你怎么知道的？”

黄磊教科书般的回答，不禁让小女对他儿无比崇拜，更让网友疯狂点赞，评论达到7千多条，可见这个话题引起了很多人的共鸣。

看了网友的评论，几乎每个人小时候都有尿床的经历，有的网友没有得到父母的理解，遭到父母的语言攻击，甚至打骂，留下难以磨灭的童年阴影。

反观黄磊与小女儿尿床后的这段对话，充满了家长对孩子尿床的理解与包容，也充满了满满的爱。

你家的孩子尿过床吗？你知道孩子尿床的原因吗？你是怎么帮孩子改掉的呢？

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孩子从出生到可以自我控制排尿排便，需要一个缓慢发展的过程。随着年龄增长，孩子夜间尿量会逐渐变少，神经系统对膀胱的控制也会逐渐成熟。

到5岁时，有15％～20％的孩子会尿床，7岁时有10％会尿床，到了10岁只剩5％会尿床，其中男孩多于女孩。

满6岁的孩子如果还出现尿床，家长要引起重视，因为6岁的孩子快要上小学了，尿床容易造成孩子的自卑心理，影响人际交往。

家长应该请医生进行诊断，是不是生理原因方面的原因，如果是，要积极治疗。确认无生理原因后，孩子尿床的原因可以从以下几方面考虑：

1. 过度熟睡。当膀胱充满尿液时，一般孩子都会被憋醒，自主去上厕所。如果白天孩子玩得比较累，过度熟睡沉入甜蜜的睡梦中，感觉不到充盈的膀胱需要排尿；或者像黄磊的小女儿一样，在梦中到处找厕所，找到了，尿出来，就尿床了。
2. 睡前饮水过多。孩子晚饭后到睡前这段时间大量饮水，喝多了喜欢的饮料，或者吃了利尿的西瓜等都可能会造成孩子尿床。
3. 心理因素。孩子换了新的幼儿园；在幼儿园犯了错误受到批评；家庭关系发生变化，家里有了弟弟妹妹，孩子觉得父母不爱自己了等，孩子的情绪没有得到抒发，这些不安的心理因素到了晚上睡着后放松下来，导致出现尿床的行为。
4. 压力过大。孩子偶尔出现一次尿床后，家长没有给予理解，嘲笑甚至责骂孩子，导致孩子心理压力过大，恶性循环，导致频繁出现尿床的行为。

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孩子尿床后，家长要明确一点：孩子并不是故意尿床的，只是控制不了自己。家长要明确的告诉孩子，我们还是爱你的，我们会一起帮助你，找到好方法，帮你慢慢改掉这个行为，不要让孩子有心理压力。

家长可以考虑从以下几方面来帮助孩子改变尿床的问题：

1. 注意保护隐私。孩子尿床毕竟是个人隐私，家长不管有意无意，都不要和外人说起。别人的调侃或者关心，都会给孩子造成心理压力，容易造成不自信，甚至自卑的心理。
2. 避免睡前饮水过量。家长应限制孩子晚餐后到睡前这段时间的饮水量，不能过多，也不要吃西瓜这类利尿的水果或饮料。睡前要上厕所，排空尿液。
3. 行为引导训练。在行为方面，引导孩子进行夜间训练，告诉孩子如果半夜有尿意，应自己起床上厕所，让孩子产生自主上厕所的意识。刚开始家长半夜叫醒孩子入厕，为了避免孩子产生心理依赖，一周后提前跟孩子沟通，试着不再叫醒孩子，让孩子自己起来上厕所。
4. 培养孩子的责任感。孩子如果晚上尿床了，第二天家长换洗被子床单时，可以让孩子全程参与，培养孩子的责任感。孩子体会家长的辛苦，看到自己尿床给家长带来了麻烦，从心理上正视这个问题，并了解只有自己才能解决这个问题，就会有意识的控制自己尿床的行为。
5. 奖励机制。家长和孩子用小游戏的方式，以月为单位，没有尿床的日子，就在日历上画一颗红心，积累7颗红心可以得到一个小礼物，15颗红心可以得一个玩具，30颗红心可以得到神秘礼物等。这种奖励机制，孩子每天都会很期待得到小红心，会有意识的尽量控制不尿床，就有了充足的动力维持不尿床的行为。

教育家杜威说过："教育并不是一件告诉和被告知的事情，而是主动的和建设性的过程"。孩子尿床这件事也一样，不是家长告诉孩子怎么做就可以了，是需要家长主动的行动参与，孩子积极的配合，这样才能改变。

（图片均来自网络）

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