国学精粹养生之道（自然之子）

自然之子

——“自然道德智慧养生学”创始人山林子

撰文 于雷娃

一．春生

他总是勇于思考一切问题的起点，探寻一切事物的本源，研究发现自然、社会和人生真相。

童年时，山林子喜欢观察空中鸟，水中鱼，他的思绪常常随着鸟的翅膀飞过群山，伸向远方，对天发问：宇宙到底有多大？云雾遮住的远方有多远？他的幼小心灵时常也会跳进清澈溪水，自由自在地与小鱼儿共享快乐幸福。　　他曾用大剪刀撬开了伴随父亲数十年的心爱怀表，想知道秒针为什么总在马不停蹄地奔跑；他用锤头和钳子拆卸了父亲心爱的自行车，想知道车轮子转动的原理；他用长竹竿捅下挂在树上的马蜂窝，想知道里面有没有蜜。　　他曾趴在地上与一只蚂蚁对话，与一棵柔弱小草做朋友，他心灵世界中的山水田园便无限地扩展了。　　他曾把一百根小蜡烛融化，装在玻璃罐头瓶子里凝固，然后敲碎外壳，做成一根大蜡烛，照亮他的必定是发现与创造的灵感火花。　　他曾模仿皮影戏，用硬纸壳剪成形态各异的人物，和小伙伴钻进挂有浅绿色塑料布的老式桌底下，自编自导，说唱道白，一招一式，为家里人演绎着天上人间美丽的童话。　　他曾握着半截铅笔和速写本，跟随一个赶集老农身后，老人疑惑地回过头来说：“孩子，你跟着我干啥？”他说：“老爷爷，我想画您。”老人笑着坐在晚霞染红的山石上说：“画吧，孩子。”以彩霞丽天、金色大地为背景底色，他惟妙惟肖地画出了老人那张慈祥而沧桑的面容。

在山林子成长的人生道路上，母亲是他最好的启蒙老师，姐妹们给了他最真诚的喝彩与鼓励。

　　勤劳、善良与智慧的慈母是他效仿的榜样，无论遇到什么难题，在母亲这里都不是问题，依靠智慧，她总是能找到最佳解决办法。　　智慧来自于对自然道德天地人生的觉悟，以及生活中对自然道德的践行。砍柴有砍柴的诀窍，采药有采药的绝招。善于思考探索的山林子，不论是长期跟老中医们学习养生、按摩和针灸，还是跟民间画家学习绘画、木刻和雕塑，遇到困难再多，日子过的再清贫，可他的心灵世界却依然素朴、真诚和恬淡。　　　　

他嗜书如命，几十年如一日地买书、借书、抄书，不知经历多少个不眠夜晚，无数次熬干昏暗的煤油灯，阅读了大量的中华经史子集典籍。对山林子来说，这无疑是一种必需的智与识的磨炼，他是在与古往今来众多圣贤们进行沟通、交流和对话啊。　　看到孔子与七岁小儿项橐的问答，启迪了山林子的智慧思维：项橐的泥牛无犊、井水无鱼、萤火无烟，这是古人的回答；吹牛有犊？口水有鱼？心火有烟？这是山林子的发问。　　正是这些不停地追思和反问引领他一步步闯进天地人间的自然大道领域。他常思考太阳从东方升起的说法正确吗？白天黑天的表达准确吗？一天，当他突然觉悟到方向是人为规定的，如果追着太阳走，就不会出现白天和黑天时，他坚信太阳从来就没有从东方升起、西方降落过，太阳是永远都在天上发光的啊！他进一步认识到，只要我们心灵里时刻有阳光照耀，每一个黑天都是白天。　　那一刻，山林子挥笔快速画下一只飞出地球，在天地间自由翱翔的雄鹰，这是多么自然恬淡的逍遥游，瞬间，画面升华为天纸风笔的大写意，那只雄鹰在天穹关注着我们人类居住的这个星球，在自由自在、深厚旷远的境界中，贯通天地日月之正气，融合混沌宇宙之自然大道。　　

天时、地利、人和，是他上的人生第一课。　　山林子平时最喜欢读的书有《易经》《道德经》《中庸》《坛经》和《黄帝内经》等等，他知道，这些关于自然天地人之道的经典，为人类揭示了自然道德智慧的终极秘密。　　《内经》认为，天有阴阳，人有男女；天有日月，人有双目；天有风霜雨雪，人有七情六欲；五行木火土金水所对应的肝心脾肺肾，无不受到天、地、社会环境和心灵的影响。山林子研究认为，灭妄显慧、与自然道德天地合炁、沟通德慧造化生机、平衡心身是《内经》关于生命科学思想体系的魂。　　五十多年来，如何灭妄显慧、使天地人平衡以及个人心身平衡，是山林子长期研究的自然道德智慧养生重要课题之一。他广泛涉猎了包括哲学、政治、历史、文学、艺术和医学等古今中外天文地理古籍典章，从而使他能够对自然道德、宇宙天地生命状态规律进行全方位地把握，从中发现了隐秘其间的内在联系和发展轨迹。他遵循自然道德规律不断探索进取，最终获取了打开自然道德智慧养生大门的金钥匙，他在世界上第一次发出“人类需要进行自然道德智慧养生教育”的呼唤，以唤醒世人对自然道德智慧生命规律的思考和认识！

　　　　山林子很早就学会了按摩、针灸和食疗等几十种中华传统自然疗法，日常生活中义务为他人解除疾病和痛苦，成了他们的自然道德智慧养生贴心顾问。

　 为了研究、探索自然道德智慧生命科学，山林子常把自己关进一间小屋里几天不出来，从天花板到墙面，从窗台到门板，房间四周挂满了关于阴阳五行、经络、穴位等中华传统医学知识与理论的卡片。他说：“只要掌握了打开自然道德智慧大门的钥匙，一切都是可以触类旁通的。”如果人的自然道德生命是一棵树，人的肌体就是树的枝叶，那树根就是人的自然道德智慧心灵。树根如果长病了，枝叶必定也会有病；当树的枝干枯萎了、叶子发黄了，单靠剪枝、修整是不能解决问题的，因为病源在树根上！

所以，人一定要回归自然道德正炁，只有通过灭妄显慧心气才会正，心气正身气才能正，心身气俱正，血脉津液才会通畅，脏腑肌体也一定会平衡运行，最终达到心身平衡的智慧态，人类肌体生命的运行规律就是如此简单。　　周围的人常赞叹山林子的道德智慧与才华，对于这些，他只是淡然付之一笑，他说：“知识一旦戴上权威的桂冠，躲进了华丽的书斋，把它的自然道德智慧印记褪去的时候，也就宣告了知识已经走向僵化、陈腐和死亡。”　　多年来，山林子把视点始终聚焦于底层普通人的生活，他生活在他们中间，全面了解他们的生命状态和生活方式，情感和情绪，梦想和追求，启迪人们从迷乱颠倒的妄言盲行里走出来，帮助他们恢复被遮蔽的智慧德性。　　他认为，人只有灭妄欲显德慧，使心身回归自然道德，才能无为地去感纳天地日月之精华，才会宣泄出体内抑郁污浊之气。这时，他们内心才会是真正纯洁清静的，由此而进入自主调谐的最佳心身平衡智慧态。　　山林子自然道德智慧书指出，简单的才是智慧的。人类的生命科学规律是这样，人类的日常生活规律也是这样。

二.夏 长

山林子常说：“我是中华民族的子孙，先天下忧，后天下乐是我们中华民族代代相传的美德。华夏的祖谱犹如一棵老树分出的枝杈，传到我们这一代，已经繁衍成绿色茂密山林。我之所以用山林子命名，就是鞭策自己要像山林一样，把自己五十多年的自然道德智慧教育和自然道德智慧养生领域的研究成果，无私地奉献给生我养我的祖国、人民和社会，让它为构建人类世界大同增砖添瓦。”

山林子热爱生活，热心呵护每个个体生命，对他接触的每一个人、每一件事都能用慈爱包容的态度去接纳处理。他说：“滴水藏海，海纳百川，只要有了慈爱包容的心，人就能够宽容，也只有具有了宽容，才能进入自然道德智慧自在快乐、自由幸福的境界。”

山林子扎根于中华民族和人类灿烂文化的深厚土壤，在全面总结前人关于人类道德智慧生命科学的宝贵经验和自己五十多年的科研理论探索与实践基础上，在世界上首次提出了全面提升人类心身素质的自然道德智慧养生学说。他发现并创造了“自然道德智慧养生学”“自然道德智慧养心学”“自然道德智慧养身学”和“自然道德智慧心身平衡保健法”，已形成了一套独特完整的自然道德智慧养心、养身理论。

山林子在世界生命史上第一次给“健康”二字重新定义：“世界上没有健康的人，只有自然道德智慧心身平衡的人！”

当代的西方学者们宣称，人类的文明已经历了三个发展阶段：最初是神话般的信仰阶段，后来是哲学反思的阶段，现在是科学实证阶段。

对于当今我们所处的这个科学实证阶段，山林子认为，当代人出现的心灵迷茫与无奈，其根本原因，就是人们的世界观、人生观、价值观已经发生了变化，特别是许多人的自然道德智慧已经被遮蔽！这不得不引起我们每个人的高度重视。应该看到，生活中的一些人对外在物质世界名利贵色的追求越强烈，向外部攫取的越多，自然道德智慧就会更加远离他们。

今天，当人类自作聪明，嘲笑“杞人忧天”的时候，却不知大气污染已经使苍天流下酸苦的眼泪；当我们现代人只能在唐诗宋词里，才能欣赏到“春江花月夜”“夜半清风鸣蝉”意境的时候，却不知此时的江河已经不再清澈，清风中又夹杂了多少污浊？人们不由得长叹，那种“水清鱼读月”“鸿雁传佳音”意境只有到“七八个星天外”去寻找了。

有的人从梦里得到了一块糖，就拿去哄骗自己的肉体和心灵；有的人心烦意乱沉浮在大河的第三岸；也有的人以魔鬼指法勾画梦中的桃花源；当他们平时不跟陌生人说话，却把“一夜情”进行到天不亮就分手的时候，这些跟着妄欲狂奔的人们已经找不到心灵归宿。

山林子说：“人类自从有了妄欲那天起，无尽的烦恼和痛苦就产生了。”

他们在玫瑰床上寻不到安眠，在美酒佳肴中也同样得不到快乐。一个没有觉醒的心灵会把天堂变成地狱，一具卑微的躯体常常苦于病证频起。

一些人错误地认为，只有发疯地去寻求新鲜刺激，才能够麻醉自己那颗已遍体鳞伤的心灵，从此可以解脱一切烦恼和痛苦。但是他们做梦也想不到，万病由心生，心灵的失衡必然引起身体的失衡，到最后只能在悲伤无助中失去自己的宝贵生命！

山林子曾诘问世人：“心外杯子能盛水，心内杯子能干啥？”可世上又有几人能从此放下心内的杯子，而去看清心外杯子的真相呢？

无论是上善若水，还是滴水藏海，心灵的境域总是无限大无限大。在智慧者那里，有着自然无私的胸怀，有着纯粹大爱的赤情，有着无为奉献的意志，所有这一切都使山林子充满自然道德智慧的力量。

在他那智慧心灵的自然平衡和谐中，在他和人们相互尊重的自然平衡友谊中，蕴涵着多么美妙的自然道德平衡魅力啊！

在无私帮助那些心身遭遇不幸者时，在为他们排解各种忧郁时，在终止了个别人因为对残酷命运的无助，而想做出愚蠢行为时，此刻，他得到的又是多么大的快乐和欣慰啊！

许多人通过山林子自然道德智慧学的启迪和他的热心劝诫，使他们看清妄欲的罪恶面目，从此学会如何对治妄欲，改变自己的愚痴，战胜执拗的偏见，驱除生活的悲苦，此刻，他的那种幸福感又是多么的崇高啊！

九十年代中期，一次偶然机会，山林子得知自己熟悉的一位女士，因为丈夫有了外遇，加上工作的压力而服毒自杀时，他心情沉重万分。他清楚，这一切一切都是妄欲惹的祸！他感到，救人必须先启迪他们的自然道德智慧，为人及时打开心灵死结刻不容缓！

山林子不会忘记，自己的一位亲人由于医生的错误治疗而过早离开人世。亲人的死深深戳疼了山林子的心，他常常暗暗独自流泪。从那时起，他下定决心，发誓一定要为普天下老百姓找到一个真正的养生调病方法，他坚信这决不是梦！

几十年来，天地人间的无私大爱奉献道德精神，始终是山林子探索、发现、创新和进取的强大动力。

多少年，他省吃俭用，所有的钱都用来买书，走了多少路，跑了多少次新华书店和图书馆，连他自己也记不清了。大半生，唯一与他朝夕相伴的就是那数万册书籍。

夜伴灯火，他刻苦钻研与探索自然、社会和生命的奥秘。他生活简朴，吃得非常简单，为了省时，经常一天只吃一顿饭。他身上没有一件像样的衣服，一件一二十年前的衣服，到现在还在穿。他的鞋子经常是裂开了缝，用鞋胶黏黏继续穿。

他常说：“一人之一生，一物之一途，自然之生生灭灭，大至宇宙，小至一棵草，一粒沙子，都有它们的运动发展规律，只看你能否智慧地去发现！发现！再发现！”

山林子以自然道德智慧的目光，洞察到自然宇宙的奥秘，最终发现了自然宇宙生命本质的真谛，以他那自然道德智慧之炬，照亮一条人类自调自愈的智慧养生、心身平衡保健之路！

三.秋 收

山林子先生提出的“自然道德智慧养生，心身平衡百证不生”十六个字看似平凡，但它在人类生命科学史上的意义却是深远的。

可以这样说，“自然道德智慧养生学”是当代人类生命科学领域开出的一朵智慧之花，是对人类生命科学奥秘的重大发现，将会引起一场人类心身素质自我提升的重大革命！

“自然道德智慧养生学”的诞生，不仅解决了人类生命心身状态平衡的问题，更是人类生命个体自调、自愈潜能深入发掘工程的指南。最终引领人类由养心到养身，再到心身平衡，从而使人类进入到更高层次的自然道德智慧生命平衡状态。从这个意义上讲，这无疑是我们全人类的第一福音！

山林子经常在课堂上问大家：“人从哪里来？又到哪里去？人到底是谁？人为什么活着？人应该怎样活着？”

他提醒人们不要忘记：“世上有两个宇宙，人心也同样是一个不容忽视的大宇宙，人心与宇宙同体、同大、同存！”

他在“自然道德智慧心身平衡保健法”中指出：“思想境界高的人应该是长寿的，因此，我们每一个人都要好好做人，力争做一个心身平衡的人，心平衡，人的身体才平衡，心平气和，才能生命平衡。”

山林子研究认为，人体有几十万亿个细胞，这么多的细胞不仅能够相互协调平衡，而且每个细胞都有着与众不同的分工，从而使整个人体处于高度有序的平衡状态。这是一个多么了不起的系统工程啊！可这一切又是靠谁在调控呢？难道能靠意识里一堆杂乱无章的经验、知识和别的什么来调控吗？

山林子在“自然道德智慧养生学”中指出，人体是一个非常复杂的组合体，目前科学界最先进的仪器，也无法去精确确定人体细胞组织失衡的程度。在医学临床上也只能部分地通过仪器粗略检查、体液分析等表象指标初步判断所谓病变部位，然后借助化学药物杀死病变细胞或手术切除等医疗手段来治疗他们认为的失衡体象。人们在重视表象治疗的同时，总是忽略了人体自身的自调、自愈智慧平衡功能。

西方现代医学之父——古希腊医学家希伯克拉底有这样一句箴言：“并不是医生治愈了疾病，而是人体自身战胜了疾病。”

最近世界卫生组织的考察报告也证实，目前人类有许多种疾病是不需要药物和手术治疗的。

长期研究实践证明，“自然道德智慧养生学”是一套易于实践、又有实效的先进养生理论。

多年来，山林子真诚热心地接待来访的每一个朋友、慕名而来的陌生学习者，有许多人通过电话咨询或相约面谈，以求得心灵解脱，远离妄欲之魔折磨的痛苦，已经有不少人得到道德智慧心身之重生。

几十年来，他用独创的 “自然道德智慧心身平衡保健法”救治了无数心身失衡的患者。

有一位女士，慕名求助于山林子，她头痛是车祸之后留下的后遗症，见到山林子时，她头痛得睁不开眼睛，可当她按照“自然道德智慧心身平衡保健法”的要求做了调整后，只用了十几分钟，头痛顿时神奇般完全消失，人也焕发精神了，思路也非常灵活了，眼睛看物体也清晰了许多。这样的例子还有很多。

人们不禁感叹：“早知灯是火，饭熟已多时。”有人一辈子都在寻找火种，吃了一辈子夹生饭，却不知灯就是火种。如果世人能早早明白这个道理，可以少走多少弯路啊！

我们所处的二十一世纪，是高科技突飞猛进的世纪，也正是人们心身遭受种种压力而病证多发的世纪，应该引起全人类的高度重视！以科学家诺贝尔为例：诺贝尔的一生发明业绩卓著，却经受不住弟弟在实验中被炸死、经济纠纷和专利诉讼的打击等层层压力，最终死于忧郁症。

山林子指出，人生只是一段极其短暂的夜行，唯有自然道德智慧才是每个人心中的指路明灯。

山林子说：“世界上最好的医学是让人们不生病的医学；世界上最好的疗法是使病不治而愈的疗法，世界上最好的医生正是病人自己！”

有人也曾经问扁鹊：“你们兄弟三人为什么你最有名？”扁鹊回答说：“其实大哥才是真正的名医。在人生病的潜伏期，他就有所预见，开导几句，调理一下，人就不生病了。二哥在村里也很有名，一旦人有了疾病，开两副药草，保准药到病除。至于我，在人病入膏肓的时候，我能让他们起死回生。但人们在惊叹我的神奇医术的同时，对大哥上医无药的大智慧更是倍加赞叹。”

山林子说：“我是一个俗人，只不过是在五十多年的学习、探索与实践中，发现了那个被世人忘记了的最简单而又极其宝贵的——自然道德智慧！”

他呼吁，一切有良知的医疗养生工作者，都应该从启迪人们的自然道德智慧上下功夫，让更多人拥有充满自然道德智慧的幸福快乐生活！

他坚信，只要能够时时关注人类的自然道德智慧心身平衡问题，灭妄欲、显德慧，全面提升人类的心身素质，我们人类世界大同的美好理想，就一定能够在我们这个星球上加快实现！

这就是山林子——一个敢于第一个吃螃蟹的人，一个自然道德智慧的突围者，一步步地从远处找来，又一步步地向远方执著寻去，他上下而求索——终极目标正是启迪人类那颗宝贵的自然道德智慧心灵！

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