人到中年要学会过低配的生活（中年以后请过低配生活）

还记得吗？

曾经的你，下雨天蹲在河边看了两小时的鱼，开心得像拥有了全世界。

曾经的你，一步一个脚印慢悠悠地从学校走回家，只为了沐浴冬天的暖阳。

曾经的你，兴高采烈地参加42公里全程马拉松，跑了倒数第n名却激动得像得了冠军。

可现在呢？

我们长大了，很多人都告诉我们，要紧张起来，要加速人生。

却很少有人告诉我们，要做自己，要欣赏身边的美景，要体验不同的生活。

我们拒绝悠闲地享受时光，在匆匆忙忙之中错失了很多宝贵的东西。

01 走近自己的内心，做回自己

当很多人都想加速自己人生的时候，有个人却选择了一条截然相反的路。

2010年，曾经周游世界的法国旅行家西尔万·泰松，突然停下了探索世界的脚步，转而探索自己的内心。

他只身来到极寒的西伯利亚，住在贝加尔湖畔森林中的一座小木屋，附近没有邻居，也不通道路，最近的村庄在120公里以外，冬季气温会下降至零下三十摄氏度。

他断绝了与外界的联系，陪伴他的，除了书籍，只有森林、湖泊和偶尔出没的熊。

在冰天雪地之间，他重新审视自己，思索着人生的真谛。

在这里，他跟随自己的内心，做最无拘无束的自己。他独自在森林里生活了6个月，每天记录下自己的感受，幸福、绝望以及平和。而后，这本日记被集结成书——《在西伯利亚森林中》，这本书在2011年获美第奇文学奖，被导演萨菲·奈布改编为电影，这本书的中文版还获得了2016年第8届傅雷翻译出版奖。

很多人都认为，一个青壮年时期的男人，不去为事业打拼，不去努力赚钱，却选择归隐避世，完全就是浪费光阴、不思进取的表现。

为什么西尔万会做出这样异于常人的选择呢？

“在城市中，每个动作的进程都得牺牲上千个其他行为。森林将城市所分散的集中了起来。”对于他而言，定期清理自己的内心，跟追逐梦想一样重要。

同时代的我们，做着最精准的时间管理，不允许自己浪费一分一秒，否则就可能落后于人。

但是西尔万却用他的经历告诉我们，每个人都应该留给自己一段空闲时光。

我们也许不能像他一样隐居六个月，但是我们可以每天用一个小时，或是二十分钟，听听自己内心的声音，和自己交谈。

只有真正读懂自己内心的人，才能更好地爱自己。那些和自己在一起的时光，绝不是荒废。

02 捕捉身边的美好

每当有月亮的夜晚，我就会想起曾学过的一篇古文——《记承天寺夜游》。

文章很短，不足一百字，却道尽了无数的浪漫。

它讲述的是某一个晚上，苏东坡正准备睡觉，却突然被透过窗户洒进屋内的月光吸引，于是兴起了夜游的念头。

他来到承天寺找好友张怀民，两人一起在院子里散步。

当时正值半夜时分，皎洁的月光像水一样静静地流淌，而摇曳的竹柏的影子，如同水中的藻荇。

最后，东坡先生感叹：“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”

是啊，这样的月色、树影哪里都有，并不是什么稀罕物，但却缺少有这样闲情逸致的人去欣赏。

不知从何时开始，很多人都有了这样的观念——闲情和逸致是诗人、艺术家的事，普通人若有闲情逸致，那就是浪费生命。

真的有那么忙吗？

更奇怪的是，我们总是一边埋怨生活无趣，一边却不舍得抽出几分钟的时间，去驻足欣赏身边的美好。

我们总是等待着长假，似乎美好只存在于远方，然而，日复一日，远方越来越远，眼前的美好也一再错过。

或许，我们只需要在匆匆忙忙之间，偶尔停一下脚步，就能收获惊喜。

比如春天时看到门前老树冒出的新芽，电线杆拐角处叽叽喳喳的小鸟，又或者发现秋天随风飞舞的黄叶，还有下班回家时，天桥上的流浪歌手正在唱着你最爱的老歌。

你享受的每一段时光，全都可以变成疲惫生活中最惬意的美好。

03 享受经历，不纠结于结果

有一年夏天，有位朋友带着女儿到外地度假，刚好赶上当地举办的读书节。

为了鼓励孩子多读书，当地策划了一个活动：在两周内读书最多的孩子，将获得一份大礼。

于是朋友为女儿报了名。为了得到第一名，女儿放弃了所有的户外活动，第一个星期刚结束，已读完了三本书，而这时大部分的孩子却连一本书都没看完。

但是就在这时，朋友收到了比赛方送来的一等奖礼物，并被要求提前结束比赛。

工作人员解释道，比赛的目的是为了让孩子体会读书的乐趣，如果只是为了得第一名而读书，不去理解和思考书中内容，已经失去了读书的意义。

这番话让朋友十分羞愧，拒绝了礼物并退出了比赛。

很多时候，我们大多数的人都会陷入类似的思维怪圈——做任何事，非要得到一个好的结果，结局不符合期待就是浪费时间。

而实际上，生活中很多事情，经历的过程比好的结果更重要。

你花了一个星期的时间读完一本诗集，但你并没有get到实用的“干货”。你浪费时间了吗？

没有，因为你在阅读的过程中，已经获得了精神的满足、身心的愉快。

你花了一个上午的时间研究一道美食，辛辛苦苦做完了，但是味道却差强人意，还不如花三分钟点个外卖。你浪费时间了吗？

也没有，因为你享受到了亲自动手的乐趣，而且你积攒了经验，下次就能做得更好。

当你认真去体验的时候，那些无法量化的收获已经深深镌刻在你的精气神里。

只要用心去感受、去领悟，时光就绝不会被虚度。

丢掉你的“功利”思想，请允许自己享受时光。

04 结束语

不管多么忙碌，梦想多么远大，我们都需要在忙忙碌碌中，留给自己一片空闲时光。

在这段悠闲的时光里，只做自己，只和自己喜欢的一切在一起。

享受过程比结果更重要。

今晚，不争分夺秒，不在乎KPI，只吹吹海风。

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作者简介：西小羊，起风了，仍要仰望星空。

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