纯天然的养生穴位（养生穴位慢慢学）

大家都喜欢喜欢月亮，却常常忽视星星。我们人体有个穴位叫上星穴，它是一个像星星一样的穴位：位处高位照耀人体，但却常被人忽视。上星穴在头部上既代表头部，也有上升的意思；星则是指精，也就是万事万物当中最优秀的那一个，正所谓“万物之精，上为列星”，这里也代表阳精聚集的地方。

〖穴位简介〗

上星穴位于人体的头部，当前发际正中直上1寸，为督脉第23个经穴。又名鬼堂。该穴名意指督脉气血在此吸热后缓慢上蒸升。本穴物质为神庭穴传来的温热水气，在本穴为缓慢蒸升之状，上行气血如星点般细小，故名。上星。上，上行也。星，指穴内的上行气血如星点般细小也。鬼堂。鬼，与天相对，此指穴内气血为阴性水湿。堂，聚散之所也。鬼堂名意指穴内气血为天部的阴湿水气。本穴物质为神庭穴传来的温热水气，至本穴后，因散热冷缩而化为阴性水湿，故名鬼堂。明堂、神堂穴名意与鬼堂近同，明指穴内气血为天部的明处，神指穴内气血为天部之气。

〖主治疾病〗

头痛，眩晕，目赤肿痛，迎风流泪，面赤肿，鼻渊，鼻出血，鼻痔，鼻痈，癫狂，痫证，小儿惊风，疟疾，热病。

〖人体穴位配伍〗

配合谷穴、太冲穴治头目痛；配丘墟穴、陷谷穴治疟疾；配大椎穴治鼻中息肉、面赤肿、口鼻出血不止；配水沟穴治癫狂；配印堂穴、素髎穴、百会穴、迎香穴、合谷穴、曲池穴、列缺穴、支沟穴治酒渣鼻。

上星穴的三个经典作用

1、解除头晕、脑疲劳

这个穴位高居头部，光芒四射，故又被称为明堂、神堂。回想一下，当我们苦苦思索的时候，是不是会习惯性地托腮上视？人在考虑问题的时候，思想很是迷茫，犹如黑夜，而上星穴则如黑夜里的一盏明灯，指引我们前进。所以，当我们头晕目眩、头脑一片昏沉的时候，就可通过刺激上星穴来调理。

2、调理慢性鼻炎

上星穴还有一个很有效的作用，那就是治疗慢性鼻炎。中医说，鼻通天气。因为肺开窍于鼻，肺居腔胸，古人视之为天，所以说鼻子是人体与天气相通的地方。简单地理解就是，鼻子是重要的呼吸器官，呼和吸都是与外界交流的过程，所以说通天气。

3、缓解前额头疼

除此之外呢，上星穴还有一个作用就是我们前面说的头痛中的一种——前额头痛。我们看电视剧的时候，会发现一个现象，很多人因为什么事闹心，觉得头痛，甚至会拿头去撞墙。人们大多觉得他这是痛得抓狂了。其实，这也是身体在进行自我调节。

撞墙的那个部位刚好就是我们的上星穴所在的位置，把前额的头发向后梳，向上1寸的地方就是上星穴。头痛的时候，不用采取撞墙那样激烈的方式，只要用手指在上星穴处用心地按摩50～100次，症状就可以得到很好的缓解了。

当我们在沙漠中迷失方向时，闪烁不定的星星就成了救星。

当我们头晕目眩、头脑昏沉时，上星穴就成了我们头脑的启明星。