泡温泉可以缓解过敏吗（敏感性皮肤别去）

随着气温走低，北京城里泡温泉的市民多了起来。专家提醒，泡温泉虽然对冬季养生保健有一定益处，但并非人人皆宜，敏感性皮肤就不宜泡温泉。

温泉中含有硫磺可以起到杀菌的作用，但对敏感性皮肤会起到刺激作用，会加重皮肤过敏症状。此外，有皮肤破损较严重者也不要去泡温泉，以免感染疾病或将疾病传给他人。

每次泡温泉时间不宜超过30分钟，泡温泉后应及时清洗，若出现红肿、瘙痒、皮疹、脱皮、水疱等皮肤异常现象应尽早到医院诊治。

另外，是否会引起刺激作用也与温泉水质及其流动密度有很大关系，所以要尽量避免在人多池小的温泉中泡，宜选择池水流通或天然活水的温泉。

专家提醒，温泉水中含矿物质，泡过温泉后只需用清水冲身即可，这样更有利于保留附着在皮肤上的矿物质。尽量少用一些碱性的肥皂，否则容易破坏皮肤的油脂层，引起皮肤过敏。

敏感性皮肤的自我诊断

说起敏感性皮肤，大家都听说过，有些人经常会觉得皮肤痛痒，不经意就会红一块儿，别人看了难受，自己感觉更难受!那么，这可能就是敏感肌，不信，那就诊断一下：

1.皮肤表皮层较薄，能看到红血丝即皮下毛细血管。

2.皮肤偏白，缺少适当的黑色素保护，难以抵抗紫外线的攻击。

3.角质层较薄，皮肤保水能力差，极易干燥或因过分干燥而油脂分泌过多。

4.皮肤抵抗力弱，容易受到外界刺激并产生明显反应。

如果上述症状中，你占其中二项，基本上就可以被归为敏感性皮肤。

敏感性皮肤的护理

敏感性皮肤有不同的类型，只有清楚自己的敏感类型，才能在接下来的护理过程中做到对症下药。

1、油性敏感性皮肤

专家表示，假如脸上非常容易长痘和小疙瘩，市场会变得红肿和发炎，而且即使是干燥的位置也容易长痘，那么你就有可能是属于油性敏感肌肤。这类敏感的原因油脂过多的附着，水分不足够，引起了肌肤防护功能的降低。

对于这类的皮肤过敏，建议注意肌肤的保湿和控油工作，从内向外的调理肌肤。

2、压力性敏感性皮肤

在春夏交接的换季时分，肌肤敏感情况是挺严重的。还有就是在生理期前，肌肤也是特别的脆弱。假如是化妆保养品进行了不适当的使用，或者而是睡眠不足，压力过大等，皮肤就会变得干燥没水分。这些都是因为外界刺激或者荷尔蒙失引起的内分泌紊乱。

这类型的肌肤敏感是很难解决的，大家千万不要病急乱投医，要保持镇静的心理，对护肤品进行仔细的选择。

3、干燥性的敏感性皮肤

假如你总是感觉到皮肤干巴巴而且很粗燥，在搽上化妆水后还会感到微微的刺痛和发痒感觉，严重的时候还会身上起疙瘩，那么你有可能是属于干燥性的敏感肌肤，这类型过敏的原因是皮肤异常的干燥，防卫能力降低了，需要耐心进行保湿锁水护理。

温馨提示：冰冻三尺非一日之寒，敏感性皮肤的护理是一个长期工作，需要长久的坚持，如果想拥有健康美丽的皮肤，一定要谨慎选择护肤产品，密切关注自己的皮肤状态，如果有皮肤过敏症状，应及时就医，避免造成更严重的损害。