雪莲子一次泡多少

雪莲子营养丰富,含有多种氨基酸,维生素,还含有大量的钙,铁,锌,钾等矿物质,有较高的食用价值,我来为大家科普一下关于雪莲子一次泡多少?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

雪莲子一次泡多少

雪莲子一次泡多少

雪莲子营养丰富,含有多种氨基酸,维生素,还含有大量的钙,铁,锌,钾等矿物质,有较高的食用价值。

雪莲子泡水后可以吸水膨胀,而且雪莲子中含有大量的胶状物质,吃多了不易消化,容易引起肠胃不适,因此,不建议过多食用,一般来说,一次吃5-10克即可。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页