男人35岁软弱无力（男人战斗无力怎么办）

性生活时出现射精无力是非常尴尬的，这样会影响到性生活的和谐度，久而久之影响了夫妻之间的感情，要找出导致射精无力的原因，同时要控制好性生活的次数，做好生活中的调养。

1、过度纵欲

过度纵欲包括频繁的性生活以及过度手淫，长时间下去会降低性器官的敏感度，降低了精子活力以及质量、身体无力等症状导致射精时没有力气，快要达到性高潮时精液会自主流出来。这类人群不必过于担心，只要节制好性生活，多注意休息即可。

2、早泄

早泄是导致射精无力的重要因素，大部分男性在第1次体验性生活时会有早泄的心理阴影。就是因为有早泄，让男性每次性生活时不能享受性生活带来的快感，会把所有的心思全部集中在防治早泄上，心理压力越大早泄就会越严重，从而导致射精无力。此类男性要学会享受性生活，掌握正确的性生活技巧，妻子要给予一定的理解，夫妻之间多进行沟通，及时消除不良的心理。

3、兴奋度过低

射精无力和兴奋度的关系也非常密切，当性生活过于兴奋时性高潮射精时就会越有力气而且性生活质量高、排出的精液数量也会增多。若是夫妻之间感情出现了裂痕、没有任何情调的话，性生活就会导致射精无力。

4、肌肉无力

导致肌肉的原因有很多比如年龄以及身体过度疲劳或者患上了某些疾病等，当肌肉无力时会增强控制射精的外扩约肌肌肉收缩性，减弱了尿道内括约肌的力量，耻骨骨尾肌也会变得薄弱无力，最终导致了射精力量减弱。

5、神经受到了损伤

当脊髓和大脑受到损伤时会影响到男性的射精能力，尤其是睾丸、下丘脑以及脑垂体发生病变。另外如果乱使用药物的话也会影响神经的敏感性，影响到了性体验，导致射精无力，甚至是感受不到性高潮。

温馨提示

找出导致射精无力的原因并且对症治疗，平时要养成良好的生活习惯，控制好体重，不能让身体过度肥胖，均衡的为身体摄入营养，多吃含锌以及精氨酸比较丰富的食物，控制性生活的质素，避免让身体过度劳累。