希望是不是明确的请求（期待）

#心理有你＃# #心理咨询师说#

您觉得，在日常生活中您所希望的和您所期待的是相同的吗？

作为粑粑麻麻，我们都希望孩子健康快乐成长，成长的优秀就更好了！有木有？遇到以下情形您会怎么办？会有什么样的想法和感受？请觉察您的希望与背后的期待是什么。

“孩子六岁了，遇到一点困难就哭，不想做”

面对这种情况，家长们的“希望”或许是相同的:孩子能够面对和解决生活中的各种问题。但“期待”却不尽相同。下面我们就从不同家长不同的应对方式中感受一下其中表达出来的不同“期待”。

家长一:“这有什么难的？做不就得啦？”（语气严肃地给孩子讲一遍方法），“来，做！”

家长二:（不由分说打一顿）“熊玩意，遇着这么点儿事儿就哭，一看就是个没出息的样！”

家长三:（抱过孩子一边帮忙擦眼泪，一边说）“没事宝贝，咱不怕不怕昂，有妈妈呢。”

家长四:（蹲下身子，拉过孩子的手）“孩子，你现在看起来很难过，能跟妈妈（爸爸）说说吗？”陪伴和倾听孩子，知道孩子认为的“困难在哪里”，进一步跟孩子讨论如何过关。

……

以上列举四种类型家长的做法所表达的期待是什么呢？

家长一:你（孩子）是没有用的，只有按照我说的做，你才能成功。

家长二:你（孩子）没出息，永远也不会做好任何事情。

家长三:你（孩子）不行，也不需要“行”，一切有妈妈呢。

家长四:遇到困难你情绪不好是可以的，但你是有能力解决问题的。

需要注意的是:往往孩子日后的发展会验证家长的“期待”，而不是“希望”。

---

这种“期待效应”，在心理学里叫做“皮革马利翁效应”，也叫“罗森塔尔效应”。

它来源于一个美丽的希腊神话:

“塞浦路斯国王皮格马利翁性情孤僻，为规避塞浦路斯妓女而一人独居。他善雕刻，孤寂中用象牙雕刻了一座表现他的理想中的女性的美女像，久久依伴，竟对自己的作品产生了爱慕之情。他祈求爱神阿佛罗狄忒赋予雕像以生命。阿佛罗狄忒为他的真诚爱情所感动，就使这座美女雕像活了起来。皮格马利翁遂称她为伽拉忒亚，并娶她为妻。”

神话的启发之下的实验:

罗森塔尔和助手来到一所小学，声称要进行一个“未来发展趋势测验”，并煞有介事地以赞赏的口吻，将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关教师，叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实他撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生根本就是随机挑选出来的。8个月后，奇迹出现了，凡是上了名单的学生，个个成绩都有了较大的进步，且各方面都很优秀。

---

为什么会发生这样的事情呢？

一、罗森塔尔的“权威性谎言”发生了作用，因为这个谎言对教师产生了暗示，左右了教师对名单上学生的能力的评价；而教师又将自已的这一心理活动通过情绪、语言和行为传染给了学生，使他们强烈地感受到来自教师的热爱和期望，变得更加自尊、自信和自强，从而使各方面得到了异乎寻常的进步。

二、期待结果的可能性。一般来说，期待结果估量后自认为实现可能性较大，而且这种期待结果对自己又有意义，那么，罗森塔尔效应产生的可能性就很大。

三、这一效应是按“憧憬—期待—行动—反馈—接受—外化”这一机制产生的。这就是说，期待者对期待对象产生美好的憧憬，并出现具体的期待结果，还要为这种期待付出具体的努力实践，如给予积极的评价、肯定、表扬、帮助、指导等行动，使被期待者感受到期待者对自己的特殊的关怀和鼓励，并从内心接受期待者的种种爱心和帮助，以致做出相应的努力，把内在的潜能激发出来，达到了期待者所期望的结果。这一过程中有一环节出现差错，都会影响到罗森塔尔效应的产生或强度大小。

---

因此，粑粑麻麻们的“希望”的实现有赖于对“期待效应”的善加利用:

一、粑粑麻麻要有意识地告诉孩子自己对他们的期望，并把它变成孩子的“自我期望”。

二、粑粑麻麻们一定要明白懂得“期望”实现后的所有好处，以及达不成期望时会产生的种种不良后果。

三、粑粑麻麻还要让孩子坚信只要努力，这个期望一定能变成现实。这时，粑粑麻麻还要支持并不断鼓励孩子努力去实践这一期望。

四、粑粑麻麻要帮助孩子制订具体实践这一期望的计划，把这一期望具体化、行动化，并从中感受实践期望的乐趣，克服实践期望中的挫折，不断鼓励、支持他们朝这一期望方向前进，必要时，要为他们创造实践这一期望的条件和培养他们为实践这一期望的技能，最终实践这一期望。

@心理咨询师泠风 提问:让“期待”为“希望”服务，你学到了吗？

#父母的觉醒#

其实，当“期待效应”到了自己身上就变成了“自证预言”，例如:当你一直说自己不行，最终极有可能你就真的不行呢！

那么，如果把以上四步用在自己身上，会发生什么呢？

,