什么样的奶茶不发胖（你知道这么喝奶茶不会发胖吗）

在我日常生活中，奶茶已经是我们逛街必备的一种饮品，更是宅男宅女的最爱，因此奶茶从以前一种默默无闻的一种饮品，成为当今社会的一种必备饮品，成为了一种潮流。

更是年轻人，中小学生的最爱。这样就人问了奶茶在街上买十元元至几十多元不等，那他们的利润高吗？肯定高啊一杯奶茶的成本在几元钱，但是却可以买到几十元，这其中的利润大家可想而知！

我们在大街上只要附近有一家奶茶店，你会必然看到来来往往的行人手中都会有一个“标配”的奶茶。其实大家都认为奶茶是一种乳汁产品那肯定是有营养的饮品，如果你这么认为那就大错特错了！

想必大多数小伙伴们都不知道，我们在喝奶茶的时候也在伤害着我们的身体，只是我们自己却没发觉。

在这里小万就和大家说一说喝奶茶有什么危害，学到的朋友快分享给你喜欢喝奶茶的家人和朋友！

奶茶中含有有害物质，如果长期喝的话会增加我们患病的机率。

现在奶茶新奇的包装非常吸引小朋友的目光，这里宝妈可要注意了。小朋友如果奶茶喝多，会严重影响小朋友的正常发育，特别是智力发育。

作为合格的宝妈宝爸一定要控制宝宝喝奶茶的次数。经常喝奶茶对老年人的危害也非常大，喝奶茶也会影响他们的身体健康，长期喝奶茶也会容易发胖，脂肪增加。

奶茶中的成分有大量的糖分，会让我们得糖尿病。在这里小伙伴们可要注意了哦。

有小伙伴们会有这样一个疑虑，对于减肥的女生，在减肥的过程中又想抵抗不了想喝奶茶的冲动，那怎么办呢？

这就教大家怎么在点奶茶时“避雷”，在点奶茶时可以点少量的糖分，糖分的摄入会增加我们肥胖的原因之一。选择鲜奶茶，市面上售卖的奶茶，大多都是市面上卖的速溶的奶茶粉泡制，并不是真正熬制出来的，这样的奶茶非但不健康，热量还很高，增加我们脂肪的同时也在危害我们的健康。

在减肥期间特别想喝奶茶不要过分压制我们的欲望哦，过分压制只会适得其反，减肥期间我们可以择鲜奶和纯茶制作的奶茶，这样制作的奶茶也是更健康的，热量也不高。

奶茶成了很多成年缓解一天疲劳的“神器”但是每天喝奶茶也是对我们来说是一笔不小的消费。小伙伴们该有疑虑了在家做奶茶是不是可以省钱还更健康！那该怎么制作呢？在这里小万就交给大家制作奶茶的方法哦！简单方便还健康，喜欢喝奶茶的朋友千万不要错过！

首先把茶叶倒在锅里进行翻炒，再倒入牛奶进行熬制，煮沸把茶叶捞出加上自己所喜欢吃的配料进行搅拌。这样有一杯健康又省事的奶茶就制作好了。

别看店里制作的麻烦，可自己在家做可并不麻烦。这样的奶茶给家里老人和孩子喝得都放心。这样简单的又省事制作奶茶的方法，就可以省掉一笔花费。

小伙伴们可以在家试着制作一下哦！学会的朋友可以给自己的家人也试一试。

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